大家是不是都這麼想過，我覺得我已經努力了，但還是看不到生活有所改變，就像掉進宇宙黑洞一般，一眼望不到頭，前途一片黑暗，我們該如何走出這個深淵呢？
是的在生活中，人們常常會陷入一種人生無解的怪圈裡，例如：你很窮，然後節衣縮食，結果依然不盡人意；你很胖，然後就想節食，結果依然一身贅肉；你很忙，因為天天加班，結果工作效率還是不高。然後就會陷入深思，在不斷自我改善，但沒有得到理想的結果，就像是被矇住眼睛的驢子，雖然看不見，但還要一圈一圈地拉磨。
感覺一直是在往前走，看似不斷進步不斷成長，但事實上，一直在原地轉圈。人的思維是有等級的，你當前的問題往往需要提高思路才能解決。你很窮，要求自己少買衣服減少開銷，能走路絕不坐公交，能坐公交絕不打車，朋友聚會能不參加就不參加，在你為自己省了幾塊車錢沾沾自喜，覺得自己真會過日子時，也會因為佔了別人的便宜而覺得自己聰明。
可是，你沒有意識到，你眼下的生活被太多的瑣事填滿，內心全是雞毛蒜皮的算計，這隻會讓自己可控的時間越來越少，身邊的朋友也越來越少，其實你不是窮，是心態狹隘，思維想法太窄，自控力缺席，真正能讓你改變的，是擺脫這種‘窮人心態’，眼界要看的更長遠，懂得為以後做打算。
想減肥的人，首先想到的就是節食，這種極端的方式，又有幾個人能堅持的久？忍了幾天不吃晚飯，想著已經堅持了這麼多天，吃一頓應該沒事，選擇到一家飯店大吃一番，恭喜你體重又回去了，這時候又會再次發誓，下次一定要堅持住，你想要堅持多久，你能堅持半年不吃晚飯，能堅持一輩子不吃嗎？這種方式只會讓你的基礎代謝變低，只要一恢復飲食，迎接你的將是翻倍的反彈。真正能成功減肥的方法不僅要減少飲食，還有藉助合理的運動，提高新陳代謝不再怕吃飯，而是會吃飯。
所以有時候我們會下定決心做出一些選擇、行動。但過不了多久，又會因為內心的波動，精神上的動盪半途而廢，這是一種思維的瓶頸期，不確定努力是否有效，不知道自己的改變能不能堅持，在短暫的利益和長遠的考量之間取捨，無從抉擇，整個狀態陷入了困惑、糾結和迷茫，就像我們在玩遊戲時，遇到難關一直贏不了，你該怎麼辦？
遊戲上這時就該升級裝備，添加各種附加技能屬性，提升自身的戰鬥力，那麼在面對戰鬥力比你低的對手才能從中獲勝，這就是改變固定思維的策略，不能一成不變的去應對，去思考能增加什麼來獲得勝利，那所有的問題就可以迎刃而解。
