在許多女性眼裡，最好的身材就是瘦了，為了美減肥的人也越來越多，在國內就有一個女子，為了能夠以一個最好的自己嫁給外國男友，開始了瘋狂的減肥，但是卻遭到許多網友的吐槽。
這個為愛減肥的女子已經38歲了，在減肥前的她身上的肉很鬆垮，但是整個人還是很精神，雖然可以看出她年紀不小了，但是這樣的她也很難有人覺得她是一個已經快要40的人。
為了在婚禮上有一個更好的身材，為了可以有一個更好完美的婚禮，她決定減肥。在減肥的這4個月中，她開始控制自己的飲食，拒絕一切熱量高的食物，除了控制飲食，在這4個月裡，她每週都會進行4次運動，在她的堅持下，她竟然一口氣瘦了2 5斤。
瘦了後的她身上的贅肉少了很多，但是也黑了很多，顯得比之前老了許多，因為審美的不同，歐美人普遍喜歡比較豐滿的女性，在她們眼中，瘦下來的她反而沒有以前那麼好看了。
在婚禮上，穿上婚紗的她依舊幸福得冒泡，你覺得瘦下來的她怎麼樣？接下來就跟著小編一起去了解一些簡單的健身姿勢吧！
1.慢速高抬腿
2.原地慢跑
3.開合跳
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