天涼了,早晚溫差大,送你一碗熱雞湯,補氣暖胃,還能預防感冒哦

雞湯 生薑 香菇 龍眼 我是楊大廚 我是楊大廚 2017-10-03

天涼了,早晚溫差大,送你一碗熱雞湯,補氣暖胃,還能預防感冒哦

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北方這個季節的氣溫真的讓人很無語,早晚穿厚外套還冷,中午穿半袖短褲還熱,身邊的朋友一波一波的都感冒了。為了增強家人的抵抗力,滋補身體,我又煲了一鍋雞湯。

可不要小看這一碗熱雞湯,它不僅可以暖胃補充營養,還可以起到緩解感冒症狀,提高人體的免疫功能的作用。預防感冒,或者給正患感冒的病人喝最適合不過了。

材料:生雞一隻,小蔥3棵,生薑1塊,大棗7枚,桂圓5顆、八角1個,花椒1小勺,桂皮1小截、香葉1片、料酒1湯勺,食鹽、香菇適量(感冒嚴重的話不要加大棗和桂圓,容易上火)

1、雞宰殺好處理乾淨

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2、切去雞屁股和雞腳趾的指甲

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3、蔥打結,姜去皮切片,準備好其他燉料放入燉料盒中

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4、香菇洗淨

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5、將雞爪塞到雞腹裡

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6、將全雞放入砂鍋底部,上面放燉料盒、紅棗、桂圓和香菇,加入1勺料酒,足量清水

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7、大火燒開,撇去浮沫

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8、轉小火燉40分鐘至1小時(是老母雞的話燉時間長一些,普通雞40分鐘至一小時就可以了)

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9、出鍋前撒入食鹽調味

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10、一碗熱湯下肚,胃裡暖洋洋的

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