在這個看臉的世界,顏值是多麼的重要!都說女性的臉龐骨骼發育只到18歲就會停下來,但你可知道有些壞壞的生活習慣動作,可是會讓你逐漸變“醜”的喲!相反的,天生並不是很好看的女生,堅持一些好習慣也能變漂亮。
1、勤懇護膚並掌握正確方法
投入時間、精力、金錢之後,依然發現皮膚缺水、斑點、皺紋、黑頭、痘痘問題種種。這種不美可不是天生的,也有可能是你搞錯護膚方式了。
2、多喝水,喝對水
至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯減少色素的沉積,推遲衰老現象的出現。當然,白天別做駱駝,多喝水。
3、堅持鍛鍊,讓身材勻稱
身高不能改變,但我們可以通過減脂塑形讓身體更勻稱,顯得更修長。容貌不能改變,但我們可以通過運動讓自己容光煥發,更自信。
4、調節飲食與作息
就像讀過的書走過的路會滲透在你的氣質裡,你的皮膚,你的眼神,你的體型,也寫滿了你的日常飲食與生活作息。總之一句話,你的顏值就是你所有生活喜歡的總和。
5、好心情讓你更有魅力
做到“天天好心情”還真不是件容易事。長時間的情緒低落會侵蝕你的力量,甚至還會影響健康。與其用昂貴而不見效的護膚品,不如自己有個好心情。
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