培養自制力的九個好習慣

冷眼微觀察2017-07-2918:36

看到網上的一篇好文，不得不編輯轉發：

總是有人抱怨“迷茫不知路在何方”，其實——【你不是迷茫，你是自制力不強】！都是自制力不能發揮作用時，我們給自己找的藉口。如果你想有所成就，就放下那些迷茫的藉口，培養好你的自制力吧。是學生，就努力學習，考出好成績；是員工，就全力以赴，拼出好業績。

養成以下九個好習慣，不斷增強自制力，一定會帶你抵達想去的任何地方。

一、早起15分鐘。背背外語單詞，從容的翻翻書，或者思考一下當天的計劃；

二、守時。承諾了的事，想方設法去辦到；

三、多動筆。信息爆炸時代，當“提筆忘字”、“詞不達意”成了許多人的通病，動筆記錄下一閃念的靈感，抑或是思考過程和思考結果，久之，溝通和表達能力都可提升；

四、健身。每天至少慢運動半個小時以上，哪怕只是伸展肢體、有氧散步，“身體是革命的本錢”；

五、擠時間多讀書。利用零碎時間多讀書，讀好書；

六、至少培養一個愛好。工作、學習之餘，培養一個長期堅持的愛好，就會讓你從緊張的工作、學習中釋放壓力；

七、馬上就做。萬事開頭難，遇到一件事，不要只是停留于思考，更不要積壓，立刻去做，做了就放下；

八、提前作好準備。不打無準備之仗，凡事，預則立，不預則廢；

九、懂得收放自如。快跑者未必先達，力戰者未必能勝。定好目標，全力以赴，只要努力過，即便結果未盡人意，也可一笑置之。