在剛剛結束的《歡樂頌2》劇中，蔣欣的演技雖然可圈可點，哭的也很走心了，她哭一次，觀眾跟著哭一次。可身材的槽點未免也太多了一點，膀大腰粗，整個人看上去魁梧無比，尤其是和其它四美比起來，蔣欣的亮點總是被身材搶的一乾二淨。
在第一季中，蔣欣有一句經典臺詞："瘦得跟人幹似的，穿什麼大牌都沒有女人味"。確實，在第二季中蔣欣很好的給我們演繹了什麼叫微胖魅力。
你看蔣欣身穿黑色職業裝，小編都怕華妃娘娘不小心很撐爆啊！
前面還可以說是上圍豐滿，這背後硬生生勒出三道槓表面蔣欣是真的很胖啊！那蔣欣現在為什麼這麼胖呢？其實這是有原因的，你聽小編慢慢給你道來。。。。。。
大家都知道，《歡樂頌2》是去年九月二十九日正式開機拍攝的。其實，在《歡樂頌2》開機之前蔣欣剛剛完成電視劇《盲約》的拍攝（《盲約》是九月十六日殺青）。蔣欣的胖就和這部殺青一年卻未播的電視劇《盲約》！
《盲約》是一部講述剩女脫單的都市題材電視劇，由蔣欣和陸毅領銜主演。在這部劇中蔣欣飾演的是一名大齡微胖女青年，所以她顛覆了以往的熟女形象，不惜為角色增加十幾斤的體重。
你看蔣欣的劇照，扎著丸子頭的她雖然很呆萌、清純，但圓潤的臂膀還是出賣了她變胖的事實。看到這裡你應該知道為什麼《歡樂頌2》中的蔣欣為什麼這麼胖了吧？據悉這部讓蔣欣變胖的電視劇《盲約》將於2017年起在江蘇衛視上映播出，到時候你就可以看到比樊勝美還胖的蔣欣了。
就當微胖姑娘們紛紛接受蔣欣這種"雖然有些小肉肉，但腰是腰，臀是臀"的身材時，沒想到蔣欣自己一言不合就變瘦了。在《歡樂頌2》廣告結束的時候，蔣欣在微博中晒出美照。。。。
照片中的蔣欣原本胖乎乎的圓臉露出了尖尖的下巴，看著確實是比在《歡樂頌2》中清瘦了很多。原來蔣欣自從《盲約》殺青之後就一直的努力減肥。
為了能在《歡樂頌2》中有好的體型，蔣欣很努力的減肥，但她奉信的是健康瘦身，除了運動+飲食控制別無它法。她說：是藥三分毒，再好的藥物也會對身體的某個機能產生副作用。
藥物減肥主要是通過促進胃排空，抑制胃腸內食物分解，減少能量與營養物質吸收，增加飽腹感，來達到減肥目的。常用藥物減肥可引起嗜睡、食慾不振、頭暈、頭痛、口乾、胃腸道不適、性慾下降、出汗、心悸、焦慮、失眠、視力模糊等症狀。
其實通過控制飲食和運動也可以達到瘦身減肥的效果，運動減肥可以說是最科學最綠色的減肥方法，減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。最常見的運動減肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等讓自己變曲線身材。
游泳就是蔣欣的愛好之一，游泳可以使全身的肌肉得到良好的鍛鍊，因為水中的阻力大於陸地上的阻力，所以身體在水中運動消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。經常進行遊泳運動，可以逐漸去掉體內過多的脂肪，從而達到減肥的目的。你看穿上泳裝在泳池裡肆意游水的娘娘真是出水芙蓉，風情萬種，別有一番風味啊！
就算沒有時間特意運動，在平常上下班路上少坐幾站車多走幾步路，飯後不要立馬坐下，下班以後也不要宅在家裡多出去運動下，再結合飲食一定能讓你健康的瘦身的。
你看，現在的蔣欣是不是瘦了很多，也漂亮了很多呢？小編真是心疼蔣欣這樣的好演員，忽胖忽瘦，為了角色犧牲了太多了！真不愧是一個有演技還敬業的好演員。
相關推薦
