'秋季護膚有竅門，助你安心度過換季時期'

昨天跟大家聊了些實用的“秋季護膚小知識”，當晚就有小仙女照著做了，今早起來果然覺得肌膚比往日更穩定也更水嫩柔滑了，立刻就歡歡喜喜地在後臺給我留了言。

今天早上廈廈看到這樣的留言，一整天的心情都很不錯呢！

既然昨天我答應了會在今天的文章中把“秋季護膚竅門”也傾囊相授，當然就不會食言啦！

掌握以下幾個秋季護膚的小竅門，一定能助小仙女們安然度過“危肌重重”的換季時期！

小竅門一

以溫水洗臉

清潔是任何護膚工作的一個重要步驟。

而換季時期，更要注重清潔方面的細節。

水溫是很重要的一點，卻常常被人忽略。

水不能太熱，也不能太冷，比手溫度稍稍高一點的溫水最好。

小竅門二

選擇溫和的氨基酸潔面

大多數的低泡潔面產品是專為乾性肌膚和敏感肌膚設計的，優點是潔面後在皮膚上的殘留物較少，能降低對肌膚的刺激度，並減少潛在的導致肌膚乾燥的可能性。也有少部分低泡潔面產品為油性又敏感的肌膚設計。

專為肌膚屏障受損人群設計的、溫和低泡型潔面“普拉她水嫩保溼潔面乳”就是首選了。

普拉她水嫩保溼潔面乳

在氨基酸潔面弱酸性膏體質地的基礎上，添加了復活草密羅木提取物，富含多重保溼因子，既能溫和清潔肌膚，同時修復受損肌膚屏障，早晚各一次，輕鬆洗去滿面油光，讓肌膚更透潤細膩！

這款潔面專為肌膚屏障受損人群設計，不添加防腐劑、香精等致敏成分，敏感肌亦可放心使用，不必擔心任何刺激。

小竅門三

別急著換護膚品

保養要遵循肌膚呈現的狀態，所以保養品的換季也應該隨著肌膚的改變而作調整，並非簡單機械的節氣劃分。

所以，就算從季節概念上來看已經進入了秋天，但溫度、天氣以及生活的環境仍停留在夏季的狀態時，就完全沒有必要急著開啟適合秋日裡用的保養品。

先不說浪費與否，肌膚可能因此吃不消倒是真的。

小竅門四

爽膚水不宜含酒精

含酒精的爽膚水會對屏障受損的肌膚或角質層本身就比較薄弱的敏感肌膚造成不小的刺激，使換季肌膚問題愈演愈烈，所以使用的爽膚水成分一定要天然，質地一定要溫和。

小竅門五

提高睡眠質量

小仙女們肯定都知道，夜晚是修護乾燥缺水的肌膚最佳時間。

回到家，先徹底泡上一個舒服解壓的熱水澡，然後趁肌膚表面溼潤，毛孔充分打開，馬上塗上身體乳，給肌膚補充營養，讓潤膚成分滲入深層肌膚。

睡前喝一杯膠原蛋白肽飲品，既有助提高睡眠質量，又能幫助促進皮膚細胞的修復活動，達到滋潤肌膚，撫平細紋、美容養顏等全面效果。

普拉她.她妍膠原蛋白

蘊含專利成分燕窩肽，有效成分魚膠原蛋白肽（每瓶蘊含的魚膠原蛋白肽粉高達10000mg）

與銀耳多糖、針葉櫻桃、殼寡糖、γ-氨基丁酸（簡稱GABA）等成分，科學組方，協同效應，功效更全面，吸收更方便！

由專利級獨特真空無菌滅菌工藝製造，國家食品藥品監督管理局認證的GMP車間生產，以日式嚴謹、細緻、無差別的品質追求為標準，成品經過國內、香港、歐盟、日本檢測機構檢測，進口原料，絕不含防腐劑，絕對溫和，安全可靠。

28天一個週期（三盒左右），三個月一個療程（10盒左右）。

長期服用七老燕窩膠原蛋白肽飲品，能有效抗衰老、促進細胞新生，增強身體免疫力，提高肌膚抗炎、抗氧化的能力，並安神助眠，靜心降壓，由內而外滋養肌膚，讓肌膚煥發新生透亮光彩。

大家今晚不妨也按照廈廈給出的護膚建議試一試，看看是不是會事半功倍呢？