01
殺死一個佳人，一個渣男就夠了。
上海初代網紅沈麗君寫下萬言遺書後，跳樓自殺的消息，讓很多人震驚悲痛。
沈麗君是雜誌模特，因長相甜美可愛、性格大方溫順，曾被稱為“上海第一美女”。
2006年，她代言韓國網絡遊戲《永恆》。2009年時，她和古天樂一同拍過《家有喜事》，和霍建華一起拍過《變身契約》。
憑藉優勢，她完全可以在模特+演員的這條路上走下去。但2011年，她選擇結婚，嫁入豪門。
豪門庭院深深。
為婚姻放棄事業，無可厚非。畢竟，家庭和事業兼顧，是個凶險的賭注。
但沈麗君的萬言遺書證明：婚姻的開始，藏著悲劇的端倪。
丈夫是二婚，第一次婚姻結束的原因，是婚內出軌，而她結婚後才知曉這一切。 丈夫精子畸形率高，為保胎，她生養兩個孩子，保胎針都打了200多針。 結婚生產後，因體質差，她患上月子病和產後抑鬱，丈夫永遠都是凌晨才回家。 懷第一個孩子時，丈夫出軌第三者，拿著家裡的錢變著法地討第三者開心，從奧迪車到奢侈品。 對她，丈夫從來都是各種嫌棄：脾氣不夠好，家務做不好，孩子帶不好…… 她患癌後，冷漠的丈夫惡語相向，囂張的第三者步步逼宮，而婆家人視這一切理所當然。
“這是一個三觀不和的婚姻悲劇，這是一個癌症晚期的媽媽，一邊忍受著腹水的脹痛、嘔吐、失眠寫下的。
八年婚姻，一兒一女，嫁給了垃圾，青春餵了狗……自己選的路，如今卻讓我走投無路。”
一個飽受婚姻之苦和病患之痛的女人，在結束生命之前，寫下絕望真切的萬言遺書，除了陳述過往的不幸，丈夫的冷漠，家庭的齷齪，更為通過自己的遭遇提醒更多姑娘：
我寧可你一生落單，也不願你跌落深淵。
如果你和我一樣，正處於不幸和絕望的中央，請早一點救救你自己。
不要像我這樣，等婚姻和身體都步入癌症晚期，才發現一切都已來不及。
02
毀掉一個女人，一場暴力就夠了。
9月21日，四川省廣安市廣安區副局長副區長黎永蘭被男友施暴致死的案件，將在廣安市中級人民法院開庭審理。
一個有文化有權力的副區長，竟然慘死在男友的拳頭之下？
荒唐嗎？恐怖嗎？不！每場真實的悲劇之中，都能找到不幸的種子。
黎永蘭和男友林雪川並沒有結婚，只是同居關係。
2017年10月22日早，她被男友暴打後，洗清頭上的血汙，然後坐車出去視察。
當天晚上，她正和同事在KTV唱歌，男友找上門。她隨他離開，提到林雪川因生意欠下的上千萬債務，倆人再次發生爭執。
惱怒的林雪川，再次狠狠毆打黎永蘭，並拽著她往河中拖去。
為求生，黎永蘭先後向出租車司機、散步的市民和沿街商販求助，哭喊：“快點打110 ，我老公要殺我。”
有人撥打了110，但並沒有改變黎永蘭被打死的命運：
瘋狂暴力的林雪川，把最後一拳對準她早上就受傷的頭部，致使她仰面摔倒，頭部著地，左耳出血，閉上雙眼。
而黎永蘭死後，林雪川謊稱她是喝酒自己摔死的，直到屍檢報告出爐，證明她是被他打死的。
這個廣安區唯一的女區長，教師出身的優秀人才，有過一段失敗婚姻的離異母親，就這樣慘死在男友的拳頭之下。
那個打死她的男人，有著嚴重而長久的家庭暴力史：他以往兩任妻子，在被他多次毆打後，先後離開他，覓得自由和生路。
而多次見識了他的暴力，也曾試圖逃跑，卻沒能成功的副區長黎永蘭，最終成了他拳頭下的冤魂。
認為自己能改變一個惡習上癮的男人，是女人們最愚蠢的幻覺。
出軌，家暴，吸毒，賭博……凡此種種，一旦沾染，婚前改不掉的，婚後更糟糕；以前就無法戒的，以後會更凶險。
不要試圖拯救人渣。抱著這樣的想法，你只會和他一起跌落山崖。你該做的，是第一時間離開他，把自己從泥潭中救出來。
03
你要活下去，就不能淪陷在黑暗裡。
《恐懼給你的禮物》這本書中，心理學家加文·德·貝克爾講了這樣一個故事：
經常遭遇家暴的女人麗薩，哭著跑進警察局：“我被丈夫痛打一頓，他拿著槍指著我的頭。”
但警長從她那句“除非他承諾永遠不打我，否則我將永遠離開他”這句話中，判斷出她和其他報警的女人並無兩樣：
期待警察出面，挽回被打後的尊嚴，讓丈夫看到點顏色，收斂自己的壞脾氣，她和孩子繼續這樣生活下去。
警長不動聲色地掏出一個表格，對她說：你填完這個表格就回家吧。
她疑惑地問：你不出警嗎？為什麼讓我填表格？
警長語重心長地說：下一次，當我出現在你被害現場時，能通過這張表格知道你生前的全部信息。
那一刻，麗薩突然明白了警長的用意：
她從未想過離開丈夫，她一直在容忍家庭暴力，她所謂的報警和求助不過都是虛張聲勢的幌子，不過是再一次退讓後繼續面臨丈夫那把隨時會崩了她的手槍。
隨後，麗薩逃離了丈夫，掙脫了婚姻。
當生活中沒有了隨時丟掉性命的恐懼，當她在安全自由中變得自信勇敢，她才明白：
家暴是潛在的謀殺，而退讓就是你遞給施暴者一把槍，讓他一次次對準你。
夫妻關係中，很多謀殺，本質上是一種自殺。
沉默和忍耐，親人和孩子，家庭和責任，都不該是你殺死自己的藉口。
因為，如果你想活下去，沒人能夠真正殺得了你，除非你在他們動手前先放棄了自己。
04
真正勇敢的女子，面對風險，並非死磕到底，而是規避。
2011年，我還是一名政法記者時，採訪過這樣一起案件：
一個39歲的男人，殺死了一個剛滿20歲的女孩。女孩並不是他的妻子，而是和他同居三年的情人。
從這個年輕姑娘的QQ日誌裡，警方發現：
這個女孩曾為這個男人懷孕，因這個男人沾染性病，甚至自己去KTV坐檯，供養這個好吃懶做又性虐變態的傢伙。
案發後，警方排查男人的家庭時，發現他10多年前就結了婚。但婚後第二年，妻子就抱著剛滿月的孩子跑了。
10多年裡，那個帶子逃跑的妻子，一趟家都沒有回過，躲避在遙遠的南方，憑藉自己的雙手一個人竟也和孩子過上了有車有房的生活。
“如果我不逃走的話，不是被他虐待打死，就是被他活活氣死。”配合警察調查時，那個妻子說，哪怕不能離婚，哪怕隱姓埋名，哪怕定居他鄉，哪怕吃苦受累，她也要和孩子一起活下去。
因為，人渣的命不值錢。而她和孩子還想好好過完這一生。
被愛矇蔽雙眼，看不清眼前人的面目；因蠱步入婚姻，成為了吸血蟲的宿主。
這是很多人年輕時都會犯的錯。不必過分自責。
需要反思的是，當身體和情緒一遍遍提醒你“這一切太糟糕”時，你是承攬下各種包袱和藉口，繼續麻痺自己，還是利用一切可能，覓得求生契機。
救自己之前，要堅信“我能”。
05
人生很苦，戀愛很難，婚姻很重。
但不管何時何地何方，你都要記得營救自己。
不管你未婚還是結婚，不管你離異還是單身，都願你懂得下面這些話：
●遇人不淑，是不幸的。更不幸的，是糾纏不休。
●改變壞人，是困難的。但改變自己，是可能的。
●為了孩子，是正確的。更正確的，是為了自己。
●譴責渣男，是容易的。難得的是，避免悲劇。
●有沒有愛，都沒關係。但沒了命，就再無奇蹟。
最後，我想給即將走入婚戀的年輕人說：
打車碰見變態，戀愛遇見人渣，結婚遭遇背叛，都是小概率事件，不必拿別人的悲劇恐嚇自己，更不必因駭人的新聞而無視問題。
你只管聽從自己的心，不任人傷害，不苟且偷生，不麻醉淪陷，安穩樸素又堅韌努力地走在路上，就很好。
因為，當你珍貴自我的意識真正覺醒，壞人根本就無機可乘。