老是放屁還以為是排毒？千萬別大意，進來不再讓放屁成為你的尷尬

商業思維客棧

1/10 有時你會發覺自己的肚子老是咕嚕咕嚕響，而且總是會不停的放屁，在人多的地方該有多尷尬啊，老一輩會說沒事，吃飽了腸道在蠕動而已，其實真的就這麼簡單嗎？

2/10 雖然放屁是再尋常不過的事情，但是太頻繁或者太少放屁都暗示著你的身體出現了問題，有些人經常放屁，而且很臭很臭，那你可要注意了，一定是你的腸胃出現了問題。

3/10 導致新陳代謝不正常，毒素積累在腸胃裡面排不出來，還會導致臉上長痘長斑等問題。

4/10 下面幾種方法可以讓你擺脫老是放臭屁的苦惱，1、一定要多運動，放出的屁很臭證明你體內毒素很多，運動是促進新陳代謝最好的方法，平時合理安排跑跑步健身等可以把毒素以汗液的形式排出來！

5/10 2、養成一個定時排便的習慣，最好是早上起床就可以排便，這樣就可以把昨天積累的毒素排出體內。

6/10 除了喝火麻仁茶，其實火麻仁還有個非常健康、方便的吃法，能夠緩解放屁多的問題。只要把火麻仁和芝麻炒黃，然後碾碎，接著用紗布把渣子過濾掉留下粉末，完了再用細布包起來放在開水中煮幾分鐘，最後放一點糖就可以喝了。這種茶對腸胃也有很好的滋潤效果哦。

7/10

8/10 想要改善腸胃健康、讓腸胃運作恢復正常，可以每天適量喝點冬瓜荷葉茶，它是完美的腸胃清潔工，常喝可以改善身體代謝，把體內垃圾都排空，然後讓益菌保護腸胃，對於想減肥的人來說它也是天然的清脂飲品，清脂刮油效果很好。

9/10

10/10 每天配合喝，讓放屁不再成為你的尷尬。

2017-11-03