在本頁面：
青少年的良好行為始於積極的溝通和熱情的關係。
我們的20個實用技巧可幫助您將行為付諸實踐。
我們的技巧包括溝通，規則，角色建模，解決問題，表揚，信任等。
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青少年的良好行為始於積極的溝通和熱情的關係。
我們的20個實用技巧可幫助您將行為付諸實踐。
我們的技巧包括溝通，規則，角色建模，解決問題，表揚，信任等。
1.花時間積極傾聽
積極傾聽意味著密切關注孩子的感受和感受，而不是考慮下一步想要說些什麼。這表明您的孩子被您關心並且您對孩子的事物感興趣。
2.制定關於行為的明確規則
家庭規則使行為的期望明確。如果可以，讓所有家庭成員參與有關規則的討論。儘量保持規則的積極性。例如，你可以說'我們互相尊重'，而不是說'不要不尊重'。
3.破碎的規則
冷靜，堅定和始終如一地跟進您可以通過使用您和您的孩子事先商定的簡短而公平的結果來做到這一點。如果你將結果與破碎的規則聯繫起來會有所幫助：例如，'因為你沒有在約定的時間回家，你將需要在這個週末待在家裡'。這也有助於您傳達您對孩子未來行為的期望。
4.鼓勵自我反思
如果你需要利用後果，請解釋你為什麼這樣做。這使您的孩子有機會反思她可以改變什麼，以阻止問題再次出現。例如，你可以說，“當你熬夜而不告訴我你在做什麼時，我會擔心。下次，我會在晚上10點接你。跟進，詢問您的孩子如果再次發生這樣的事情會有什麼樣的後果。
5.嘗試成為一個積極的榜樣
兒童，甚至是青少年會模仿著像你一樣做，因此成為孩子的榜樣是指導孩子行為的有力和積極的方式。例如，當您的孩子看到您自己遵守家庭規則時，他會得到一個有力的榜樣。
6.選擇你的方式
在你和你的的孩子的行為發生衝突之前，問問自己，“這真的很重要嗎？” 並且'這真的值得為之爭吵嗎？' 減少負面反饋意味著減少衝突和不良情緒的機會。
7.認真對待你的孩子
孩子是一個獨立的個體，她需要知道她的價值，接受和尊重她是誰。實現這一目標的一種方法是認真對待她的發展思路和意見，即使你不一定同意。
8.讓孩子承擔責任
學習處理責任是青春期面臨的最大挑戰之一，也是邁向成年人的重要一步。讓孩子在某些方面承擔責任；比如讓他選擇自己的衣服或髮型，這可以幫助孩子提高自主性和獨立性。它還可以幫助您避免對小事情的爭鬥。
9.以積極的方式解決問題
無論是與孩子發生爭執還是與伴侶發生分歧，使用積極的解決問題的技巧來解決問題都有助於讓你保持冷靜。它還為您的孩子提供了一個很好的榜樣。
10.讚美你的孩子
描述性的讚美和鼓勵是強有力的激勵因素。青少年可能看起來自給自足，但您的孩子仍然需要您的批准。當您注意到評論您孩子的負責任選擇和積極行為時，您鼓勵她繼續以這種方式行事。請記住，青少年通常更喜歡你私下而不是在朋友面前讚美他們。
11.提前計劃進行艱難的對話
當你需要進行艱難的對話時，最好提前考慮一下你會說什麼以及你的孩子會有什麼感受。這可以幫助您避免衝突。
安排一個時間和地點。例如，我想抽出時間與你談談房子周圍發生的一些事情。星期六晚上我們可以在電視節目開始前談論它。好嗎？
12.保持“加強”您和孩子的關係
將您與孩子的關係視為一種銀行賬戶可能會有所幫助。花時間在一起，享受樂趣並給予幫助和支持是“存款”，但爭論，指責和批評都是“退出”。訣竅是保持帳戶平衡。
13.分享你的感受
誠實地告訴你的孩子他的行為如何影響你可以幫助你和孩子的關係建立。'我'的陳述在這裡可以是一個很大的幫助。例如，當你的孩子不準時回家時，說“我真的很擔心”可能會得到比“你知道你應該在放學後給我打電話”更好的迴應！
14.學會忍受錯誤
每個人都會犯錯誤，沒有人是完美的。這就是你如何處理錯誤的指導思想。無論是你自己還是你的孩子 ，當它們發生時，對錯誤負責是很好的一步，然後找出你能做些什麼才能讓事情變得更好可能是你的下一步行動。
當你犯錯誤時對你的孩子說抱歉有助於保持你和孩子的關係順利進行。
15.尋找保持親密聯繫的方法
通過一起度過特別愉快的時光，您可以與孩子保持聯繫。
最棒的是，有時候最好的時刻是隨意和無計劃的，比如當你的孩子決定告訴你她在學校打掃衛生的時候，試著停止你正在做的事情並給予你的孩子充分的關注。這傳達了這樣的信息：'你對我很重要，我愛你'。
16.尊重孩子對隱私的需求
青少年渴望一些隱私和自己的空間。
要求您的孩子允許您進入他的房間，而不是直接進入。另一種方式可能是考慮你真正需要知道什麼，以及你的孩子和他的朋友之間可以保密的東西是什麼。
17.鼓勵歸屬感
家庭儀式可以給你的孩子一種穩定感和歸屬感。有些家庭可能會選擇週五的家庭聚餐之夜，週日的外出遊玩等。
18.保持承諾
當你遵守承諾，無論好壞，你的孩子都會學會信任並尊重你。要清晰一致，只承諾你所知道的。
19.有現實的期望
正如你可能做的那樣，你的孩子有時會滑倒並違反規則。青少年和他們的大腦仍在建設中，他們仍然在研究自己的身份。測試邊界是過程的一部分，有助於對孩子的行為保持現實的期望。
20.尋找有趣的一面
笑或開玩笑可以幫助彌散緊張和可能的衝突，並阻止你和你的孩子太個人的事情。你有時也可以用笑話或笑聲來開展艱難的對話。
本公號（家為本）適用於以下群體：
1、家有子女的父母，可以通過本公眾號學習培養孩子的相關知識技能；
2、準備要孩子的青年人，可以通過本公眾號提前學習培養孩子相關技能；
3、教育工作者，可以通過本公眾號學習一些技能，更好的和學生家長溝通，實現家校共育；
4、其他對家庭教育感興趣的群體；
今後，本公號將會從教育學、心理學、社會學等幾個方面，陸續更新家庭教育的相關知識，希望大家關注······