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許多男人在分手後才追悔莫及，所以在男人的認知當中，認為對於挽回這件事情是難於登天的，但是殊不知，挽回她，其實並沒有想象中那麼難。

鞏漢和安婷在一起已經四年多了，感情一直很穩定，但是最近，因為鞏漢因為一些工作方面的原因經常出差，所以不能陪在安婷身邊，剛開始安婷並沒有覺得有什麼，但是久而久之，安婷突然發現鞏漢出差的頻率越來越高了。

而且鞏漢每次出差回來脾氣都變得很差，甚至有時候會把脾氣撒到安婷身上，雖然安亭考慮到他的工作原因並沒有多說什麼，但是內心卻越發覺得疲倦，

由於鞏漢工作十分努力，所以不久便升到了主管的位置，但是相應帶來了更多的使工作上的壓力，不僅出差的頻率更多，而且回到家更喜歡一個人呆著做自己的事情，變得越來越沉默寡言。

直到有一天，安婷和鞏漢難得聚在一起，在家一起吃了晚飯，但是飯桌上，鞏漢一直沉默不語，安婷想主動找話題沒想到都被生生的終結了。這讓安婷覺得鞏漢已經變成了另外一個人，變成了一個對自己來說非常陌生的男人，雖然諾大的房間安婷卻只覺得自己是形單影隻，只剩下自己跟自己談戀愛。

所以，安婷在第二天便提出了分手，想讓彼此都冷靜一下， 鞏漢也接受了這個建議，但是幾天之後，鞏漢突然就後悔了，但是面對被拉黑的自己，鞏漢已經沒有了任何辦法。

從這個案例中不難看出，安婷想讓彼此冷靜只是說為分手找個合適的理由，她的心裡已經打定了分手的主意，那麼究竟是什麼原因讓安婷這樣做呢？

1.缺少陪伴，導致女人安全感喪失

因為鞏漢最近高頻率的出差導致了不能經常陪伴安婷，所以在安婷的內心中，相對於之前來說，鞏漢陪伴自己的時間越來越少了，所以內心逐漸產生了失落，慢慢的安婷內心的安全感不斷缺失。

而對於一個男人來說，在兩性關係中如果不能給予女人足夠的安全感，那麼無疑就是對這段感情造成了隱形的傷害，因為兩性關係中，一旦男人沒有給予女人足夠的陪伴，那麼就會導致安全感的不斷流失，進而會影響到感情慢慢出現裂痕。

2.情緒處理方式不當，使女人厭煩

鞏漢因為工作壓力隨之增大，慢慢的情緒開始變得暴躁起來，不僅因為自身升職的原因導致出差的頻率不斷升高，而且回到家裡把工作中產生的不良情緒都會發洩給安婷，慢慢的安婷內心就會對這段感情產生厭煩。

而在兩性關係中，一旦男人因為情緒處理不得當，選擇把壓力的發洩口放在女人身上，那麼就會在女人的內心產生強烈的牴觸情緒，雖然有些女人或許不會直接表達，但是這種隱形傷害對感情的危害是最為巨大的。

3.相互模式錯誤，使女人存在感降低

在之後的相處中，因為難得的一次晚飯，鞏漢竟然是有著旁若無人的狀態，面對主動找話題的安婷，鞏漢依然不為所動，這就在一定程度上導致了安婷覺得自己是被完全忽視的，也就是說沒有了任何存在感，甚至是被忽略。

在一段感情中，一旦因為男人相處方式的錯誤必然會導致女人存在感的降低，因為在男人固有的理性思維中會認為這種方式是合理的，並且自己也不會發現自己的相處模式有任何問題，所以女人的存在感在不知不覺中就被抹殺了，從而使兩人情感瞬間破裂。

那麼對於這樣的狀況，究竟該怎麼挽回？

1.優化相處模式，建立關係

在挽回的過程中，首先就要做到兩人相處模式的改變和優化，因為相處模式一度關係到兩人的情感體驗，也就是在很大程度會對女人的情感產生舉足輕重的影響，所以一旦相處模式得到優化，那麼就會改善兩人關係。

所以要優化相處模式，就要仔細反省之前相處模式的弊端，並且認真的進行自我反思，從中吸取到之前相處模式的弊端，從而在日後的交流和交往中進行有針對性的改進，最大程度上滿足女人相處過程中的穩定感，從而建立起彼此的聯繫。

2.提高情緒管控力，深化兩人關係

在建立起兩人的關係之後，彼此之間就會產生更多的交集和溝通，所以在這個時候就要學會提高情緒管控力，沉著應對兩人遇到的任何問題，並且在一些情緒問題上要有意識的進行剋制，表現出作為一個男人的自控力。

所以提高情緒管控力就要有冷靜應對問題的能力，在日常的交流和溝通中遇到任何問題之前要在潛意識中有冷靜剋制的本能，並且聯想到情緒爆發後可能產生的後果，這樣才可以讓女人慢慢的產生信服感，從而增加對男人的好感，進一步深化兩人關係。

3.主動擔當，增強對女人的吸引力

在深化兩人關係之後，要實現成功挽回就要讓女人看到作為一個男人的擔當，作為一個男人主動承擔的能力，因為一個男人的責任感是產生對女人吸引力的重要源泉，所以主動擔當，才能實現成功挽回。

在挽回中，主動擔當就要深化內心的責任感，主動承擔起兩人日常溝通交流的責任，並且要有作為一個男人在兩性關係中身為領袖地位的責任感，承擔起為兩人負責的態度，這樣才會讓女人看到自己作為男人該有的擔當，逐漸的產生吸引力，實現挽回。

當然，情況不同我們不能一概而論，如果您有任何情感方面的問題，一定不能盲目操作，不然只會導致情況更加惡劣。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。我們的專業導師需要根據具體情況進行分析，才能最終確定最有效的解決方案，幫助您成功挽回愛情。

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