曾經抽菸喝酒吃快餐的胖妹,現在變成了健身達人還和男神談戀愛
國外那些事兒
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有時候瘦下來就是那麼簡單,英國胡弗漢頓的24歲小胖妹Nikki Harvey,終日以快餐為食,一天可以抽掉20支菸,同時伴有酗酒的壞習慣。過去的兩年裡,她去了澳大利亞和東南亞旅遊。旅行時拍了好多美照,但是其中一張穿著比基尼的照片,讓她徹底下定決心要減肥,因為她覺得,照片中的自己實在是太肥了。
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“我簡直認不出我自己。”Nikki說道。她無法正視肥胖的形象,那一刻開始,Nikki 的減肥大業正式開啟。就是上圖這張照片,讓 Nikki 意識到:自己必須要做改變了!
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2015年當Nikki還在澳大利亞旅遊的時候,開始了減肥鍛鍊,她發現自己的頭20磅(約18斤)掉的非常快。
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曾經的 Nikki,最重的時候一度飆升至85kg。而現在,讓她連續深蹲以及提拉100kg的槓鈴都毫不在話下。“我一天訓練兩次,一週健身6次,已經成功減脂10%。”
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過去的兩年一直在世界各地旅遊,這樣的狀態讓她也不能擁有廚房好好享用美食,大部分食物攝取都通過垃圾食品和酒精充當,那段時間體重迅速飆升。
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已經成功減肥30kg的Nikki,徹底愛上了健身塑形。
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Nikki說,以前照鏡子都覺得很沮喪,甚至因為自己的身材偷偷掉眼淚。
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現在穿上之前肥大的牛仔褲,Nikki 看起來很自信。
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前前後後,Nikki一共減下了50磅,約45斤的體重。連她自己都覺得“太不可思議”。
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如今,Nikki 和橄欖球運動員 ,心目中的男神正在約會中。他們戀愛的同時也會一起健身。
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有了運動員男朋友的幫助和建議,Nikki更快地找到了健身的樂趣和激情。減肥成功的Nikki,也成功地戒了煙,只在社交場合偶爾喝兩杯小酒。目前,她的塑形過程已經達到第三階段,過去的3個月,她側重於燃脂和塑造肌肉線條。【本文由自媒體“國外那些事兒編譯自外網,轉載請註明來源】
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Nikki在減肥前和成功減肥後大對比,成果顯著,她還贏得了塑形修體優秀殊榮。回望過去,自己付出的努力點滴再現,讓她覺得沒有比這更棒的經歷了。努力終究沒有白費,“我為自己感到自豪!”曾經的小胖妹談到。【歡迎關注微信公眾號:國外那些事兒(oversea_news)】
2017-04-11
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