#張巧林說育兒#、#寶貝健康課堂#、#健康真相#、
現在食物太豐富，家長都生怕小孩營養不良，沒有吃飽長不胖，餵養非常成問題，導致小孩一生病就是積食的非常多。
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現在食物太豐富，家長都生怕小孩營養不良，沒有吃飽長不胖，餵養非常成問題，導致小孩一生病就是積食的非常多。
積食時可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒，嚴重的嗓子發炎、咽喉發炎，與感冒症狀差不多，西醫診斷可能是毛性支氣管炎（毛支炎）或支氣管炎。不管症狀如何，只要判斷有積食就按積食處理。比如咳嗽或發燒，如果是積食，按受寒咳嗽或受寒發燒處理是無效的，即使暫時有效也會反覆。
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現在食物太豐富，家長都生怕小孩營養不良，沒有吃飽長不胖，餵養非常成問題，導致小孩一生病就是積食的非常多。
積食時可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒，嚴重的嗓子發炎、咽喉發炎，與感冒症狀差不多，西醫診斷可能是毛性支氣管炎（毛支炎）或支氣管炎。不管症狀如何，只要判斷有積食就按積食處理。比如咳嗽或發燒，如果是積食，按受寒咳嗽或受寒發燒處理是無效的，即使暫時有效也會反覆。
積食的判斷
1、聞口氣。小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食。除了聞口氣，家長還要留意孩子打嗝兒時候的味道，孩子打嗝時候立即湊近聞聞，有的孩子雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，這個狀況比平日也有口氣出現的更早，此時處理會更容易。
2、觀大便。大便很臭（可能是酸臭），必定有積食。積食大便不正常（不順暢或拉稀，但都偏臭）；或剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了；或放屁特別臭；大便顏色也不正常，一般偏深如黑色。
3、摸溫度。看手心腳心是否比平時熱。如果發燒是手心手背、肚子後背溫差很大（嘴脣碰來檢查），比如肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食
4、看舌苔。看是否厚膩，有些孩子舌苔雖然不厚，但是舌尖紅。積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食。
5、看臉蛋。有沒出現臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；有的是在兩側出現紅血絲或者白斑。
6、看食慾。食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子，或挑食喜肉；如果出現吐瀉發熱咳嗽鼻涕等症狀，想想是不是吃多吃雜後出現的。
7、看睡眠。晚上睡覺不安，不停扳，愛趴睡，子時過後滿床翻滾，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的。
8、嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白
9、喊肚子痛，大便後就不痛了，可能還要痛
測體溫：每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
看大便：每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果正常一天一次，忽然三次，那也是前兆，不採取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。
看鼻樑：看孩子的鼻樑上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
看下眼皮：如果下眼皮忽然腫脹，發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
看眼睛：哪兩天眼睛沒精神，象睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
看睫毛：正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。
嘔吐症狀：吃點東西就吐，這已經嚴重了，胃主升清，脾主肅降，現在不降反升。
咳嗽：脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
口氣：孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。
腹漲：肚子沒吃什麼東西，肚子也很漲，那也是食積了。
反覆呼吸道感染、扁桃體發炎：積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎，呼吸道感染。
以上，媽媽可以用心觀察，如果是，下次則可以有意識地避免，畢竟積食容易引起孩子感冒咳嗽、甚至肺炎，也容易造成孩子情緒不佳，多動，甚至頭疼。
如果發現卻是是積食引起的，可以帶寶寶去進行小兒推拿，或者熬一些山楂湯、白蘿蔔粥等給孩子喝，都能有效地緩解積食狀況。也可以去醫院開一些健胃消食的藥物，如山楂麥芽口服液、雞內金山楂、配合家裡清淡少油的飲食，效果通常也會比較好。
程度不同病程不同表現不同，不是所有這些症狀都有，只有前3條有一條就能判斷是積食。如果有感冒症狀，並排除積食，則按感冒處理，參見《受寒處理》
另外屁臭也是消化問題，可懷疑積食。如果想知道積食的更多可能症狀及其中醫原理點這裡。
如有疑問請看媽媽學院（生病、調理、餵養、營養、飲食、護理等等相關問題）系列課程
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現在食物太豐富，家長都生怕小孩營養不良，沒有吃飽長不胖，餵養非常成問題，導致小孩一生病就是積食的非常多。
積食時可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒，嚴重的嗓子發炎、咽喉發炎，與感冒症狀差不多，西醫診斷可能是毛性支氣管炎（毛支炎）或支氣管炎。不管症狀如何，只要判斷有積食就按積食處理。比如咳嗽或發燒，如果是積食，按受寒咳嗽或受寒發燒處理是無效的，即使暫時有效也會反覆。
積食的判斷
1、聞口氣。小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食。除了聞口氣，家長還要留意孩子打嗝兒時候的味道，孩子打嗝時候立即湊近聞聞，有的孩子雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，這個狀況比平日也有口氣出現的更早，此時處理會更容易。
2、觀大便。大便很臭（可能是酸臭），必定有積食。積食大便不正常（不順暢或拉稀，但都偏臭）；或剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了；或放屁特別臭；大便顏色也不正常，一般偏深如黑色。
3、摸溫度。看手心腳心是否比平時熱。如果發燒是手心手背、肚子後背溫差很大（嘴脣碰來檢查），比如肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食
4、看舌苔。看是否厚膩，有些孩子舌苔雖然不厚，但是舌尖紅。積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食。
5、看臉蛋。有沒出現臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；有的是在兩側出現紅血絲或者白斑。
6、看食慾。食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子，或挑食喜肉；如果出現吐瀉發熱咳嗽鼻涕等症狀，想想是不是吃多吃雜後出現的。
7、看睡眠。晚上睡覺不安，不停扳，愛趴睡，子時過後滿床翻滾，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的。
8、嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白
9、喊肚子痛，大便後就不痛了，可能還要痛
測體溫：每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
看大便：每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果正常一天一次，忽然三次，那也是前兆，不採取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。
看鼻樑：看孩子的鼻樑上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
看下眼皮：如果下眼皮忽然腫脹，發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
看眼睛：哪兩天眼睛沒精神，象睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
看睫毛：正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。
嘔吐症狀：吃點東西就吐，這已經嚴重了，胃主升清，脾主肅降，現在不降反升。
咳嗽：脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
口氣：孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。
腹漲：肚子沒吃什麼東西，肚子也很漲，那也是食積了。
反覆呼吸道感染、扁桃體發炎：積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎，呼吸道感染。
以上，媽媽可以用心觀察，如果是，下次則可以有意識地避免，畢竟積食容易引起孩子感冒咳嗽、甚至肺炎，也容易造成孩子情緒不佳，多動，甚至頭疼。
如果發現卻是是積食引起的，可以帶寶寶去進行小兒推拿，或者熬一些山楂湯、白蘿蔔粥等給孩子喝，都能有效地緩解積食狀況。也可以去醫院開一些健胃消食的藥物，如山楂麥芽口服液、雞內金山楂、配合家裡清淡少油的飲食，效果通常也會比較好。
程度不同病程不同表現不同，不是所有這些症狀都有，只有前3條有一條就能判斷是積食。如果有感冒症狀，並排除積食，則按感冒處理，參見《受寒處理》
另外屁臭也是消化問題，可懷疑積食。如果想知道積食的更多可能症狀及其中醫原理點這裡。
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積食時可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒，嚴重的嗓子發炎、咽喉發炎，與感冒症狀差不多，西醫診斷可能是毛性支氣管炎（毛支炎）或支氣管炎。不管症狀如何，只要判斷有積食就按積食處理。比如咳嗽或發燒，如果是積食，按受寒咳嗽或受寒發燒處理是無效的，即使暫時有效也會反覆。
積食的判斷
1、聞口氣。小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食。除了聞口氣，家長還要留意孩子打嗝兒時候的味道，孩子打嗝時候立即湊近聞聞，有的孩子雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，這個狀況比平日也有口氣出現的更早，此時處理會更容易。
2、觀大便。大便很臭（可能是酸臭），必定有積食。積食大便不正常（不順暢或拉稀，但都偏臭）；或剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了；或放屁特別臭；大便顏色也不正常，一般偏深如黑色。
3、摸溫度。看手心腳心是否比平時熱。如果發燒是手心手背、肚子後背溫差很大（嘴脣碰來檢查），比如肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食
4、看舌苔。看是否厚膩，有些孩子舌苔雖然不厚，但是舌尖紅。積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食。
5、看臉蛋。有沒出現臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；有的是在兩側出現紅血絲或者白斑。
6、看食慾。食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子，或挑食喜肉；如果出現吐瀉發熱咳嗽鼻涕等症狀，想想是不是吃多吃雜後出現的。
7、看睡眠。晚上睡覺不安，不停扳，愛趴睡，子時過後滿床翻滾，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的。
8、嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白
9、喊肚子痛，大便後就不痛了，可能還要痛
測體溫：每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
看大便：每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果正常一天一次，忽然三次，那也是前兆，不採取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。
看鼻樑：看孩子的鼻樑上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
看下眼皮：如果下眼皮忽然腫脹，發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
看眼睛：哪兩天眼睛沒精神，象睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
看睫毛：正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。
嘔吐症狀：吃點東西就吐，這已經嚴重了，胃主升清，脾主肅降，現在不降反升。
咳嗽：脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
口氣：孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。
腹漲：肚子沒吃什麼東西，肚子也很漲，那也是食積了。
反覆呼吸道感染、扁桃體發炎：積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎，呼吸道感染。
以上，媽媽可以用心觀察，如果是，下次則可以有意識地避免，畢竟積食容易引起孩子感冒咳嗽、甚至肺炎，也容易造成孩子情緒不佳，多動，甚至頭疼。
如果發現卻是是積食引起的，可以帶寶寶去進行小兒推拿，或者熬一些山楂湯、白蘿蔔粥等給孩子喝，都能有效地緩解積食狀況。也可以去醫院開一些健胃消食的藥物，如山楂麥芽口服液、雞內金山楂、配合家裡清淡少油的飲食，效果通常也會比較好。
程度不同病程不同表現不同，不是所有這些症狀都有，只有前3條有一條就能判斷是積食。如果有感冒症狀，並排除積食，則按感冒處理，參見《受寒處理》
另外屁臭也是消化問題，可懷疑積食。如果想知道積食的更多可能症狀及其中醫原理點這裡。
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積食時可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒，嚴重的嗓子發炎、咽喉發炎，與感冒症狀差不多，西醫診斷可能是毛性支氣管炎（毛支炎）或支氣管炎。不管症狀如何，只要判斷有積食就按積食處理。比如咳嗽或發燒，如果是積食，按受寒咳嗽或受寒發燒處理是無效的，即使暫時有效也會反覆。
積食的判斷
1、聞口氣。小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食。除了聞口氣，家長還要留意孩子打嗝兒時候的味道，孩子打嗝時候立即湊近聞聞，有的孩子雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，這個狀況比平日也有口氣出現的更早，此時處理會更容易。
2、觀大便。大便很臭（可能是酸臭），必定有積食。積食大便不正常（不順暢或拉稀，但都偏臭）；或剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了；或放屁特別臭；大便顏色也不正常，一般偏深如黑色。
3、摸溫度。看手心腳心是否比平時熱。如果發燒是手心手背、肚子後背溫差很大（嘴脣碰來檢查），比如肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食
4、看舌苔。看是否厚膩，有些孩子舌苔雖然不厚，但是舌尖紅。積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食。
5、看臉蛋。有沒出現臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；有的是在兩側出現紅血絲或者白斑。
6、看食慾。食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子，或挑食喜肉；如果出現吐瀉發熱咳嗽鼻涕等症狀，想想是不是吃多吃雜後出現的。
7、看睡眠。晚上睡覺不安，不停扳，愛趴睡，子時過後滿床翻滾，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的。
8、嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白
9、喊肚子痛，大便後就不痛了，可能還要痛
測體溫：每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
看大便：每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果正常一天一次，忽然三次，那也是前兆，不採取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。
看鼻樑：看孩子的鼻樑上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
看下眼皮：如果下眼皮忽然腫脹，發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
看眼睛：哪兩天眼睛沒精神，象睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
看睫毛：正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。
嘔吐症狀：吃點東西就吐，這已經嚴重了，胃主升清，脾主肅降，現在不降反升。
咳嗽：脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
口氣：孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。
腹漲：肚子沒吃什麼東西，肚子也很漲，那也是食積了。
反覆呼吸道感染、扁桃體發炎：積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎，呼吸道感染。
以上，媽媽可以用心觀察，如果是，下次則可以有意識地避免，畢竟積食容易引起孩子感冒咳嗽、甚至肺炎，也容易造成孩子情緒不佳，多動，甚至頭疼。
如果發現卻是是積食引起的，可以帶寶寶去進行小兒推拿，或者熬一些山楂湯、白蘿蔔粥等給孩子喝，都能有效地緩解積食狀況。也可以去醫院開一些健胃消食的藥物，如山楂麥芽口服液、雞內金山楂、配合家裡清淡少油的飲食，效果通常也會比較好。
程度不同病程不同表現不同，不是所有這些症狀都有，只有前3條有一條就能判斷是積食。如果有感冒症狀，並排除積食，則按感冒處理，參見《受寒處理》
另外屁臭也是消化問題，可懷疑積食。如果想知道積食的更多可能症狀及其中醫原理點這裡。
如有疑問請看媽媽學院（生病、調理、餵養、營養、飲食、護理等等相關問題）系列課程
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現在食物太豐富，家長都生怕小孩營養不良，沒有吃飽長不胖，餵養非常成問題，導致小孩一生病就是積食的非常多。
積食時可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒，嚴重的嗓子發炎、咽喉發炎，與感冒症狀差不多，西醫診斷可能是毛性支氣管炎（毛支炎）或支氣管炎。不管症狀如何，只要判斷有積食就按積食處理。比如咳嗽或發燒，如果是積食，按受寒咳嗽或受寒發燒處理是無效的，即使暫時有效也會反覆。
積食的判斷
1、聞口氣。小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食。除了聞口氣，家長還要留意孩子打嗝兒時候的味道，孩子打嗝時候立即湊近聞聞，有的孩子雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，這個狀況比平日也有口氣出現的更早，此時處理會更容易。
2、觀大便。大便很臭（可能是酸臭），必定有積食。積食大便不正常（不順暢或拉稀，但都偏臭）；或剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了；或放屁特別臭；大便顏色也不正常，一般偏深如黑色。
3、摸溫度。看手心腳心是否比平時熱。如果發燒是手心手背、肚子後背溫差很大（嘴脣碰來檢查），比如肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食
4、看舌苔。看是否厚膩，有些孩子舌苔雖然不厚，但是舌尖紅。積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食。
5、看臉蛋。有沒出現臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；有的是在兩側出現紅血絲或者白斑。
6、看食慾。食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子，或挑食喜肉；如果出現吐瀉發熱咳嗽鼻涕等症狀，想想是不是吃多吃雜後出現的。
7、看睡眠。晚上睡覺不安，不停扳，愛趴睡，子時過後滿床翻滾，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的。
8、嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白
9、喊肚子痛，大便後就不痛了，可能還要痛
測體溫：每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
看大便：每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果正常一天一次，忽然三次，那也是前兆，不採取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。
看鼻樑：看孩子的鼻樑上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
看下眼皮：如果下眼皮忽然腫脹，發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
看眼睛：哪兩天眼睛沒精神，象睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
看睫毛：正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。
嘔吐症狀：吃點東西就吐，這已經嚴重了，胃主升清，脾主肅降，現在不降反升。
咳嗽：脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
口氣：孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。
腹漲：肚子沒吃什麼東西，肚子也很漲，那也是食積了。
反覆呼吸道感染、扁桃體發炎：積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎，呼吸道感染。
以上，媽媽可以用心觀察，如果是，下次則可以有意識地避免，畢竟積食容易引起孩子感冒咳嗽、甚至肺炎，也容易造成孩子情緒不佳，多動，甚至頭疼。
如果發現卻是是積食引起的，可以帶寶寶去進行小兒推拿，或者熬一些山楂湯、白蘿蔔粥等給孩子喝，都能有效地緩解積食狀況。也可以去醫院開一些健胃消食的藥物，如山楂麥芽口服液、雞內金山楂、配合家裡清淡少油的飲食，效果通常也會比較好。
程度不同病程不同表現不同，不是所有這些症狀都有，只有前3條有一條就能判斷是積食。如果有感冒症狀，並排除積食，則按感冒處理，參見《受寒處理》
另外屁臭也是消化問題，可懷疑積食。如果想知道積食的更多可能症狀及其中醫原理點這裡。
如有疑問請看媽媽學院（生病、調理、餵養、營養、飲食、護理等等相關問題）系列課程
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積食的處理
如果積滯嚴重，要開始發燒、或已經開始發燒、或乾咳嚴重、或舌苔已經厚黃膩，則必須用漢森四磨湯口服液，等拉出量多或黑臭便、發燒咳嗽症狀好轉、舌苔好轉後才改用下文的處理，否則病程不容易控制。用量照說明書。
或
注意：四磨湯口服液僅適合積滯嚴重有熱證情況，正氣不足的小孩不能長期用，有裡虛寒的需要考慮加保和丸等照顧太陰；寒熱辨證請參看 綜合辨證課程
積食沒發燒一般不建議用。如果積食發燒大便通暢，一般也可以不用，只用保和即可。如果積食發燒拉稀，建議學習綜合辨證後再看。
積滯嚴重時，如果買不到四磨湯口服液，可以去找“健兒藥丸”（原名 鄭州肥兒丸）替代，主要成分巴豆霜、鬱金、苦杏仁(炒)、雄黃、使君子仁、甘草、蜂等。這藥藥性比四磨湯還強，用了大便通了就停。
#張巧林說育兒#、#寶貝健康課堂#、#健康真相#、
現在食物太豐富，家長都生怕小孩營養不良，沒有吃飽長不胖，餵養非常成問題，導致小孩一生病就是積食的非常多。
積食時可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒，嚴重的嗓子發炎、咽喉發炎，與感冒症狀差不多，西醫診斷可能是毛性支氣管炎（毛支炎）或支氣管炎。不管症狀如何，只要判斷有積食就按積食處理。比如咳嗽或發燒，如果是積食，按受寒咳嗽或受寒發燒處理是無效的，即使暫時有效也會反覆。
積食的判斷
1、聞口氣。小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食。除了聞口氣，家長還要留意孩子打嗝兒時候的味道，孩子打嗝時候立即湊近聞聞，有的孩子雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，這個狀況比平日也有口氣出現的更早，此時處理會更容易。
2、觀大便。大便很臭（可能是酸臭），必定有積食。積食大便不正常（不順暢或拉稀，但都偏臭）；或剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了；或放屁特別臭；大便顏色也不正常，一般偏深如黑色。
3、摸溫度。看手心腳心是否比平時熱。如果發燒是手心手背、肚子後背溫差很大（嘴脣碰來檢查），比如肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食
4、看舌苔。看是否厚膩，有些孩子舌苔雖然不厚，但是舌尖紅。積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食。
5、看臉蛋。有沒出現臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；有的是在兩側出現紅血絲或者白斑。
6、看食慾。食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子，或挑食喜肉；如果出現吐瀉發熱咳嗽鼻涕等症狀，想想是不是吃多吃雜後出現的。
7、看睡眠。晚上睡覺不安，不停扳，愛趴睡，子時過後滿床翻滾，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的。
8、嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白
9、喊肚子痛，大便後就不痛了，可能還要痛
測體溫：每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
看大便：每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果正常一天一次，忽然三次，那也是前兆，不採取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。
看鼻樑：看孩子的鼻樑上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
看下眼皮：如果下眼皮忽然腫脹，發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
看眼睛：哪兩天眼睛沒精神，象睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
看睫毛：正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。
嘔吐症狀：吃點東西就吐，這已經嚴重了，胃主升清，脾主肅降，現在不降反升。
咳嗽：脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
口氣：孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。
腹漲：肚子沒吃什麼東西，肚子也很漲，那也是食積了。
反覆呼吸道感染、扁桃體發炎：積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎，呼吸道感染。
以上，媽媽可以用心觀察，如果是，下次則可以有意識地避免，畢竟積食容易引起孩子感冒咳嗽、甚至肺炎，也容易造成孩子情緒不佳，多動，甚至頭疼。
如果發現卻是是積食引起的，可以帶寶寶去進行小兒推拿，或者熬一些山楂湯、白蘿蔔粥等給孩子喝，都能有效地緩解積食狀況。也可以去醫院開一些健胃消食的藥物，如山楂麥芽口服液、雞內金山楂、配合家裡清淡少油的飲食，效果通常也會比較好。
程度不同病程不同表現不同，不是所有這些症狀都有，只有前3條有一條就能判斷是積食。如果有感冒症狀，並排除積食，則按感冒處理，參見《受寒處理》
另外屁臭也是消化問題，可懷疑積食。如果想知道積食的更多可能症狀及其中醫原理點這裡。
如有疑問請看媽媽學院（生病、調理、餵養、營養、飲食、護理等等相關問題）系列課程
簡化辨證適合簡單情況，建議學習 細化辨證
據反饋見效快
積食的處理
如果積滯嚴重，要開始發燒、或已經開始發燒、或乾咳嚴重、或舌苔已經厚黃膩，則必須用漢森四磨湯口服液，等拉出量多或黑臭便、發燒咳嗽症狀好轉、舌苔好轉後才改用下文的處理，否則病程不容易控制。用量照說明書。
或
注意：四磨湯口服液僅適合積滯嚴重有熱證情況，正氣不足的小孩不能長期用，有裡虛寒的需要考慮加保和丸等照顧太陰；寒熱辨證請參看 綜合辨證課程
積食沒發燒一般不建議用。如果積食發燒大便通暢，一般也可以不用，只用保和即可。如果積食發燒拉稀，建議學習綜合辨證後再看。
積滯嚴重時，如果買不到四磨湯口服液，可以去找“健兒藥丸”（原名 鄭州肥兒丸）替代，主要成分巴豆霜、鬱金、苦杏仁(炒)、雄黃、使君子仁、甘草、蜂等。這藥藥性比四磨湯還強，用了大便通了就停。
如果咳嗽等症狀比較輕，無發燒，可以用保和丸（品牌不限），用量照大人用量的三分之一到二分之一。保和丸直接吃最好，有些小孩不吃保和丸水丸或太小的吃不了，可以取約12克（圖示品牌的包裝就是2袋，針對2-4歲小孩），弄碎後煮水20分鐘得150毫升後喝，可以加紅糖。一天3次，一次50毫升。
#張巧林說育兒#、#寶貝健康課堂#、#健康真相#、
現在食物太豐富，家長都生怕小孩營養不良，沒有吃飽長不胖，餵養非常成問題，導致小孩一生病就是積食的非常多。
積食時可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒，嚴重的嗓子發炎、咽喉發炎，與感冒症狀差不多，西醫診斷可能是毛性支氣管炎（毛支炎）或支氣管炎。不管症狀如何，只要判斷有積食就按積食處理。比如咳嗽或發燒，如果是積食，按受寒咳嗽或受寒發燒處理是無效的，即使暫時有效也會反覆。
積食的判斷
1、聞口氣。小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食。除了聞口氣，家長還要留意孩子打嗝兒時候的味道，孩子打嗝時候立即湊近聞聞，有的孩子雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，這個狀況比平日也有口氣出現的更早，此時處理會更容易。
2、觀大便。大便很臭（可能是酸臭），必定有積食。積食大便不正常（不順暢或拉稀，但都偏臭）；或剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了；或放屁特別臭；大便顏色也不正常，一般偏深如黑色。
3、摸溫度。看手心腳心是否比平時熱。如果發燒是手心手背、肚子後背溫差很大（嘴脣碰來檢查），比如肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食
4、看舌苔。看是否厚膩，有些孩子舌苔雖然不厚，但是舌尖紅。積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食。
5、看臉蛋。有沒出現臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；有的是在兩側出現紅血絲或者白斑。
6、看食慾。食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子，或挑食喜肉；如果出現吐瀉發熱咳嗽鼻涕等症狀，想想是不是吃多吃雜後出現的。
7、看睡眠。晚上睡覺不安，不停扳，愛趴睡，子時過後滿床翻滾，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的。
8、嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白
9、喊肚子痛，大便後就不痛了，可能還要痛
測體溫：每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
看大便：每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果正常一天一次，忽然三次，那也是前兆，不採取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。
看鼻樑：看孩子的鼻樑上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
看下眼皮：如果下眼皮忽然腫脹，發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
看眼睛：哪兩天眼睛沒精神，象睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
看睫毛：正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。
嘔吐症狀：吃點東西就吐，這已經嚴重了，胃主升清，脾主肅降，現在不降反升。
咳嗽：脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
口氣：孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。
腹漲：肚子沒吃什麼東西，肚子也很漲，那也是食積了。
反覆呼吸道感染、扁桃體發炎：積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎，呼吸道感染。
以上，媽媽可以用心觀察，如果是，下次則可以有意識地避免，畢竟積食容易引起孩子感冒咳嗽、甚至肺炎，也容易造成孩子情緒不佳，多動，甚至頭疼。
如果發現卻是是積食引起的，可以帶寶寶去進行小兒推拿，或者熬一些山楂湯、白蘿蔔粥等給孩子喝，都能有效地緩解積食狀況。也可以去醫院開一些健胃消食的藥物，如山楂麥芽口服液、雞內金山楂、配合家裡清淡少油的飲食，效果通常也會比較好。
程度不同病程不同表現不同，不是所有這些症狀都有，只有前3條有一條就能判斷是積食。如果有感冒症狀，並排除積食，則按感冒處理，參見《受寒處理》
另外屁臭也是消化問題，可懷疑積食。如果想知道積食的更多可能症狀及其中醫原理點這裡。
如有疑問請看媽媽學院（生病、調理、餵養、營養、飲食、護理等等相關問題）系列課程
簡化辨證適合簡單情況，建議學習 細化辨證
據反饋見效快
積食的處理
如果積滯嚴重，要開始發燒、或已經開始發燒、或乾咳嚴重、或舌苔已經厚黃膩，則必須用漢森四磨湯口服液，等拉出量多或黑臭便、發燒咳嗽症狀好轉、舌苔好轉後才改用下文的處理，否則病程不容易控制。用量照說明書。
或
注意：四磨湯口服液僅適合積滯嚴重有熱證情況，正氣不足的小孩不能長期用，有裡虛寒的需要考慮加保和丸等照顧太陰；寒熱辨證請參看 綜合辨證課程
積食沒發燒一般不建議用。如果積食發燒大便通暢，一般也可以不用，只用保和即可。如果積食發燒拉稀，建議學習綜合辨證後再看。
積滯嚴重時，如果買不到四磨湯口服液，可以去找“健兒藥丸”（原名 鄭州肥兒丸）替代，主要成分巴豆霜、鬱金、苦杏仁(炒)、雄黃、使君子仁、甘草、蜂等。這藥藥性比四磨湯還強，用了大便通了就停。
如果咳嗽等症狀比較輕，無發燒，可以用保和丸（品牌不限），用量照大人用量的三分之一到二分之一。保和丸直接吃最好，有些小孩不吃保和丸水丸或太小的吃不了，可以取約12克（圖示品牌的包裝就是2袋，針對2-4歲小孩），弄碎後煮水20分鐘得150毫升後喝，可以加紅糖。一天3次，一次50毫升。
或者用保和顆粒（品牌不限）
一般大藥房都有。1歲左右小兒用成人用量三分之一，一包泡90毫升，一次30毫升，一天3次；2、3歲左右用成人用量一半，一包泡80毫升，一次40毫升，一天3次。
還有保和口服液，成分與保和丸以及保和顆粒一樣的，也可以。
#張巧林說育兒#、#寶貝健康課堂#、#健康真相#、
現在食物太豐富，家長都生怕小孩營養不良，沒有吃飽長不胖，餵養非常成問題，導致小孩一生病就是積食的非常多。
積食時可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒，嚴重的嗓子發炎、咽喉發炎，與感冒症狀差不多，西醫診斷可能是毛性支氣管炎（毛支炎）或支氣管炎。不管症狀如何，只要判斷有積食就按積食處理。比如咳嗽或發燒，如果是積食，按受寒咳嗽或受寒發燒處理是無效的，即使暫時有效也會反覆。
積食的判斷
1、聞口氣。小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食。除了聞口氣，家長還要留意孩子打嗝兒時候的味道，孩子打嗝時候立即湊近聞聞，有的孩子雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，這個狀況比平日也有口氣出現的更早，此時處理會更容易。
2、觀大便。大便很臭（可能是酸臭），必定有積食。積食大便不正常（不順暢或拉稀，但都偏臭）；或剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了；或放屁特別臭；大便顏色也不正常，一般偏深如黑色。
3、摸溫度。看手心腳心是否比平時熱。如果發燒是手心手背、肚子後背溫差很大（嘴脣碰來檢查），比如肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食
4、看舌苔。看是否厚膩，有些孩子舌苔雖然不厚，但是舌尖紅。積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食。
5、看臉蛋。有沒出現臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；有的是在兩側出現紅血絲或者白斑。
6、看食慾。食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子，或挑食喜肉；如果出現吐瀉發熱咳嗽鼻涕等症狀，想想是不是吃多吃雜後出現的。
7、看睡眠。晚上睡覺不安，不停扳，愛趴睡，子時過後滿床翻滾，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的。
8、嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白
9、喊肚子痛，大便後就不痛了，可能還要痛
測體溫：每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
看大便：每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果正常一天一次，忽然三次，那也是前兆，不採取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。
看鼻樑：看孩子的鼻樑上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
看下眼皮：如果下眼皮忽然腫脹，發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
看眼睛：哪兩天眼睛沒精神，象睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
看睫毛：正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。
嘔吐症狀：吃點東西就吐，這已經嚴重了，胃主升清，脾主肅降，現在不降反升。
咳嗽：脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
口氣：孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。
腹漲：肚子沒吃什麼東西，肚子也很漲，那也是食積了。
反覆呼吸道感染、扁桃體發炎：積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎，呼吸道感染。
以上，媽媽可以用心觀察，如果是，下次則可以有意識地避免，畢竟積食容易引起孩子感冒咳嗽、甚至肺炎，也容易造成孩子情緒不佳，多動，甚至頭疼。
如果發現卻是是積食引起的，可以帶寶寶去進行小兒推拿，或者熬一些山楂湯、白蘿蔔粥等給孩子喝，都能有效地緩解積食狀況。也可以去醫院開一些健胃消食的藥物，如山楂麥芽口服液、雞內金山楂、配合家裡清淡少油的飲食，效果通常也會比較好。
程度不同病程不同表現不同，不是所有這些症狀都有，只有前3條有一條就能判斷是積食。如果有感冒症狀，並排除積食，則按感冒處理，參見《受寒處理》
另外屁臭也是消化問題，可懷疑積食。如果想知道積食的更多可能症狀及其中醫原理點這裡。
如有疑問請看媽媽學院（生病、調理、餵養、營養、飲食、護理等等相關問題）系列課程
簡化辨證適合簡單情況，建議學習 細化辨證
據反饋見效快
積食的處理
如果積滯嚴重，要開始發燒、或已經開始發燒、或乾咳嚴重、或舌苔已經厚黃膩，則必須用漢森四磨湯口服液，等拉出量多或黑臭便、發燒咳嗽症狀好轉、舌苔好轉後才改用下文的處理，否則病程不容易控制。用量照說明書。
或
注意：四磨湯口服液僅適合積滯嚴重有熱證情況，正氣不足的小孩不能長期用，有裡虛寒的需要考慮加保和丸等照顧太陰；寒熱辨證請參看 綜合辨證課程
積食沒發燒一般不建議用。如果積食發燒大便通暢，一般也可以不用，只用保和即可。如果積食發燒拉稀，建議學習綜合辨證後再看。
積滯嚴重時，如果買不到四磨湯口服液，可以去找“健兒藥丸”（原名 鄭州肥兒丸）替代，主要成分巴豆霜、鬱金、苦杏仁(炒)、雄黃、使君子仁、甘草、蜂等。這藥藥性比四磨湯還強，用了大便通了就停。
如果咳嗽等症狀比較輕，無發燒，可以用保和丸（品牌不限），用量照大人用量的三分之一到二分之一。保和丸直接吃最好，有些小孩不吃保和丸水丸或太小的吃不了，可以取約12克（圖示品牌的包裝就是2袋，針對2-4歲小孩），弄碎後煮水20分鐘得150毫升後喝，可以加紅糖。一天3次，一次50毫升。
或者用保和顆粒（品牌不限）
一般大藥房都有。1歲左右小兒用成人用量三分之一，一包泡90毫升，一次30毫升，一天3次；2、3歲左右用成人用量一半，一包泡80毫升，一次40毫升，一天3次。
還有保和口服液，成分與保和丸以及保和顆粒一樣的，也可以。
#張巧林說育兒#、#寶貝健康課堂#、#健康真相#、
現在食物太豐富，家長都生怕小孩營養不良，沒有吃飽長不胖，餵養非常成問題，導致小孩一生病就是積食的非常多。
積食時可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒，嚴重的嗓子發炎、咽喉發炎，與感冒症狀差不多，西醫診斷可能是毛性支氣管炎（毛支炎）或支氣管炎。不管症狀如何，只要判斷有積食就按積食處理。比如咳嗽或發燒，如果是積食，按受寒咳嗽或受寒發燒處理是無效的，即使暫時有效也會反覆。
積食的判斷
1、聞口氣。小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食。除了聞口氣，家長還要留意孩子打嗝兒時候的味道，孩子打嗝時候立即湊近聞聞，有的孩子雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，這個狀況比平日也有口氣出現的更早，此時處理會更容易。
2、觀大便。大便很臭（可能是酸臭），必定有積食。積食大便不正常（不順暢或拉稀，但都偏臭）；或剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了；或放屁特別臭；大便顏色也不正常，一般偏深如黑色。
3、摸溫度。看手心腳心是否比平時熱。如果發燒是手心手背、肚子後背溫差很大（嘴脣碰來檢查），比如肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食
4、看舌苔。看是否厚膩，有些孩子舌苔雖然不厚，但是舌尖紅。積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食。
5、看臉蛋。有沒出現臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；有的是在兩側出現紅血絲或者白斑。
6、看食慾。食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子，或挑食喜肉；如果出現吐瀉發熱咳嗽鼻涕等症狀，想想是不是吃多吃雜後出現的。
7、看睡眠。晚上睡覺不安，不停扳，愛趴睡，子時過後滿床翻滾，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的。
8、嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白
9、喊肚子痛，大便後就不痛了，可能還要痛
測體溫：每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
看大便：每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果正常一天一次，忽然三次，那也是前兆，不採取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。
看鼻樑：看孩子的鼻樑上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
看下眼皮：如果下眼皮忽然腫脹，發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
看眼睛：哪兩天眼睛沒精神，象睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
看睫毛：正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。
嘔吐症狀：吃點東西就吐，這已經嚴重了，胃主升清，脾主肅降，現在不降反升。
咳嗽：脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
口氣：孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。
腹漲：肚子沒吃什麼東西，肚子也很漲，那也是食積了。
反覆呼吸道感染、扁桃體發炎：積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎，呼吸道感染。
以上，媽媽可以用心觀察，如果是，下次則可以有意識地避免，畢竟積食容易引起孩子感冒咳嗽、甚至肺炎，也容易造成孩子情緒不佳，多動，甚至頭疼。
如果發現卻是是積食引起的，可以帶寶寶去進行小兒推拿，或者熬一些山楂湯、白蘿蔔粥等給孩子喝，都能有效地緩解積食狀況。也可以去醫院開一些健胃消食的藥物，如山楂麥芽口服液、雞內金山楂、配合家裡清淡少油的飲食，效果通常也會比較好。
程度不同病程不同表現不同，不是所有這些症狀都有，只有前3條有一條就能判斷是積食。如果有感冒症狀，並排除積食，則按感冒處理，參見《受寒處理》
另外屁臭也是消化問題，可懷疑積食。如果想知道積食的更多可能症狀及其中醫原理點這裡。
如有疑問請看媽媽學院（生病、調理、餵養、營養、飲食、護理等等相關問題）系列課程
簡化辨證適合簡單情況，建議學習 細化辨證
據反饋見效快
積食的處理
如果積滯嚴重，要開始發燒、或已經開始發燒、或乾咳嚴重、或舌苔已經厚黃膩，則必須用漢森四磨湯口服液，等拉出量多或黑臭便、發燒咳嗽症狀好轉、舌苔好轉後才改用下文的處理，否則病程不容易控制。用量照說明書。
或
注意：四磨湯口服液僅適合積滯嚴重有熱證情況，正氣不足的小孩不能長期用，有裡虛寒的需要考慮加保和丸等照顧太陰；寒熱辨證請參看 綜合辨證課程
積食沒發燒一般不建議用。如果積食發燒大便通暢，一般也可以不用，只用保和即可。如果積食發燒拉稀，建議學習綜合辨證後再看。
積滯嚴重時，如果買不到四磨湯口服液，可以去找“健兒藥丸”（原名 鄭州肥兒丸）替代，主要成分巴豆霜、鬱金、苦杏仁(炒)、雄黃、使君子仁、甘草、蜂等。這藥藥性比四磨湯還強，用了大便通了就停。
如果咳嗽等症狀比較輕，無發燒，可以用保和丸（品牌不限），用量照大人用量的三分之一到二分之一。保和丸直接吃最好，有些小孩不吃保和丸水丸或太小的吃不了，可以取約12克（圖示品牌的包裝就是2袋，針對2-4歲小孩），弄碎後煮水20分鐘得150毫升後喝，可以加紅糖。一天3次，一次50毫升。
或者用保和顆粒（品牌不限）
一般大藥房都有。1歲左右小兒用成人用量三分之一，一包泡90毫升，一次30毫升，一天3次；2、3歲左右用成人用量一半，一包泡80毫升，一次40毫升，一天3次。
還有保和口服液，成分與保和丸以及保和顆粒一樣的，也可以。
如果只是知道吃多了些，大便有些不正常，舌苔稍微厚，可以吃同仁堂大山楂丸調理，用量大約1歲左右一天一丸分兩次，兩三歲一天2丸分兩次。
大山楂顆粒的成分：山楂、六神曲(麩炒)、麥芽(炒)，與大山楂丸一樣，買不到大山楂丸，或小孩太太小不能吃丸藥時也可以用。
#張巧林說育兒#、#寶貝健康課堂#、#健康真相#、
現在食物太豐富，家長都生怕小孩營養不良，沒有吃飽長不胖，餵養非常成問題，導致小孩一生病就是積食的非常多。
積食時可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒，嚴重的嗓子發炎、咽喉發炎，與感冒症狀差不多，西醫診斷可能是毛性支氣管炎（毛支炎）或支氣管炎。不管症狀如何，只要判斷有積食就按積食處理。比如咳嗽或發燒，如果是積食，按受寒咳嗽或受寒發燒處理是無效的，即使暫時有效也會反覆。
積食的判斷
1、聞口氣。小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食。除了聞口氣，家長還要留意孩子打嗝兒時候的味道，孩子打嗝時候立即湊近聞聞，有的孩子雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，這個狀況比平日也有口氣出現的更早，此時處理會更容易。
2、觀大便。大便很臭（可能是酸臭），必定有積食。積食大便不正常（不順暢或拉稀，但都偏臭）；或剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了；或放屁特別臭；大便顏色也不正常，一般偏深如黑色。
3、摸溫度。看手心腳心是否比平時熱。如果發燒是手心手背、肚子後背溫差很大（嘴脣碰來檢查），比如肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食
4、看舌苔。看是否厚膩，有些孩子舌苔雖然不厚，但是舌尖紅。積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食。
5、看臉蛋。有沒出現臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；有的是在兩側出現紅血絲或者白斑。
6、看食慾。食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子，或挑食喜肉；如果出現吐瀉發熱咳嗽鼻涕等症狀，想想是不是吃多吃雜後出現的。
7、看睡眠。晚上睡覺不安，不停扳，愛趴睡，子時過後滿床翻滾，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的。
8、嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白
9、喊肚子痛，大便後就不痛了，可能還要痛
測體溫：每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
看大便：每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果正常一天一次，忽然三次，那也是前兆，不採取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。
看鼻樑：看孩子的鼻樑上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
看下眼皮：如果下眼皮忽然腫脹，發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
看眼睛：哪兩天眼睛沒精神，象睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
看睫毛：正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。
嘔吐症狀：吃點東西就吐，這已經嚴重了，胃主升清，脾主肅降，現在不降反升。
咳嗽：脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
口氣：孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。
腹漲：肚子沒吃什麼東西，肚子也很漲，那也是食積了。
反覆呼吸道感染、扁桃體發炎：積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎，呼吸道感染。
以上，媽媽可以用心觀察，如果是，下次則可以有意識地避免，畢竟積食容易引起孩子感冒咳嗽、甚至肺炎，也容易造成孩子情緒不佳，多動，甚至頭疼。
如果發現卻是是積食引起的，可以帶寶寶去進行小兒推拿，或者熬一些山楂湯、白蘿蔔粥等給孩子喝，都能有效地緩解積食狀況。也可以去醫院開一些健胃消食的藥物，如山楂麥芽口服液、雞內金山楂、配合家裡清淡少油的飲食，效果通常也會比較好。
程度不同病程不同表現不同，不是所有這些症狀都有，只有前3條有一條就能判斷是積食。如果有感冒症狀，並排除積食，則按感冒處理，參見《受寒處理》
另外屁臭也是消化問題，可懷疑積食。如果想知道積食的更多可能症狀及其中醫原理點這裡。
如有疑問請看媽媽學院（生病、調理、餵養、營養、飲食、護理等等相關問題）系列課程
簡化辨證適合簡單情況，建議學習 細化辨證
據反饋見效快
積食的處理
如果積滯嚴重，要開始發燒、或已經開始發燒、或乾咳嚴重、或舌苔已經厚黃膩，則必須用漢森四磨湯口服液，等拉出量多或黑臭便、發燒咳嗽症狀好轉、舌苔好轉後才改用下文的處理，否則病程不容易控制。用量照說明書。
或
注意：四磨湯口服液僅適合積滯嚴重有熱證情況，正氣不足的小孩不能長期用，有裡虛寒的需要考慮加保和丸等照顧太陰；寒熱辨證請參看 綜合辨證課程
積食沒發燒一般不建議用。如果積食發燒大便通暢，一般也可以不用，只用保和即可。如果積食發燒拉稀，建議學習綜合辨證後再看。
積滯嚴重時，如果買不到四磨湯口服液，可以去找“健兒藥丸”（原名 鄭州肥兒丸）替代，主要成分巴豆霜、鬱金、苦杏仁(炒)、雄黃、使君子仁、甘草、蜂等。這藥藥性比四磨湯還強，用了大便通了就停。
如果咳嗽等症狀比較輕，無發燒，可以用保和丸（品牌不限），用量照大人用量的三分之一到二分之一。保和丸直接吃最好，有些小孩不吃保和丸水丸或太小的吃不了，可以取約12克（圖示品牌的包裝就是2袋，針對2-4歲小孩），弄碎後煮水20分鐘得150毫升後喝，可以加紅糖。一天3次，一次50毫升。
或者用保和顆粒（品牌不限）
一般大藥房都有。1歲左右小兒用成人用量三分之一，一包泡90毫升，一次30毫升，一天3次；2、3歲左右用成人用量一半，一包泡80毫升，一次40毫升，一天3次。
還有保和口服液，成分與保和丸以及保和顆粒一樣的，也可以。
如果只是知道吃多了些，大便有些不正常，舌苔稍微厚，可以吃同仁堂大山楂丸調理，用量大約1歲左右一天一丸分兩次，兩三歲一天2丸分兩次。
大山楂顆粒的成分：山楂、六神曲(麩炒)、麥芽(炒)，與大山楂丸一樣，買不到大山楂丸，或小孩太太小不能吃丸藥時也可以用。
替代用藥
如果保和丸或保和顆粒確實買不到，也可買成分為“黃芪 白朮 陳皮 麥冬 黃芩 炒山楂 炒萊菔子”的健兒消食口服液，品牌任意。如果排便有困難，也很適合用這個。
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現在食物太豐富，家長都生怕小孩營養不良，沒有吃飽長不胖，餵養非常成問題，導致小孩一生病就是積食的非常多。
積食時可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒，嚴重的嗓子發炎、咽喉發炎，與感冒症狀差不多，西醫診斷可能是毛性支氣管炎（毛支炎）或支氣管炎。不管症狀如何，只要判斷有積食就按積食處理。比如咳嗽或發燒，如果是積食，按受寒咳嗽或受寒發燒處理是無效的，即使暫時有效也會反覆。
積食的判斷
1、聞口氣。小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食。除了聞口氣，家長還要留意孩子打嗝兒時候的味道，孩子打嗝時候立即湊近聞聞，有的孩子雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，這個狀況比平日也有口氣出現的更早，此時處理會更容易。
2、觀大便。大便很臭（可能是酸臭），必定有積食。積食大便不正常（不順暢或拉稀，但都偏臭）；或剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了；或放屁特別臭；大便顏色也不正常，一般偏深如黑色。
3、摸溫度。看手心腳心是否比平時熱。如果發燒是手心手背、肚子後背溫差很大（嘴脣碰來檢查），比如肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食
4、看舌苔。看是否厚膩，有些孩子舌苔雖然不厚，但是舌尖紅。積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食。
5、看臉蛋。有沒出現臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；有的是在兩側出現紅血絲或者白斑。
6、看食慾。食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子，或挑食喜肉；如果出現吐瀉發熱咳嗽鼻涕等症狀，想想是不是吃多吃雜後出現的。
7、看睡眠。晚上睡覺不安，不停扳，愛趴睡，子時過後滿床翻滾，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的。
8、嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白
9、喊肚子痛，大便後就不痛了，可能還要痛
測體溫：每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
看大便：每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果正常一天一次，忽然三次，那也是前兆，不採取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。
看鼻樑：看孩子的鼻樑上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。
看下眼皮：如果下眼皮忽然腫脹，發青，那也是脾胃出問題了，食積了。
看眼睛：哪兩天眼睛沒精神，象睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
看睫毛：正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。
嘔吐症狀：吃點東西就吐，這已經嚴重了，胃主升清，脾主肅降，現在不降反升。
咳嗽：脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
口氣：孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。
腹漲：肚子沒吃什麼東西，肚子也很漲，那也是食積了。
反覆呼吸道感染、扁桃體發炎：積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎，呼吸道感染。
以上，媽媽可以用心觀察，如果是，下次則可以有意識地避免，畢竟積食容易引起孩子感冒咳嗽、甚至肺炎，也容易造成孩子情緒不佳，多動，甚至頭疼。
如果發現卻是是積食引起的，可以帶寶寶去進行小兒推拿，或者熬一些山楂湯、白蘿蔔粥等給孩子喝，都能有效地緩解積食狀況。也可以去醫院開一些健胃消食的藥物，如山楂麥芽口服液、雞內金山楂、配合家裡清淡少油的飲食，效果通常也會比較好。
程度不同病程不同表現不同，不是所有這些症狀都有，只有前3條有一條就能判斷是積食。如果有感冒症狀，並排除積食，則按感冒處理，參見《受寒處理》
另外屁臭也是消化問題，可懷疑積食。如果想知道積食的更多可能症狀及其中醫原理點這裡。
如有疑問請看媽媽學院（生病、調理、餵養、營養、飲食、護理等等相關問題）系列課程
簡化辨證適合簡單情況，建議學習 細化辨證
據反饋見效快
積食的處理
如果積滯嚴重，要開始發燒、或已經開始發燒、或乾咳嚴重、或舌苔已經厚黃膩，則必須用漢森四磨湯口服液，等拉出量多或黑臭便、發燒咳嗽症狀好轉、舌苔好轉後才改用下文的處理，否則病程不容易控制。用量照說明書。
或
注意：四磨湯口服液僅適合積滯嚴重有熱證情況，正氣不足的小孩不能長期用，有裡虛寒的需要考慮加保和丸等照顧太陰；寒熱辨證請參看 綜合辨證課程
積食沒發燒一般不建議用。如果積食發燒大便通暢，一般也可以不用，只用保和即可。如果積食發燒拉稀，建議學習綜合辨證後再看。
積滯嚴重時，如果買不到四磨湯口服液，可以去找“健兒藥丸”（原名 鄭州肥兒丸）替代，主要成分巴豆霜、鬱金、苦杏仁(炒)、雄黃、使君子仁、甘草、蜂等。這藥藥性比四磨湯還強，用了大便通了就停。
如果咳嗽等症狀比較輕，無發燒，可以用保和丸（品牌不限），用量照大人用量的三分之一到二分之一。保和丸直接吃最好，有些小孩不吃保和丸水丸或太小的吃不了，可以取約12克（圖示品牌的包裝就是2袋，針對2-4歲小孩），弄碎後煮水20分鐘得150毫升後喝，可以加紅糖。一天3次，一次50毫升。
或者用保和顆粒（品牌不限）
一般大藥房都有。1歲左右小兒用成人用量三分之一，一包泡90毫升，一次30毫升，一天3次；2、3歲左右用成人用量一半，一包泡80毫升，一次40毫升，一天3次。
還有保和口服液，成分與保和丸以及保和顆粒一樣的，也可以。
如果只是知道吃多了些，大便有些不正常，舌苔稍微厚，可以吃同仁堂大山楂丸調理，用量大約1歲左右一天一丸分兩次，兩三歲一天2丸分兩次。
大山楂顆粒的成分：山楂、六神曲(麩炒)、麥芽(炒)，與大山楂丸一樣，買不到大山楂丸，或小孩太太小不能吃丸藥時也可以用。
替代用藥
如果保和丸或保和顆粒確實買不到，也可買成分為“黃芪 白朮 陳皮 麥冬 黃芩 炒山楂 炒萊菔子”的健兒消食口服液，品牌任意。如果排便有困難，也很適合用這個。
同仁堂的小兒化食丸也可以處理積食，與保和丸或顆粒比較接近些，只是成分比較複雜，實在買不到其它的可以用這個。成分：六神曲(炒焦) 焦山楂 焦麥芽 焦檳榔 醋莪術 三稜(制) 牽牛子(炒焦) 大黃。買不到四磨湯也可用這個替代。
重要注意事項！
以上所列的保和丸、大山楂丸等都是消食導滯藥，不是健脾藥，不可一直吃很久，小兒病辨證對了一般用藥兩三天症狀就會得到改善（包括大便好轉等），如果無改善說明不對症應停藥。脾胃虛弱、經常反覆積食、經常腹瀉的小兒積食，應慎用消食藥物，請諮詢中醫辨證處理。#張巧林說育兒#-育兒百科回覆數字
01：,既可得文章，乳鈣，牙齒，大便，夜鬧，睡眠，輔食，溼疹，枕禿，
002，即可得文章，溼疹，過敏，水痘，皰疹性咽峽炎，手足口
003，即可得文章，感冒，發燒，咳嗽，支氣管炎，肺炎，支原體
004，即可得文章，便祕，腹瀉，積食，消化不良
005，即可得文章，身高，體重，生長髮育，
006，即可得文章，近視，肥胖，性早熟，
007，即可得文章，上火，出汗多，喝水，零食，習慣，檢測，微量元素，不愛吃飯，挑食偏食，愛喝飲料，
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