'皮膚暗黃顯老？臉色發黃、暗沉怎麼辦？如何提亮膚色，不做黃臉婆'
作為地地道道的華夏兒女，天生就是黃皮膚的我們，似乎黃皮也沒有那麼的膈應了。但是還是希望自己能夠白一點，再白一點，再白一點點。生下來是大黃皮不是我們的錯，後天因為自己的各種“作”而變得越來越暗黃，這就不好了，真心顯年紀大啊~
作為地地道道的華夏兒女，天生就是黃皮膚的我們，似乎黃皮也沒有那麼的膈應了。但是還是希望自己能夠白一點，再白一點，再白一點點。生下來是大黃皮不是我們的錯，後天因為自己的各種“作”而變得越來越暗黃，這就不好了，真心顯年紀大啊~
捕捉一隻黑黑的小甜馨。其實在娛樂圈有很多的明星前期都挺暗黃的，後期慢慢就變白了。附上一張娜紮在演《軒轅劍》時候一張照片，演技啥的就不叨叨了。
作為地地道道的華夏兒女，天生就是黃皮膚的我們，似乎黃皮也沒有那麼的膈應了。但是還是希望自己能夠白一點，再白一點，再白一點點。生下來是大黃皮不是我們的錯，後天因為自己的各種“作”而變得越來越暗黃，這就不好了，真心顯年紀大啊~
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這時候娜扎和夫仔的膚色差不多吧，作為一個女演員她真的不白，比同劇中唐嫣劉詩詩都要黑。莫名覺得娜扎和夫仔很般配。後來又有一部他倆搭檔的電視機《青丘狐傳說》
作為地地道道的華夏兒女，天生就是黃皮膚的我們，似乎黃皮也沒有那麼的膈應了。但是還是希望自己能夠白一點，再白一點，再白一點點。生下來是大黃皮不是我們的錯，後天因為自己的各種“作”而變得越來越暗黃，這就不好了，真心顯年紀大啊~
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不要說什麼美顏啥的，人家做節目去了趟非洲都沒有晒黑，這才是真正的王者好嗎
作為地地道道的華夏兒女，天生就是黃皮膚的我們，似乎黃皮也沒有那麼的膈應了。但是還是希望自己能夠白一點，再白一點，再白一點點。生下來是大黃皮不是我們的錯，後天因為自己的各種“作”而變得越來越暗黃，這就不好了，真心顯年紀大啊~
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不要說什麼美顏啥的，人家做節目去了趟非洲都沒有晒黑，這才是真正的王者好嗎
江疏影本身就夠白的了，此時的娜扎和江江差不多白，旁邊的賴雨濛已經被秒殺。看來，通過後期的努力也能使自己的皮膚變白的，那麼有些人會說，人家是明星，用的都是大牌。喲喂，您老咋辣麼酸呢？明星也是人好嗎，她們用的東西有些大佬還是可以買得起的。買不起的就算使用平價替代品加上內調啥的，不說變白，總之不會那麼的暗黃了。
誰還不是個小仙女~
為什麼有的人皮膚會發黃、暗沉
1.血虛、中氣不足
作為地地道道的華夏兒女，天生就是黃皮膚的我們，似乎黃皮也沒有那麼的膈應了。但是還是希望自己能夠白一點，再白一點，再白一點點。生下來是大黃皮不是我們的錯，後天因為自己的各種“作”而變得越來越暗黃，這就不好了，真心顯年紀大啊~
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江疏影本身就夠白的了，此時的娜扎和江江差不多白，旁邊的賴雨濛已經被秒殺。看來，通過後期的努力也能使自己的皮膚變白的，那麼有些人會說，人家是明星，用的都是大牌。喲喂，您老咋辣麼酸呢？明星也是人好嗎，她們用的東西有些大佬還是可以買得起的。買不起的就算使用平價替代品加上內調啥的，不說變白，總之不會那麼的暗黃了。
誰還不是個小仙女~
為什麼有的人皮膚會發黃、暗沉
1.血虛、中氣不足
這個主要是因為內因。人體氣血旺盛,臉色就會自然很好,臉色無光澤主要是血虛，中氣不足。這樣心臟的下腔靜脈迴流和上強靜脈迴流緩慢,,所以血液循環緩慢,人體的皮膚每天都在代謝角質層,但是循環障礙後,皮膚角質層的代謝也就形成障礙,所以在皮膚就形成了代謝堆積物,
時間久啦,就會皮膚就沒有通透性,看起來沒有光澤,甚至在皮膚角質層堆積久啦就會形成死皮,看起來一塊一快的黃皮。
2.清潔不到位
現在越來越多的妹子會化妝，化完妝回家又不好好卸妝。導致皮膚上囤積了很多老費囤積的角質和一些護膚殘留的雜質，像這些東西如果殘留在我們臉上，那麼就是影響我們皮膚髮黃的原因之一。
切忌不一定是彩妝殘留會導致偏黃，有的防晒霜隔離也要卸妝，久而久之會堵塞毛孔。所以有的妹子說一個暑假在家呆著啥也不用，皮膚反而變好了。不是變好了，而是少用了化妝品這類東西，你說能不變好嘛
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1.血虛、中氣不足
這個主要是因為內因。人體氣血旺盛,臉色就會自然很好,臉色無光澤主要是血虛，中氣不足。這樣心臟的下腔靜脈迴流和上強靜脈迴流緩慢,,所以血液循環緩慢,人體的皮膚每天都在代謝角質層,但是循環障礙後,皮膚角質層的代謝也就形成障礙,所以在皮膚就形成了代謝堆積物,
時間久啦,就會皮膚就沒有通透性,看起來沒有光澤,甚至在皮膚角質層堆積久啦就會形成死皮,看起來一塊一快的黃皮。
2.清潔不到位
現在越來越多的妹子會化妝，化完妝回家又不好好卸妝。導致皮膚上囤積了很多老費囤積的角質和一些護膚殘留的雜質，像這些東西如果殘留在我們臉上，那麼就是影響我們皮膚髮黃的原因之一。
切忌不一定是彩妝殘留會導致偏黃，有的防晒霜隔離也要卸妝，久而久之會堵塞毛孔。所以有的妹子說一個暑假在家呆著啥也不用，皮膚反而變好了。不是變好了，而是少用了化妝品這類東西，你說能不變好嘛
圖片來自真我app
在卸妝水方面可以選用貝德瑪，其實也不是很貴。我通常在購買東西前，都會在真我app中去查一下它的功效，還有美白作用。
3.皮膚乾燥缺水
女人都是水做的，缺水的女人就是醜女人。
作為地地道道的華夏兒女，天生就是黃皮膚的我們，似乎黃皮也沒有那麼的膈應了。但是還是希望自己能夠白一點，再白一點，再白一點點。生下來是大黃皮不是我們的錯，後天因為自己的各種“作”而變得越來越暗黃，這就不好了，真心顯年紀大啊~
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1.血虛、中氣不足
這個主要是因為內因。人體氣血旺盛,臉色就會自然很好,臉色無光澤主要是血虛，中氣不足。這樣心臟的下腔靜脈迴流和上強靜脈迴流緩慢,,所以血液循環緩慢,人體的皮膚每天都在代謝角質層,但是循環障礙後,皮膚角質層的代謝也就形成障礙,所以在皮膚就形成了代謝堆積物,
時間久啦,就會皮膚就沒有通透性,看起來沒有光澤,甚至在皮膚角質層堆積久啦就會形成死皮,看起來一塊一快的黃皮。
2.清潔不到位
現在越來越多的妹子會化妝，化完妝回家又不好好卸妝。導致皮膚上囤積了很多老費囤積的角質和一些護膚殘留的雜質，像這些東西如果殘留在我們臉上，那麼就是影響我們皮膚髮黃的原因之一。
切忌不一定是彩妝殘留會導致偏黃，有的防晒霜隔離也要卸妝，久而久之會堵塞毛孔。所以有的妹子說一個暑假在家呆著啥也不用，皮膚反而變好了。不是變好了，而是少用了化妝品這類東西，你說能不變好嘛
圖片來自真我app
在卸妝水方面可以選用貝德瑪，其實也不是很貴。我通常在購買東西前，都會在真我app中去查一下它的功效，還有美白作用。
3.皮膚乾燥缺水
女人都是水做的，缺水的女人就是醜女人。
圖片來自真我app
如果我們的皮膚處於一個缺水的狀態的話，那麼我們的細胞就會幹癟，使皮膚失去了光澤度，就像一個洩了氣的氣球，我們皮膚的水分，它是能夠促進我們細胞的運轉，所以一旦我們皮膚缺水，臉上就會面色暗黃。所以日常生活中不止要八杯水，還要給我們的肌膚多喝點水。選用保溼補水的產品是很重要的，尤其是20多歲的姑娘們，不要想著美白，這時候你們的肌膚狀態是最好的，只要補水保溼就好。
沒有醜女人只有懶女人，注意了！一定要使勁的補水！
4.沒有最好防晒工作
出門前不要因為打上太陽傘就完事了，一定要塗抹防晒霜！皮膚暗沉的人大多數都有個共同特點就是懶！
作為地地道道的華夏兒女，天生就是黃皮膚的我們，似乎黃皮也沒有那麼的膈應了。但是還是希望自己能夠白一點，再白一點，再白一點點。生下來是大黃皮不是我們的錯，後天因為自己的各種“作”而變得越來越暗黃，這就不好了，真心顯年紀大啊~
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江疏影本身就夠白的了，此時的娜扎和江江差不多白，旁邊的賴雨濛已經被秒殺。看來，通過後期的努力也能使自己的皮膚變白的，那麼有些人會說，人家是明星，用的都是大牌。喲喂，您老咋辣麼酸呢？明星也是人好嗎，她們用的東西有些大佬還是可以買得起的。買不起的就算使用平價替代品加上內調啥的，不說變白，總之不會那麼的暗黃了。
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這個主要是因為內因。人體氣血旺盛,臉色就會自然很好,臉色無光澤主要是血虛，中氣不足。這樣心臟的下腔靜脈迴流和上強靜脈迴流緩慢,,所以血液循環緩慢,人體的皮膚每天都在代謝角質層,但是循環障礙後,皮膚角質層的代謝也就形成障礙,所以在皮膚就形成了代謝堆積物,
時間久啦,就會皮膚就沒有通透性,看起來沒有光澤,甚至在皮膚角質層堆積久啦就會形成死皮,看起來一塊一快的黃皮。
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沒有醜女人只有懶女人，注意了！一定要使勁的補水！
4.沒有最好防晒工作
出門前不要因為打上太陽傘就完事了，一定要塗抹防晒霜！皮膚暗沉的人大多數都有個共同特點就是懶！
只要有光的地方就有紫外線，很多的寶寶們認為只要沒有太陽，或者只要我不出門，就可以不必防晒，其實這是錯的。我們的皮膚生理學告訴我們，皮膚它有自我保護的功能，所以當我們的皮膚沒有做防晒時，只要有紫外線，皮膚一旦收到傷害，我們皮膚就會分泌出黑色素來保護我們的自己。看看，這是多麼的可怕
大部分皮膚暗黃的人就是這些原因導致的，大家也不要捉急，對症下藥就好。
如何調理皮膚暗黃
前面說了那麼多，現在應該是大家最想看到的。一起看看如何調理暗黃的膚質。
1.儘量不要化妝
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江疏影本身就夠白的了，此時的娜扎和江江差不多白，旁邊的賴雨濛已經被秒殺。看來，通過後期的努力也能使自己的皮膚變白的，那麼有些人會說，人家是明星，用的都是大牌。喲喂，您老咋辣麼酸呢？明星也是人好嗎，她們用的東西有些大佬還是可以買得起的。買不起的就算使用平價替代品加上內調啥的，不說變白，總之不會那麼的暗黃了。
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1.血虛、中氣不足
這個主要是因為內因。人體氣血旺盛,臉色就會自然很好,臉色無光澤主要是血虛，中氣不足。這樣心臟的下腔靜脈迴流和上強靜脈迴流緩慢,,所以血液循環緩慢,人體的皮膚每天都在代謝角質層,但是循環障礙後,皮膚角質層的代謝也就形成障礙,所以在皮膚就形成了代謝堆積物,
時間久啦,就會皮膚就沒有通透性,看起來沒有光澤,甚至在皮膚角質層堆積久啦就會形成死皮,看起來一塊一快的黃皮。
2.清潔不到位
現在越來越多的妹子會化妝，化完妝回家又不好好卸妝。導致皮膚上囤積了很多老費囤積的角質和一些護膚殘留的雜質，像這些東西如果殘留在我們臉上，那麼就是影響我們皮膚髮黃的原因之一。
切忌不一定是彩妝殘留會導致偏黃，有的防晒霜隔離也要卸妝，久而久之會堵塞毛孔。所以有的妹子說一個暑假在家呆著啥也不用，皮膚反而變好了。不是變好了，而是少用了化妝品這類東西，你說能不變好嘛
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在卸妝水方面可以選用貝德瑪，其實也不是很貴。我通常在購買東西前，都會在真我app中去查一下它的功效，還有美白作用。
3.皮膚乾燥缺水
女人都是水做的，缺水的女人就是醜女人。
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沒有醜女人只有懶女人，注意了！一定要使勁的補水！
4.沒有最好防晒工作
出門前不要因為打上太陽傘就完事了，一定要塗抹防晒霜！皮膚暗沉的人大多數都有個共同特點就是懶！
只要有光的地方就有紫外線，很多的寶寶們認為只要沒有太陽，或者只要我不出門，就可以不必防晒，其實這是錯的。我們的皮膚生理學告訴我們，皮膚它有自我保護的功能，所以當我們的皮膚沒有做防晒時，只要有紫外線，皮膚一旦收到傷害，我們皮膚就會分泌出黑色素來保護我們的自己。看看，這是多麼的可怕
大部分皮膚暗黃的人就是這些原因導致的，大家也不要捉急，對症下藥就好。
如何調理皮膚暗黃
前面說了那麼多，現在應該是大家最想看到的。一起看看如何調理暗黃的膚質。
1.儘量不要化妝
化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝儘量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。
2.注意飲食，促進排毒
在飲食上要多吃補氣血的食物，如豬肉、豬肚、雞肉等。喜歡吃豬肝的也可以試試，這是最容易補氣血的食物了。
也要多吃富含優質蛋白質和葉酸的蔬菜，儘量做到營養均衡，同時少吃生冷寒涼之物和辛辣刺激食物。早上可以喝一杯檸檬茶，排毒養顏，吃點排毒食物，白天泡茶喝排出體內的毒素。或者紅棗枸杞桂圓湯，也是挺養顏的。不要不相信光靠吃這些東西就會調理暗黃，你不相信就只能一直暗黃下去。
3.護膚
日常的護膚就不用我介紹了吧，一定要注意多補水！出門前一定要做好防晒工作，再囉嗦一句，一定要使用物理防晒霜，對皮膚刺激較小，而且防晒效果要好。
作為地地道道的華夏兒女，天生就是黃皮膚的我們，似乎黃皮也沒有那麼的膈應了。但是還是希望自己能夠白一點，再白一點，再白一點點。生下來是大黃皮不是我們的錯，後天因為自己的各種“作”而變得越來越暗黃，這就不好了，真心顯年紀大啊~
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這時候娜扎和夫仔的膚色差不多吧，作為一個女演員她真的不白，比同劇中唐嫣劉詩詩都要黑。莫名覺得娜扎和夫仔很般配。後來又有一部他倆搭檔的電視機《青丘狐傳說》
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誰還不是個小仙女~
為什麼有的人皮膚會發黃、暗沉
1.血虛、中氣不足
這個主要是因為內因。人體氣血旺盛,臉色就會自然很好,臉色無光澤主要是血虛，中氣不足。這樣心臟的下腔靜脈迴流和上強靜脈迴流緩慢,,所以血液循環緩慢,人體的皮膚每天都在代謝角質層,但是循環障礙後,皮膚角質層的代謝也就形成障礙,所以在皮膚就形成了代謝堆積物,
時間久啦,就會皮膚就沒有通透性,看起來沒有光澤,甚至在皮膚角質層堆積久啦就會形成死皮,看起來一塊一快的黃皮。
2.清潔不到位
現在越來越多的妹子會化妝，化完妝回家又不好好卸妝。導致皮膚上囤積了很多老費囤積的角質和一些護膚殘留的雜質，像這些東西如果殘留在我們臉上，那麼就是影響我們皮膚髮黃的原因之一。
切忌不一定是彩妝殘留會導致偏黃，有的防晒霜隔離也要卸妝，久而久之會堵塞毛孔。所以有的妹子說一個暑假在家呆著啥也不用，皮膚反而變好了。不是變好了，而是少用了化妝品這類東西，你說能不變好嘛
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在卸妝水方面可以選用貝德瑪，其實也不是很貴。我通常在購買東西前，都會在真我app中去查一下它的功效，還有美白作用。
3.皮膚乾燥缺水
女人都是水做的，缺水的女人就是醜女人。
圖片來自真我app
如果我們的皮膚處於一個缺水的狀態的話，那麼我們的細胞就會幹癟，使皮膚失去了光澤度，就像一個洩了氣的氣球，我們皮膚的水分，它是能夠促進我們細胞的運轉，所以一旦我們皮膚缺水，臉上就會面色暗黃。所以日常生活中不止要八杯水，還要給我們的肌膚多喝點水。選用保溼補水的產品是很重要的，尤其是20多歲的姑娘們，不要想著美白，這時候你們的肌膚狀態是最好的，只要補水保溼就好。
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出門前不要因為打上太陽傘就完事了，一定要塗抹防晒霜！皮膚暗沉的人大多數都有個共同特點就是懶！
只要有光的地方就有紫外線，很多的寶寶們認為只要沒有太陽，或者只要我不出門，就可以不必防晒，其實這是錯的。我們的皮膚生理學告訴我們，皮膚它有自我保護的功能，所以當我們的皮膚沒有做防晒時，只要有紫外線，皮膚一旦收到傷害，我們皮膚就會分泌出黑色素來保護我們的自己。看看，這是多麼的可怕
大部分皮膚暗黃的人就是這些原因導致的，大家也不要捉急，對症下藥就好。
如何調理皮膚暗黃
前面說了那麼多，現在應該是大家最想看到的。一起看看如何調理暗黃的膚質。
1.儘量不要化妝
化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝儘量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。
2.注意飲食，促進排毒
在飲食上要多吃補氣血的食物，如豬肉、豬肚、雞肉等。喜歡吃豬肝的也可以試試，這是最容易補氣血的食物了。
也要多吃富含優質蛋白質和葉酸的蔬菜，儘量做到營養均衡，同時少吃生冷寒涼之物和辛辣刺激食物。早上可以喝一杯檸檬茶，排毒養顏，吃點排毒食物，白天泡茶喝排出體內的毒素。或者紅棗枸杞桂圓湯，也是挺養顏的。不要不相信光靠吃這些東西就會調理暗黃，你不相信就只能一直暗黃下去。
3.護膚
日常的護膚就不用我介紹了吧，一定要注意多補水！出門前一定要做好防晒工作，再囉嗦一句，一定要使用物理防晒霜，對皮膚刺激較小，而且防晒效果要好。
不會鑑別是物理防晒還是化學防晒的小夥伴們，或者給女朋友買護膚品的男士們，在真我app中可以查詢成分和功效等等。
4.作息時間
減少上網時間，電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚乾燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，儘量洗去停留在臉上的遊離電子。晚上早早睡覺，不要再死命玩遊戲傷身體的。
人們常說睡美容覺是很有道理噠~
沒有醜女人只有懶女人！沒有醜女人只有懶女人！沒有醜女人只有懶女人！
作為地地道道的華夏兒女，天生就是黃皮膚的我們，似乎黃皮也沒有那麼的膈應了。但是還是希望自己能夠白一點，再白一點，再白一點點。生下來是大黃皮不是我們的錯，後天因為自己的各種“作”而變得越來越暗黃，這就不好了，真心顯年紀大啊~
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這個主要是因為內因。人體氣血旺盛,臉色就會自然很好,臉色無光澤主要是血虛，中氣不足。這樣心臟的下腔靜脈迴流和上強靜脈迴流緩慢,,所以血液循環緩慢,人體的皮膚每天都在代謝角質層,但是循環障礙後,皮膚角質層的代謝也就形成障礙,所以在皮膚就形成了代謝堆積物,
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3.皮膚乾燥缺水
女人都是水做的，缺水的女人就是醜女人。
圖片來自真我app
如果我們的皮膚處於一個缺水的狀態的話，那麼我們的細胞就會幹癟，使皮膚失去了光澤度，就像一個洩了氣的氣球，我們皮膚的水分，它是能夠促進我們細胞的運轉，所以一旦我們皮膚缺水，臉上就會面色暗黃。所以日常生活中不止要八杯水，還要給我們的肌膚多喝點水。選用保溼補水的產品是很重要的，尤其是20多歲的姑娘們，不要想著美白，這時候你們的肌膚狀態是最好的，只要補水保溼就好。
沒有醜女人只有懶女人，注意了！一定要使勁的補水！
4.沒有最好防晒工作
出門前不要因為打上太陽傘就完事了，一定要塗抹防晒霜！皮膚暗沉的人大多數都有個共同特點就是懶！
只要有光的地方就有紫外線，很多的寶寶們認為只要沒有太陽，或者只要我不出門，就可以不必防晒，其實這是錯的。我們的皮膚生理學告訴我們，皮膚它有自我保護的功能，所以當我們的皮膚沒有做防晒時，只要有紫外線，皮膚一旦收到傷害，我們皮膚就會分泌出黑色素來保護我們的自己。看看，這是多麼的可怕
大部分皮膚暗黃的人就是這些原因導致的，大家也不要捉急，對症下藥就好。
如何調理皮膚暗黃
前面說了那麼多，現在應該是大家最想看到的。一起看看如何調理暗黃的膚質。
1.儘量不要化妝
化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝儘量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。
2.注意飲食，促進排毒
在飲食上要多吃補氣血的食物，如豬肉、豬肚、雞肉等。喜歡吃豬肝的也可以試試，這是最容易補氣血的食物了。
也要多吃富含優質蛋白質和葉酸的蔬菜，儘量做到營養均衡，同時少吃生冷寒涼之物和辛辣刺激食物。早上可以喝一杯檸檬茶，排毒養顏，吃點排毒食物，白天泡茶喝排出體內的毒素。或者紅棗枸杞桂圓湯，也是挺養顏的。不要不相信光靠吃這些東西就會調理暗黃，你不相信就只能一直暗黃下去。
3.護膚
日常的護膚就不用我介紹了吧，一定要注意多補水！出門前一定要做好防晒工作，再囉嗦一句，一定要使用物理防晒霜，對皮膚刺激較小，而且防晒效果要好。
不會鑑別是物理防晒還是化學防晒的小夥伴們，或者給女朋友買護膚品的男士們，在真我app中可以查詢成分和功效等等。
4.作息時間
減少上網時間，電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚乾燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，儘量洗去停留在臉上的遊離電子。晚上早早睡覺，不要再死命玩遊戲傷身體的。
人們常說睡美容覺是很有道理噠~
沒有醜女人只有懶女人！沒有醜女人只有懶女人！沒有醜女人只有懶女人！
方法以及告知，接下來就是你們行動時刻了。不要以為這些都是常識什麼的，肯定是有些用的。主要就是堅持。為什麼後宮女人吃燕窩啥的，她們那個年代哪有護膚品，不就靠內調嘛，所以該吃的什麼紅棗桂圓一定要吃，堅持一定會變美的。
還有其他的一些調理辦法，就不一一舉例說明，如果你有更好的方法可以留言告知哦~
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