健身工作室保潔，胸肌發達麒麟臂健壯，滿身肌肉超過大黑牛

他人在重慶，自稱健身工作室的保潔，近水樓臺先得月，利用有利條件，使勁練，練出發達的胸肌和健壯的麒麟臂，這滿身肌肉超過大黑牛。

增肌，刷脂，他一天減下去3公斤，這絕對是超有實力的體現，是的，都說健身是一件很辛苦的事兒，但是，如果真把它當成生活的一部分，那就不會覺得累。

圍度即正義，一定要大，大的一比！一個健身者，你們想把他們趕出健身房嗎？！不要慫，就是幹！喜歡健身的人，無所畏懼，只有敢於努力的，才能遇見更霸氣的自己。

自信從容，與眾不同！古來健人皆寂寞，惟有騷者留其名！不要睡、起來訓練！請記住，你在睡覺的時候，美國那些比你強的人還在刻苦的訓練！你有什麼資格睡覺？！

哪有什麼天生如此，只因我們天天堅持！永遠不知所措的健身，永遠不知所措的人生！自律給我自由、練就不平凡！這是一場健身革命！

愛臥推，愛深蹲，愛硬拉！在健身房裡，每個人都一樣，可以公平的享受健身帶來的快樂，同樣，你的付出和汗水，總是和肌肉成正比。

在健身房裡，不要在意別人的眼光，按照自己的方法，就是幹！