張梓琳84年出生，是中國首位世界小姐的冠軍，後面又通過《硬漢2》踏入了影視界，隨後相繼參與了不少的電影拍攝，小學的時候體育老師就讓她練習各種的體育項目。上大學的時候就已經有182CM的身高，即使是在男人面前身高也是格外的突出，從小就參加各種各樣的模式比賽，以模特身份出道！
據說張梓琳在參加世界小姐比賽之前，在那整個暑假裡每天都會去操場上跑最少20圈或者是一個小時，並且還不是單純的跑步而是身上裹著保鮮膜的那種，並且她在晚上的時候從來不進食。其實那時候都不算胖，還要這麼拼命的減肥。她就這樣連續跑了一個月的時候，體重直接減了20斤，真是不敢想那時候得瘦到什麼樣子，據說那個時候是張梓琳目前為止最瘦的階段了。
女明星恐怕沒有哪個敢不穿高跟鞋去參加去看秀的，但是張梓琳就敢， 直接穿著一雙平底鞋就過去了。有身高就是任性！早年有一次看她比賽的時候小編也覺得她太瘦了，但是想想她做為一名跨欄運動員，她肌肉的運動量每天肯定都是足夠的了。而現在生完孩子的她再配合運動，整體身體的線條就夠完美了，有一些網友評論說她太瘦了沒有肌肉感，不像維密等等，小編想說她最瘦的時候就是模特，像經常上維密的那些模特哪個不瘦，那是作為模特最基本的職業操守。
而她後來在運動中也沒有去刻意的增加肌肉的線條感，就是隨意練練，確保自己身體瘦的健康就行了，事實上不是所有的女孩子不去做運動就說明你不健康的。實在是想不明白她做了那麼多年的跨欄運動為什麼就是沒有肌肉塊呢，小編也想擁有這個技能，這樣就能讓肌肉都長到能讓自己的腿變好看的地方了。
其實你如果真的見到張梓琳的話就會發現她其實不是那種瘦到沒邊的人，她的個子雖然高，但是骨架卻是那種非常小的人。雖然瘦但是手腕和胸骨等地方都沒有那種非常可怕的骨骼模樣，而在她的胳膊上也沒有看到因為太瘦而暴起的青筋。看來長成這樣真的不全是靠運動和減肥去達到的，其實就是天生的，別人羨慕嫉妒不來的。並且她也不是那種為了減肥而故意不去吃晚餐的人，記得那次她在的那屋，她是唯一一個報了晚餐吃的人！