堅持健身17年，他練成韓國最強壯警察，體型塊頭不輸黃哲勳！

在健身圈，有很多非常熱愛健身的警察，比如很多人熟知的羅尼庫爾曼和Michael Counihan。這位叫Sung Yong的男子是韓國韓國最強壯警察，也是一位健美運動員，在他的要求下，其很多警察朋友也紛紛練出一身肌肉。

Sung Yong的健身格言是“我想擁有鐵鑄的肱二頭肌”，從健身至今已有整整17年時間，手臂是他身上練得最好的部位。很多網友評價雖然他的主業雖不是健美，但其體型塊頭均不輸韓國健身圈知名度最高的黃哲勳。當然不可否認他的胸肌圍度，相比黃哲勳還是有一些差距的！

說起其健身經歷，還是需要追溯到少年時代，他的父親已離世30年，所以在他對父親並沒有太深的印象。小時候家庭非常貧窮，因為缺乏天賦外加沒有足夠學費，於是不得不放棄了鍾愛的籃球運動。

因為家庭的原因，從小他就養成了吃苦耐勞的性格，11歲開始就每天早晨4點起床幹活，並一直將這個習慣持續到了今天，如今早晨起床的第一件事就是去健身房鍛鍊。

雖然家庭貧窮，Sung Yong從沒有自怨自艾，反而非常努力，別的小夥每次放學就選擇出去玩耍，但他卻獨自去健身房鍛鍊。生活中只有健身房、家、學校，工作後也依然沒有其他娛樂活動，非常自律。

在接受採訪時，他表示自己在這17年中，從沒有超過1周的時間不去健身房鍛鍊，不抽菸不喝酒，吃的也都是高蛋白少油少鹽的健康食物。他經常在警車裡備十多個熟雞蛋，來補充增肌所需的蛋白質。

他從不會將時間浪費在沒有收穫的事情上，要麼健身，要麼讀書或工作。他練出一身肌肉不僅是為了工作，更是為了激勵更多當年像他貧窮的年輕人，無論你是貧困與否，一定要努力！