'女人睡前護膚保養門道多，5個小妙招，助你遠離“黃臉婆”行列'

忙碌一天回到家，大家千萬不要因為懶就簡單的卸下妝，洗把臉就睡，久而久之，你就會發現自己的皮膚越來越差。而且夜間護膚的效果可是白天的8倍之多，產品的吸收力也很強，所以大家一定要重視起夜間皮膚管理啊，那麼夜間護膚的步驟到底有哪些呢？快跟我一起來看看吧。

1、徹底潔膚

在晚上臨睡前，首先要用洗面奶清潔臉上的肌膚，因為肌膚長期裸露在外，細小的塵埃會依附在臉部的皮膚上，用洗面奶洗臉能夠清潔皮膚，以免毛孔堵塞，從而造成肌膚問題。

2、肌膚排毒

肌膚排毒很重要。肌膚受了一整天的侵害，排除毒素再做修復才能防止各大肌膚問題出現。首先細心洗淨一天臉部的妝容，溫和地邊按摩邊去角質。可使用含有益菌成分的活力霜排除肌膚內毒素，強化肌膚防禦力、淨化代謝毒素，解決肌膚時常出現的暗沉現象。

3、面膜

面膜幾乎是每天都要做的一個護膚步驟，一般來說，單純的補水面膜是可以天天做的，而急救型面膜就要看自身情況而定了。每天睡前敷一張面膜可以有效的緩解肌膚乾燥、缺水狀況，而且還能讓肌膚變得水潤水潤的，第二天起床化妝也更好上妝，不會出現卡粉現象。

4、塗抹美白精華

其實除了以上三點，還有一點也非常重要。那就是在每天晚上睡前塗抹美白精華，精華是高分子營養液，美白精華的功效也是非常強大的。而且夜間也是肌膚修復和代謝的關鍵時期，晚上睡前塗抹美白精華，可以將肌膚美白的功效發揮到最大。

5、每天保證至少6小時的充足睡眠

每天充足的睡眠是最好的美容美白方法，不但可以有效緩解生活壓力，還可以讓你的皮膚滋潤有彈性。而且在睡覺期間，是皮膚修養的最佳時段，這時候使用一些天然的美白護膚品，則可以在夜間很好的被肌膚吸收，從而達到皮膚美白的效果。