哈達瑜伽，不能自欺欺人

我是一個實用主義者！

我是一個實用主義者！

我是一個實用主義者！

如果一個人從事哈達瑜伽習練，經過很長時間的習練卻不見得有很好的效果，我們就要反思習練的方式是否有問題。

習練瑜伽，對有的人來說，就像是去看醫生。

哈達瑜伽就是一種藥。但藥不是隻有一種。

而是你會遇到一個藥庫、大藥房。

因為種種原因，人們只能看到部分藥。

以為那部分藥就是靈丹妙藥。

並因此在其中花費很多時間、金錢和精力來消費藥。

遺憾的是，你懂得的，病是需要對症下藥才好。不是一種體位可以對付所有身體問題的。

但一些教練們，一些導師們，

因為認知的原因，

因為經濟的原因，

因為其他原因，

對自己的藥神信一樣。

我們希望他們的哈達瑜伽學得好一些，這個好一些其實 《哈達瑜伽之光》裡說得清楚清楚，明白明白。

如果你是哈達瑜伽習練者，請你：

對照一下自己的情況；

對照一下你的教練；

對照一下你的導師；

對照一下你的祖師爺。

因為我是實用主義者，效果是具有優先性的。既然學了哈達瑜伽，就應該有哈達瑜伽的效果。

這個效果就是：

1）身體細長

2）面容發光

3）內在聲音清晰

4）眼清目明

5）身體健康

6）胃火增加

7）經脈純淨

8）甚至身體逆增長

（這個在《哈達瑜伽之光》裡也說明了的）

這些是習練哈達瑜伽自然帶來的結果。

如果你學了很久的哈達瑜伽卻沒有這個效果。對不起，需要反思！

如果你的教練和導師沒有這個效果，對不起，需要反思！

如果你們大家都沒有這個效果，對不起，需要大大地反思！

如果你覺得還想習練哈達瑜伽，卻感到效果不明顯，你可以考慮學習我們即將開啟的——阿育吠陀瑜伽。這是哈達瑜伽的2.0版，或者說瑜伽的2.0版。

我是一個實用主義者！

我是一個實用主義者！

我是一個實用主義者！