我叫閆妮，今年44歲，是一名部門經理。很多人都說一個女人的成功，就看她生活的幸不幸福，那我還是挺符合的。平時在工作裡，我是一個女強人的形象，這麼多年的打拼也讓我得到了一些人生閱歷。在家裡我是一個小女人，丈夫的關愛，還有孩子的懂事，都讓感受到了家庭的溫暖，每天被這氛圍所環繞，使得我整個人都酥軟起來。但是美好的日子並沒有享受多久，我的體型就走樣了，導致我對做什麼都失去了興趣。
對於一個女人來說，體型是第二張臉，臉蛋是天生的，但是身材卻不是，所以保持好是很必要的。但我卻沒有做到這一點，因為之前要同時照顧家庭和工作，讓我沒有時間去管理自己。看著曾經的同事聚在一起對我說三道四，我的頭就無法抬起來，生怕直視上他們的目光，曾經我的女強人形象也被完全覆蓋。回到家以為丈夫會理解我，但是他嘴上的責怪讓我更失望。面對這些變化的無力感，我不想再承受了，所以我必須改變自己。
面對突如其來的變化，也讓我有點慌亂了陣腳，但是冷靜之後，我決定開始減肥。為了儘快瘦下去，我嘗試了很多減肥方法。比如常見的節食減肥，運動減肥，這些我都半途而廢了。之後又在網上學習了減肥食譜，減肥小妙招，但也都失敗了。再想不到其他辦法的時候，我還嘗試過吃減肥藥，也沒有任何的效果。沒想到我都這麼努力了，得到的結果還是不盡人意，一時間很失望。
本來覺得減肥是件很輕鬆的事，但是沒想到我卻遭到了打擊，好在這個打擊讓我更有信心堅持下去，我一直覺得是我的方法沒有找對。沒想到真的是這樣，我後來是因為得到了一位營養科醫生的指導，用改變早晚飲食的方法才得以瘦了下來。這次我的減肥事業真的有了效果，而且方法很容易，用過的人都瘦了。這個方法具體就是：在減肥期間，首先將早晚飯換成吃一種特定的食品，這樣就可以減肥的；其次午餐還是正常吃飯，然後堅持就可以。
其實減肥是對自己的一種負責，也是尊重他人的表現，這次我在夏天之前就瘦了下來，可以自信的度過了。我堅持這個方法三個月，體重成功減掉了28斤，效果還是非常好的。這次我的減肥歷程很不一樣，首先方法簡單，只需要將早晚飯換成吃一種食品就可以，因為是食品，沒有任何的副作用。不過減肥就是這樣的，只要方法對了，前期效果又明顯，堅持下去就對了。