有一次有人對我說：“請不要在我面前談論中年危機，我感覺和我沒什麼關係“對於中年危機，其實並不少見。如果你和經歷過離婚的中年男女交談，你會發現他們中的許多人會告訴你他們配偶一夜之間變了，變成了一個拋棄了你一個曾經對他很重要的一切人，開始變成了陌生人，這一切都不是他想要的。
有一次有人對我說：“請不要在我面前談論中年危機，我感覺和我沒什麼關係“對於中年危機，其實並不少見。如果你和經歷過離婚的中年男女交談，你會發現他們中的許多人會告訴你他們配偶一夜之間變了，變成了一個拋棄了你一個曾經對他很重要的一切人，開始變成了陌生人，這一切都不是他想要的。
中年危機發生在40至60歲之間。這是心理學家榮格第一次發現的人成熟過程的正常部分。大多數人都會在生命的那一段時間經歷某種形式的情感轉變。一種轉變，可能會讓他們對自己的生活狀況進行評估，並對自己的生活方式做出一些必要的調整。大多數人似乎順利地度過了這一過程，而沒有使生活發生重大變化。
對一些人來說，中年危機更為複雜。這可能是一個極其困難的時期，在情感上，這可能導致抑鬱和需要心理治療。
有一次有人對我說：“請不要在我面前談論中年危機，我感覺和我沒什麼關係“對於中年危機，其實並不少見。如果你和經歷過離婚的中年男女交談，你會發現他們中的許多人會告訴你他們配偶一夜之間變了，變成了一個拋棄了你一個曾經對他很重要的一切人，開始變成了陌生人，這一切都不是他想要的。
中年危機發生在40至60歲之間。這是心理學家榮格第一次發現的人成熟過程的正常部分。大多數人都會在生命的那一段時間經歷某種形式的情感轉變。一種轉變，可能會讓他們對自己的生活狀況進行評估，並對自己的生活方式做出一些必要的調整。大多數人似乎順利地度過了這一過程，而沒有使生活發生重大變化。
對一些人來說，中年危機更為複雜。這可能是一個極其困難的時期，在情感上，這可能導致抑鬱和需要心理治療。
那些陷入中年危機的人可能會經歷
- 不快樂的生活或生活方式。
- 對人們和他們以前可能感興趣的事情感到厭倦。
- 感覺需要冒險和改變。
- 質疑他們在前幾年的選擇和他們在生活中所做的決定的有效性。
- 弄不清楚他們是誰，他們要去哪裡。
- 對配偶的憤怒和對被束縛的感覺的指責。
- 無法對自己的生活走向做出決定。
- 懷疑他們是否愛過自己的配偶，對婚姻產生怨恨。
- 對一種新的、充滿激情的親密關係的渴望。
大多數在中年生活中遇到困難並陷入危機模式的人都是由於外部因素而陷入困境的。他們可能在生活中經歷了壓力，這使得他們的過渡更加困難，或者他們可能有童年的問題，而這些問題在這段時間裡從未被處理過。
3.可能導致危機的外部因素
有一次有人對我說：“請不要在我面前談論中年危機，我感覺和我沒什麼關係“對於中年危機，其實並不少見。如果你和經歷過離婚的中年男女交談，你會發現他們中的許多人會告訴你他們配偶一夜之間變了，變成了一個拋棄了你一個曾經對他很重要的一切人，開始變成了陌生人，這一切都不是他想要的。
中年危機發生在40至60歲之間。這是心理學家榮格第一次發現的人成熟過程的正常部分。大多數人都會在生命的那一段時間經歷某種形式的情感轉變。一種轉變，可能會讓他們對自己的生活狀況進行評估，並對自己的生活方式做出一些必要的調整。大多數人似乎順利地度過了這一過程，而沒有使生活發生重大變化。
對一些人來說，中年危機更為複雜。這可能是一個極其困難的時期，在情感上，這可能導致抑鬱和需要心理治療。
那些陷入中年危機的人可能會經歷
- 不快樂的生活或生活方式。
- 對人們和他們以前可能感興趣的事情感到厭倦。
- 感覺需要冒險和改變。
- 質疑他們在前幾年的選擇和他們在生活中所做的決定的有效性。
- 弄不清楚他們是誰，他們要去哪裡。
- 對配偶的憤怒和對被束縛的感覺的指責。
- 無法對自己的生活走向做出決定。
- 懷疑他們是否愛過自己的配偶，對婚姻產生怨恨。
- 對一種新的、充滿激情的親密關係的渴望。
大多數在中年生活中遇到困難並陷入危機模式的人都是由於外部因素而陷入困境的。他們可能在生活中經歷了壓力，這使得他們的過渡更加困難，或者他們可能有童年的問題，而這些問題在這段時間裡從未被處理過。
3.可能導致危機的外部因素
1.債務
由於信用卡和貸款的存在，更容易積累債務。我們受到信用卡公司的信息轟炸，很容易發現自己欠下的餘額很大。我們生活在這樣一個信貸社會裡，提前享受在我們的經濟能力之上生活是司空見慣的。等到自己的中年，債務和麵臨退休都可以給我們自己增加壓力。一個正常的反應是尋求債務管理公司的幫助或合併你的貸款。一個人在中年時也會發生感情危機，當債務的祕密爆發時，會發生婚姻關係破裂，這樣自己的伴侶不會為債務而困擾！
有一次有人對我說：“請不要在我面前談論中年危機，我感覺和我沒什麼關係“對於中年危機，其實並不少見。如果你和經歷過離婚的中年男女交談，你會發現他們中的許多人會告訴你他們配偶一夜之間變了，變成了一個拋棄了你一個曾經對他很重要的一切人，開始變成了陌生人，這一切都不是他想要的。
中年危機發生在40至60歲之間。這是心理學家榮格第一次發現的人成熟過程的正常部分。大多數人都會在生命的那一段時間經歷某種形式的情感轉變。一種轉變，可能會讓他們對自己的生活狀況進行評估，並對自己的生活方式做出一些必要的調整。大多數人似乎順利地度過了這一過程，而沒有使生活發生重大變化。
對一些人來說，中年危機更為複雜。這可能是一個極其困難的時期，在情感上，這可能導致抑鬱和需要心理治療。
那些陷入中年危機的人可能會經歷
- 不快樂的生活或生活方式。
- 對人們和他們以前可能感興趣的事情感到厭倦。
- 感覺需要冒險和改變。
- 質疑他們在前幾年的選擇和他們在生活中所做的決定的有效性。
- 弄不清楚他們是誰，他們要去哪裡。
- 對配偶的憤怒和對被束縛的感覺的指責。
- 無法對自己的生活走向做出決定。
- 懷疑他們是否愛過自己的配偶，對婚姻產生怨恨。
- 對一種新的、充滿激情的親密關係的渴望。
大多數在中年生活中遇到困難並陷入危機模式的人都是由於外部因素而陷入困境的。他們可能在生活中經歷了壓力，這使得他們的過渡更加困難，或者他們可能有童年的問題，而這些問題在這段時間裡從未被處理過。
3.可能導致危機的外部因素
1.債務
由於信用卡和貸款的存在，更容易積累債務。我們受到信用卡公司的信息轟炸，很容易發現自己欠下的餘額很大。我們生活在這樣一個信貸社會裡，提前享受在我們的經濟能力之上生活是司空見慣的。等到自己的中年，債務和麵臨退休都可以給我們自己增加壓力。一個正常的反應是尋求債務管理公司的幫助或合併你的貸款。一個人在中年時也會發生感情危機，當債務的祕密爆發時，會發生婚姻關係破裂，這樣自己的伴侶不會為債務而困擾！
2.家庭重大損失
在中年時期，父母或家庭成員的死亡也可能導致陷入到抑鬱當中，他們往往沒有辦法從這樣的陰霾中走出來。伴隨多年的心愛的人的失去，整個過程就會變得令人難以承受。
3.迴避人格
如果一個人在人際關係中有避免衝突的傾向，社交力量缺乏，情感上的疏遠，並且缺乏自尊，他們會發現中年危機很難度過。這種性格類型對羞愧和被拒絕有一種深深的恐懼而這種感覺會阻止他們尋求幫助，特別是如果他們的情緒變得不可控制的情況下。更有可能的是，他們將逃避他們的問題，而不是試圖找到解決他們的辦法。通常情況下，正是這種性格類在在中年期表現的尤為明顯！
有一次有人對我說：“請不要在我面前談論中年危機，我感覺和我沒什麼關係“對於中年危機，其實並不少見。如果你和經歷過離婚的中年男女交談，你會發現他們中的許多人會告訴你他們配偶一夜之間變了，變成了一個拋棄了你一個曾經對他很重要的一切人，開始變成了陌生人，這一切都不是他想要的。
中年危機發生在40至60歲之間。這是心理學家榮格第一次發現的人成熟過程的正常部分。大多數人都會在生命的那一段時間經歷某種形式的情感轉變。一種轉變，可能會讓他們對自己的生活狀況進行評估，並對自己的生活方式做出一些必要的調整。大多數人似乎順利地度過了這一過程，而沒有使生活發生重大變化。
對一些人來說，中年危機更為複雜。這可能是一個極其困難的時期，在情感上，這可能導致抑鬱和需要心理治療。
那些陷入中年危機的人可能會經歷
- 不快樂的生活或生活方式。
- 對人們和他們以前可能感興趣的事情感到厭倦。
- 感覺需要冒險和改變。
- 質疑他們在前幾年的選擇和他們在生活中所做的決定的有效性。
- 弄不清楚他們是誰，他們要去哪裡。
- 對配偶的憤怒和對被束縛的感覺的指責。
- 無法對自己的生活走向做出決定。
- 懷疑他們是否愛過自己的配偶，對婚姻產生怨恨。
- 對一種新的、充滿激情的親密關係的渴望。
大多數在中年生活中遇到困難並陷入危機模式的人都是由於外部因素而陷入困境的。他們可能在生活中經歷了壓力，這使得他們的過渡更加困難，或者他們可能有童年的問題，而這些問題在這段時間裡從未被處理過。
3.可能導致危機的外部因素
1.債務
由於信用卡和貸款的存在，更容易積累債務。我們受到信用卡公司的信息轟炸，很容易發現自己欠下的餘額很大。我們生活在這樣一個信貸社會裡，提前享受在我們的經濟能力之上生活是司空見慣的。等到自己的中年，債務和麵臨退休都可以給我們自己增加壓力。一個正常的反應是尋求債務管理公司的幫助或合併你的貸款。一個人在中年時也會發生感情危機，當債務的祕密爆發時，會發生婚姻關係破裂，這樣自己的伴侶不會為債務而困擾！
2.家庭重大損失
在中年時期，父母或家庭成員的死亡也可能導致陷入到抑鬱當中，他們往往沒有辦法從這樣的陰霾中走出來。伴隨多年的心愛的人的失去，整個過程就會變得令人難以承受。
3.迴避人格
如果一個人在人際關係中有避免衝突的傾向，社交力量缺乏，情感上的疏遠，並且缺乏自尊，他們會發現中年危機很難度過。這種性格類型對羞愧和被拒絕有一種深深的恐懼而這種感覺會阻止他們尋求幫助，特別是如果他們的情緒變得不可控制的情況下。更有可能的是，他們將逃避他們的問題，而不是試圖找到解決他們的辦法。通常情況下，正是這種性格類在在中年期表現的尤為明顯！
無論是否有外部因素使這一過程更加困難，都有一個內部過程正在經歷。如果一個人對這一過程缺乏瞭解，他可能會發現自己做出了一些不合理的決定！