每天洗完臉後，都需要一系列的保養工作，比如：擦拭化妝水，塗抹精華液、面霜等。有的人認認真真完成一整套完整的護膚流程；有的人匆匆忙忙做了這一步落下那一步；有的人乾脆一步也不做，理由是沒時間！不知道你屬於哪一種呢？
每天在護膚上真的要花很長時間嗎？你知道每個步驟需要多少時間嗎？今天來詳細說一說。
1.清潔面部：用時1分鐘
潔面是基礎護膚中很重要的一個步驟，幫助肌膚清爽乾淨。有的人只是用清水沖洗一下，草草結束這個環節。皮膚每天都要分泌油脂，草率的清潔方式是達不到有效的清潔效果的。長此以往，會造成毛孔堵塞、粉刺等問題。
先用溫水打溼面部，再將合適的潔面產品點塗在臉上，然後以打圈的方式按摩，全程1分鐘左右。手法輕柔，面部的細節凹凸部位處可以用指腹清潔。之後，全臉用清水沖洗乾淨。
這個時候可能會有些小夥伴問我了：“Aimee老師，一分鐘時間能洗乾淨嗎？”
從清潔的時間來看，臉頰乾燥的位置10秒就夠了，額頭、下巴、鼻子加起來50秒，全臉60秒就可以了。
在按摩的1分鐘的過程中，表面活性劑已經很充分地把油汙都帶走了，並不需要按摩太長時間，避免皮膚變得乾燥，甚至傷害皮膚屏障。
2.擦拭化妝水：用時2分鐘
化妝水可以給肌膚補水，還能充分浸潤角質層，有助於後續塗抹的精華、乳液、面霜更好地吸收。
在潔面後倒取適量的化妝水在化妝棉上，往臉上輕輕擦拭，帶走沒清潔乾淨的油脂和灰塵。同時還能鎮定肌膚，讓臉部的每一寸皮膚都均勻吸收水分。
稀薄的化妝水吸收的過程大概是2分鐘左右，如果是比較濃稠的精華水，可以再多1分鐘時間輕輕按摩促進吸收。
3.塗抹眼霜：用時2分鐘
眼部周圍的皮膚很薄，很脆弱，容易衰老，如果平時不注意保養的話，就會產生很多眼紋。每天在眼部花上2分鐘時間，讓眼眸煥發持久魅力。
上眼霜時動作要緩慢輕柔，取綠豆大小的眼霜，以彈鋼琴的方式，均勻地將眼霜塗抹在眼周肌膚上。
當眼霜基本吸收時，還可以用搓熱掌心後捂在眼周，加速循環。整個眼部護理的過程，大概需要2分鐘。
4.塗抹精華：用時1分鐘
精華可以稱之為護膚品中的極品，它的成分分子小，能快速被肌膚吸收，是皮膚保養時必備的產品。
在面部清潔及塗抹爽膚水之後再使用精華液。爽膚水能軟化角質，平衡皮膚的酸鹼度，有助於加強對精華液的吸收。在精華液之後要再塗抹乳液或面霜，可以將水分牢牢鎖住。順序為：爽膚水→眼霜→精華→面霜/乳液。
精華的用量不需要太多，按壓1-2下就可以了。在整臉由下往上，由裡往外均勻塗抹，然後輕輕拍打使之充分吸收就可以了，1分鐘完成這個過程。
5.塗抹面霜：用時1分鐘
在使用面部精華之後還需要使用乳液或者面霜，可以讓皮膚變得更滋潤，達到更好的護膚效果。
在乾燥的季節裡，乳液或者面霜還能幫助肌膚起到舒緩、滋潤，有效隔絕乾燥的空氣，防止肌膚乾裂的作用。建議根據膚質情況，選擇合適的乳液或面霜。
在塗抹時，需要避開眼周。將產品點塗在在額頭、左右臉頰、下巴和鼻頭五個地方，用指腹從臉的中央輕輕由裡往外推開，直至被皮膚完全吸收。1分鐘完成這個過程。
6.塗抹防晒霜：用時5分鐘
防晒同樣也是每天必不可少的步驟。防晒不僅僅是為了防止晒黑、晒傷，更是為了防止光老化。光老化通常表現為皺紋、皮膚鬆弛、毛細血管擴張、皮膚色素不均勻等。
防晒霜一般建議用物理防晒。它被塗抹於臉上時，就象一面鏡子，它將照射於臉部的紫外線折射出去，起到的是反射和散射紫外線的作用，從而避免紫外線直接接觸皮膚。
塗抹防晒產品時一定不要像塗抹精華或者面霜類的產品一樣，在臉上進行按摩或打圈，會破壞防晒膜，產生搓泥的情況。建議在小面積內用輕柔的手法，一塊區域一塊區域地往外推開來，但不要來回搓。
將防晒產品塗抹在臉上時，它的成膜是需要時間的。在塗抹時，這個成膜的過程就啟動了，塗的越均勻，膜的覆蓋面越均勻。這個成膜的過程大概需要幾分鐘的時間。
避免未成膜時，就使用粉餅或者粉底導致防晒成分與粉底或者粉質粘附在一起，擾亂了原本可以覆蓋得非常好的一張膜，影響了防晒效果。為這個過程預留出5分鐘時間。
從以上幾步不難看出，面部基礎護理的順序是一環緊扣另一環的，每一環的作用都不可忽視。而這每一環，其實花不了多少時間。
潔面用時1分鐘，擦拭化妝水用時2分鐘，塗抹眼霜用時2分鐘，塗抹精華用時1分鐘，塗抹面霜用時1分鐘，塗抹防晒霜5分鐘。為全程擰瓶蓋等等預留5分鐘時間，加起來只需要17分鐘，還不到20分鐘的時間，就可以為美麗加分。
早起幾分鐘，少刷一會兒手機，少發一會兒呆，抓緊時間護膚，保持更好的肌膚狀態，讓自己更美麗更自信，才是重中之重。
