肥胖,已經成為現代社會最難攻克的問題。每個人的肥胖都是有原因的,據調查,只有20%的人是遺傳因素,因而,大部分肥胖的人都是飲食不健康,不運動造成的。當然,無論是怎麼樣,都是可以瘦下來的。在當下,各種各樣的減肥方法漫天飛舞,卻不是每個方法都管用,關鍵在於自己找沒找到自己合適的減肥方法。
下面就說說這個減肥法——香菜減肥法
風靡日本的排油先鋒——香菜茶
香菜,我們大家很熟悉的蔬菜,幾乎家家戶戶都要用到,中醫認為香菜性溫味甘,能健胃消食,發汗,祛風解毒。促進周身血液循環等作用。
香菜營養豐富,內含維生素c、胡蘿蔔素等各種營養成分。並且還含有揮發油,右旋甘露糖醇等。
日本現在非常流行用香菜泡茶喝,其排油效果要比檸檬和薄荷強10倍!
做法:首先要把香菜洗乾淨,燒一壺水,注意,用沸水沖泡即可。
食用:在吃完飯後,尤其如果吃了油膩食物,半個小時後,飲用一杯,及時排油。
效果:月減10斤只是保守估計哦,不止排除食物油,長期喝還能排內臟油,完成減肥中最艱難的內臟減肥。
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