每天刷牙時，水裡放點它，可以快速去除多年口臭，方法簡單實用

現代的社會互動溝通，不僅需要優雅的方式，還需要有清新的口氣。口臭使許多人交往產生障礙，雖然口臭是沒有其他生命危險，但是我們受不了周圍的人議論，有時自己也很尷尬。防止口臭首先要了解什麼是導致口臭的原因？

治療口臭，不要擔心，讓我們找到它的根源在哪裡？

• 口腔健康問題

牙齒蛀牙，牙齒結石，牙菌斑和其它口腔健康問題，是關鍵的口臭的原因。殘留的食物被細菌分解，產生硫化合物，會發出難聞的口臭。(見牙醫，清潔和清洗是最必要的，不會傷害牙齒的)

刷牙時候可以在水裡加點它：

小蘇打+檸檬汁+水、酸的檸檬汁可以幫助去除牙齒的一些牙垢和牙菌斑，小蘇打美白牙齒。刷牙的時候也記得刷幾次舌苔，使用混合水漱口刷牙。

• 炎症

鼻炎、扁桃體炎、慢性支氣管炎、口腔潰瘍和其他類型的炎症和組織炎症也會有臭味，也會引起口臭。除了積極服藥治療疾病，也可以使用牙刷去刷掉臭味。

刷牙時水裡可以放點它：

西瓜霜+水+鹽、西瓜霜、清熱解毒，止痛消腫輔助治療炎症，消除口臭；鹽能夠使牙齒美白和更加強健。嚴重的炎症，刷牙齒後，咀嚼一些茶葉會更好。

• 疾病

便祕，腸胃消化不良，這些腸道疾病也會引起口臭。重要的是要記得多喝水，吃些補充維生素的水果和蔬菜。處理這種口臭，刷牙可以抑制一段時間，但不能夠從根本上去解決這些問題。

刷牙時水裡可以放點它：

玫瑰花的汁+水+少量的酒，玫瑰花瓣和少量的白酒浸泡一夜，第二天刷牙的時候花汁入水中，也可以放一些小蘇打或鹽，可以消除口臭。(每天可以用小瓶攜帶，是一種天然的口腔清新劑)

此外，我們可以用淘米水去刷牙，淘米水對牙齒美白效果的槓桿，平時可以在包裡多放點丁香，拿出來嚼嚼，那種清香的口氣要比我們買的口香糖時間長多了。

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