現在人們健身的越來越多，很多人開始注重起健身的重要性，於是各地的健身房也猶如雨後春筍般一個個的都開起來了，健身房裡的人也越來越多，但是經常去健身房的小夥伴會發現，雖然健身房裡的人很多，但是真正的肌肉男卻很少，相比國外國內的肌肉男真的太少了，這是為什麼呢？
一、健身目標
每個人健身都有自己的目標，可以說如果沒有目標就去健身的人肯定是堅持不了多久的，現在健身房裡很多人的健身目標其實很簡單，就是為了瘦下來，每個人的健身目標不同，所以也就導致了健身房裡的肌肉男比較少，畢竟都知道健身雖然容易，但是如果想要真的變成肌肉男，那就需要很長的時間堅持了，所以健身目標的不同導致了健身房裡的肌肉男比較少。
二、增肌困難
健身減肥困難嗎？作為一個健身老鳥，健身減肥真的不是很困難，甚至說你都可以不去健身，只需要控制好你的飲食，管好你的嘴巴，那你也可以瘦下來，當然如果你想要更好的形體的話，還是通過健身來減肥的方式是最好的，但是相比減肥減脂而言，增肌真的就成了一個很困難的事情了，減肥可以在半年甚至幾個月就能夠有很好的效果，但是對於健身增肌而言，通常是以年為單位來計算的成果的，一年長多少肌肉，甚至說到了一定的節點，你怎麼練都不會再長肌肉了。
三、國內的審美問題
現在國內的肌肉男，吃香嗎？不，一點也不吃香，這時候就會有人會說，彭于晏不是很多人都喜歡嗎？雖然彭于晏也是肌肉男，但是不要忘記最重要的是人家的顏值高啊，現在的小姐姐們更喜歡小鮮肉小奶狗，對於肌肉男總是有一種抗拒，覺得肌肉男都傻大個，都有家暴傾向，所以國內的審美其實更加偏向於奶油小生，所以很多男生去健身房健身只瘦出個腹肌來就不再練了，畢竟肌肉男真的不吃香了。
四、健身文化
不知道大家有沒有發現一件事情，那就是國外的肌肉男總是看起來比國內的要多的多，因為國外的健身文化確實是比我們國內要先進和領先很多的，國外從小就教育孩子要多運動，鍛鍊身體，相比國內呢，你的童年體育老師似乎天天生病，而且相比國外肌肉男來說，國內肌肉男的健身環境也確實不行，就拿增肌用的蛋白粉來說，國內價格是遠遠高於高外價格的，而且真的高出不少。
最後提個問題：你覺得健身練出一身肌肉有什麼用呢？
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