據中國之聲《全國新聞聯播》報道，冷渦暴雨是京津冀等地區近些年裡較少遇到的天氣。中央氣象臺預計，6月21日到23日，受冷渦天氣影響，北京、河北、天津等地將迎來較大降水，降水前局部地區可能將伴有短時雷暴大風冰雹等強對流天氣。
冷渦暴雨長什麼樣?
多數人對冷渦暴雨並不熟悉，中央氣象臺首席分析師方翀介紹說這種天氣每年5-7月時都會出現在東北、內蒙古中東部以及蒙古國這片區域，“這個地區有個中心點非常冷的渦旋在旋轉，隨著渦旋南下，或者渦旋在旋轉中後部有冷空氣南下，南下之後和南方的暖溼氣流交匯，可能會強迫形成渦旋系統，隨著渦旋系統的移動，在這個渦旋系統移過的區域就會產生這種強的降水。”
方翀提醒，由於此次降水較強，相關單位應密切關注因降水可能引發的城市內澇和山體滑坡等災害的發生，“這次降水整體強度還是比較強，尤其中心是在北京周邊這塊區域，所以北京、河北的沿山地區可能降水會較強，會引發山洪和地質災害，需要做好防範和相關準備工作。另外，在強降水開始前和開始階段會伴有雷暴大風和冰雹等強對流天氣，這會對生產、生活以及出行帶來較大影響，需要做好防範準備。”
暴雨來臨駕車怎麼做?
暴雨來臨，如果水漫車內，車窗打不開怎麼辦?日本TBS電視臺的一檔教學類綜藝節目用了一組對照實驗告訴大家：取下座椅頭枕，用下部的金屬桿撬玻璃的一個角，輕鬆搞定，女孩子也能完成。
著名作家韓寒也是汽車愛好者，對於開車遇水有一些獨特的經驗,他在微博中分享給大家：如果水深接近或略微超過排氣管，可以頂著油低檔位通過。如果水位高過車輛的進氣部分，就不要嘗試了。如果車子熄火了，也別嘗試再打火了。如果車輛徹底落水，要在第一時間開窗逃出。如果開窗不成功，要在水灌滿車內空間之前，深吸一口氣，等水完全充滿後，再次用力推開車門，這時車門所受水壓較半滿狀態小一些，這是最後的逃生機會。
暴雨來臨步行怎麼做?
2012年7月21日，北京遭遇了61年來最大的暴雨，許多人都不得不蹚水回家，警察、搶險人員、公務人員有的甚至在水中站立了十幾個小時。北京藏醫院鍼灸科主任王凡提示，蹚水淋雨後，要護好人體三關卡，即頸部、腰部和足部，以確保身體安康。
腳部——蹚水後熱鹽水泡腳
王凡主任說，“雨天裡，腳接觸雨水，溼寒之氣會趁機侵入，所以腳是第一道關卡。”他解釋說，腳底是人體所有身體器官的反射區，天熱身體的毛孔處於開放狀態，雨水會加重體內的溼氣。同時雨水中的真菌等微生物較多，皮膚還會因此感染，出現腳氣、溼疹等。所以蹚水後洗完澡最好用熱鹽水泡泡腳，驅寒殺菌，之後用手搓搓腳底，直到皮膚微熱，感覺寒氣散出來就可以了。
腰部——艾灸保暖祛雨寒
下雨天，衣服溼漉漉地貼在身上，時間長了會造成女性宮寒，導致月經不調、手腳冰涼、痛經等，男性腰部受寒腎氣受損，會感覺疲憊乏力。因此，雨季最好在辦公室備一件衣服，或幾條幹毛巾。回家後，不妨做做艾灸，能行氣活血、祛溼驅寒，有腰部艾灸盒，能將艾草條點燃後放入艾灸盒內固定在腰部，很方便。
頸部——溼氣入侵重災區
頸部本來就是受涼重災區，吹空調，衝冷水澡誘發頸椎病、睡不踏實翻來覆去導致落枕，再加上雨天溼氣入侵，無疑是雪上加霜了。頸部包括了頸椎、動脈、呼吸道、食道等，哪個受涼都會讓人出現不適，因此別忘了淋溼後給自己圍條小紗巾，也可以用電吹風吹吹脖子後的風府穴(位於後頸部頸頂窩處)，此穴是治療頭頸部疾病的常用穴道。
暴雨來臨病人怎麼做?
雷雨天氣在給人們生活帶來不便的同時，一些疾病也趁勢興風作浪。
雷雨天哮喘高發
加拿大渥太華健康研究院的科研人員通過6年觀察發現，雷雨天哮喘患者來醫院的頻率會增加15%。山東省立醫院過敏反應科曹乃清博士指出，桑拿天的溫度和溼度都非常適合真菌、黴菌等過敏原的繁殖和生長，再加上雷雨天氣氣壓低，空氣中漂浮的過敏原濃度就會明顯升高。最危險的是雷雨天的一前一後，之前是極度的悶熱潮溼，雨後的高溫又會讓過敏原迅速飄回空中。
因此，哮喘患者雷雨前儘量減少戶外活動，下雨時不能門窗緊閉，因為此時自然風和雨水，可把過敏原從家中趕走。雨後如出現太陽暴晒、溫度升高，出門時不妨戴上口罩，以防過敏原。
溼度大腸胃易“受潮”
上海中醫藥大學附屬岳陽醫院消化內科主任朱生樑教授說，溼度大、忽冷忽熱、氣壓多變，人體的植物神經和內分泌系統的調節功能受到影響，引起胃酸分泌不正常，出現功能性腸胃炎。
此外，雷雨天氣溫一般都會下降個五六度，平時脾胃不好的人容易胃部受涼，就是中醫常說的“脾虛溼滯”。多雨潮溼還很適宜腸道病菌和黴菌生長，因而極易誘發夏季急性腸道傳染病和食物中毒，如痢疾、腹瀉等。因此，對於腸胃較脆弱的人來說，一來要避免受涼，二來可適當吃點祛溼的食物，如薏仁、扁豆、冬瓜，可以熬粥或煮湯。另外，中醫講“暑必夾溼”，食用竹葉、荷葉、西瓜翠衣等可以解暑利溼;“苦能燥溼”，多吃苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等苦味食物也很不錯。
心腦血管怕雷雨
北京醫院心內科主任醫師汪芳提醒，雷雨前悶熱，氣壓比較低，空氣溼度高，易缺氧;雨後暴晒，天氣變化大，心血管調節功能不好或本身有心臟病的人這時會感覺症狀加重，血壓也易波動，可能誘發心絞痛、心梗、心衰。還有人悶熱時煩躁，出汗多，人體水分隨著汗液蒸發，血液的黏稠度較高，易出現高黏狀態，形成血栓，容易造成缺血性疾病。
汪主任建議，有心臟病或冠心病的人要勤量血壓，常測脈搏，常備硝酸甘油等。生活上要做到三注意。
第一，悶熱天氣多喝水，血壓不很高的人，可喝點淡鹽水。飲食要清淡易消化，避免高油、高脂肪。
第二，吹空調要適當，家中保持開窗通風。雨後暴晒天氣盡量避免外出，儘量一早一晚外出活動。
第三，運動要適度，活動後只要微微出汗稍稍有點氣喘，就可以了。(綜合自健康時報、央廣網)
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