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刷酸是已經脫離了基礎護膚（保溼修復），進入了進階護膚（主動改善）的操作層次。
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酸類包括A酸、水楊酸、果酸等，這三大類酸又細分為很多小類，作用有抗粉刺、改善角化、改善色素沉積（美白）、調節皮脂分泌等等，還有最重要的作用抗老化。是可以改善整體膚質的護膚程序。
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首先，應用於痤瘡……尋常痤瘡普遍的認知是由多環節而引發的（其他文章有寫），所以治療痤瘡，刷酸只能應對其中粉刺產生的環節，要真正地治療痤瘡，還需要配合抗微生物藥物和抗雄激素藥物才能徹底控制。但是，拮抗粉刺可以很好地改善痤瘡的情況，以及預防復發。同時水楊酸和A酸兼有抗炎的作用。用於去除脂肪粒和閉口也是首選。
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應用於美白，酸類通過更快地剝脫帶有黑色素的角質細胞，減少皮膚中的黑色素含量。
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應用於抗老化，果酸和A酸，以及A酸的衍生物A醇具有糾正皮膚光老化等異常細胞的分化，促進皮下膠原和粘多糖等生長的作用。A酸及其衍生物抗老化的效果尤其強。
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但是，但是，但是（重要的話要說三遍）
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文章開篇的話不僅僅指刷酸的作用大，也指刷酸的掌握難度之大。酸類一直是負面評價最多的護膚品，爛臉、爆痘、沒效。皆因這類護膚品並不是給對相關知識體系毫無瞭解的人用的。最高境界，當然只有最高Lv的，愛做功課的護膚資深人士才能掌握( —_—)
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首先，酸類有個無法避免的問題，那就是耐受問題。作為一種剝脫性護膚品，無論多麼弱的酸，刺激性都是免不了的問題，會導致皮膚髮紅、脫屑、甚至皮炎。有粉刺的皮膚因為粉刺被刺激，還會出現暫時惡化的情況。
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那怎麼辦？如同手腳摩擦多了會長繭一樣，皮膚對於酸類的刺激會逐漸調節和耐受，這個過程就是角質層結構調整，皮膚生長速度加快，真皮增厚，免疫激活，以提高對外界刺激的抵抗能力。酸類在此過程中被適應，膚質也在此過程中得到改善。這個過程就叫建立耐受。
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最常用的建立耐受的方法就是濃度漸進法和麵膜接觸法，通過慢慢增加接觸時間和接觸濃度來增加皮膚的適應程度。就好比泡溫泉，你一下子跳進最熱的池子，肯定燙到笑出聲，但是如果一個一個池子加溫泡過去，就好受得多了。
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如果伴有粉刺惡化的情況，還應該諮詢醫師和專業人士，加用抗微生物藥物和抗炎藥物予以控制和減輕。
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此外，常用護膚品酸類濃度對於皮膚的滲透有限，起效緩慢。
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以A酸為例，A酸需要建立耐受的時間一般為8到12周，12周起效，24周角化改善作用達到顯效，而至少要兩年，抗老化的效果才能體現出來。所以刷了一週或者十天半個月就說無效棄用的人，到床上躺著做夢比較合適。
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為了抵抗酸類的刺激，選用適當的修復和舒緩護膚品輔助非常重要。常見的輔助成分有類生理脂質、泛醇等。
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此外刷酸初期因為角質和黑色素都被剝脫，不能被陽光直射等常識就不在這裡說了。
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題外話，如果發生刷酸性皮炎和刺激，個人認為停藥和日夜交替塗抹促進癒合軟膏和抗炎的藥膏是不錯的方案，抗炎的藥膏是阿司匹林衍生物，非甾體抗炎藥，資生堂IHADA抗炎精華的主要成分，國內藥用軟膏只賣五分之一價格，但是使用前需要先在手臂和脖子做過敏試驗，也不能大面積使用。
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剛開始建立耐受時可以乳液打底後，把酸類和乳液1比1甚至3比1混合後再塗抹，可以更好地降低初始刺激性，再逐步提升到自己所需要和所能耐受的劑量。
本期嘉賓：夏沫老師
整理：莫問
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