在大城市呆過的人都能明白快節奏的生活帶我們的每一個人的壓力和束縛感，對於壓力，我們並不能選擇去逃避它，只能想辦法去釋放，越來越多的人喜歡用旅行來瓦解壓力，也有越來越多的人開始喜歡新奇且充滿挑戰性的運動鍛鍊項目，在廣東佛山有這麼一個地方，堪為粵港澳的後花園，珠三角唯一的淨土，自駕兩小時即可抵達，位於佛山高明區的鷺湖國家森林度假村，就算是在週末短短的兩天行程，也能悄然而然的去這裡去釋放壓力休閒度假，挑戰新奇的運動項目。
鷺湖森林度假區佔地面積6800畝，建造於鷺林湖山間，度假區內除了有法國著名的安納西小鎮和宛如仙境的愛麗絲莊園，還有著中國首家戶外成長體驗樂園，樂園建造於青山綠水旁，森林探索王國巧妙的將各種遊樂、體驗設施和自然景觀相結合，以“親近自然、探索自然、發現自然”為目的。
樂園內有著多種多種供兒童和家長們遊玩娛樂的設施，四處都是新奇靈巧的可通人物，造型惟妙惟肖，很有有靈氣。園內有組合滑梯、動物造型滑梯、人工轉椅、各種造型的電動碰碰車、碰轉結合的電動警車等一應俱全，
每個遊樂設施都設計的色彩明快，看著都覺得喜聞樂見，誰說成年人不能在樂園玩一整天，每個大人都曾是兒童，也有他們的童心幻想。
探索王國樂園內的主打項目是滑雪，在沒有秋天的南方，不用遠行北方，就能體驗滑雪這項刺激的運動項目，旱雪小鎮有著仿真度高達90%以上的國際尖端旱雪技術，為廣東首家大型旱滑基地，擁有6條百米極速滑道，最長可達146米，面積超過7000平方米，滑道都採用密集的材質鋪設，安全保障性很高。
穿好防護裝備後，入場會有專業的滑雪教練指導訓練，滑雪初學者最先只要學會兩件事，第一是學會摔跤，第二是學會剎車，穿著滑雪板在教練的扶持下嘗試一把，有著真雪一般的滑行感，仿真度極高。這裡的滑道有自動坡道，踩著雪板站在電梯上就輕鬆抵達坡頂，滑道分為初級，中級，高級滑道，新手只能體驗體驗初級滑道。
初次嘗試會有些許的恐懼感，重心和方向還有速度都覺得無法控制，循序漸進的嘗試了幾次，放鬆了心態，倒也覺得沒那麼困難。就算是在雪道上摔幾次也無所謂，那種從高處滑下速度加快，伴隨前方冷風吹來的感覺，很刺激，能讓人把煩惱暫時忘記，釋放壓力，忘掉憂愁，盡情享受著滑旱雪帶來的快感。
成年都喜歡追求刺激，那麼手握鋼槍真槍實彈的去射擊肯定是一件令人充滿激情的事情，鷺湖森林度假區內還有著廣東唯一一家槍會，鷺湖槍會佔地118畝，擁有20條標準小口徑手槍、步槍靶道，10個飛碟射擊項目靶位，是經省公安廳批准、目前華南地區規模最大、配套設施最完善的半封閉營業性射擊場。俱樂部的手槍、步槍、獵槍等均經省公安廳批准從合法途徑購進，其它裝備及護具由世界品牌供應商提供。
射擊是國際上最刺激的競技項目之一，射擊比賽廣為人知，而在國內其實鮮少有這樣的運動設施，這次在鷺湖槍會，經過教練一比一切專業的培訓，切身實地的感受體驗了手槍和獵槍的實彈射擊，十分過癮， 手槍相對而言，比較容易掌控，獵槍的後坐力實在是太大，嘗試了幾次，因為姿勢不對導致肩膀痠痛而停止體驗。
射擊的要領其實是需要的一個人的內心寧靜，情緒平穩去嘗試，在準星環平行對準目標之後，乾脆正直的扣動扳機，直至聽到槍響，這是最佳的射擊狀態。射擊是一種獨特的娛樂方式，更是釋放壓力的一個好選擇。
如果時間足夠，不妨來這裡度個週末，粵港澳兩小時車程即可抵達，自駕於此，住宿在度假村內有一個好去處，有一家特別適合休閒居住的花園酒店，鷺湖嶺南花園公寓建築於鷺湖河畔旁，鷺湖嶺南花園酒店公寓共500間計客房，酒店的每個客房都有很大的落地陽臺，客房外就是千畝鷺湖，在客房內都能看到絕佳的原生態森林環境。
酒店內部以嶺南風設計，種植了不少的植物，為酒店的環境添加了生機，而客房內現代化的設計輕奢且優雅，房間以暖色和白色裝飾為主，整體線條簡潔而不簡單，合理的應用了室內空間，看起來清新明亮，配套設施一應，入住贈送了歡迎水果，房間內還提供了實時的新聞資訊。花園酒店就是在這些極小的細節裡，替客人做到了最為舒適的服務。三星級的價格能得到五星級的享受。
打開落地窗門就能看到窗外的湖景，和後面碧水灣公園蔥鬱的樹木。在陽臺跟好朋友喝喝茶，看看山。看看水，滿滿地呼吸負離子，醉於這妙曼的詩情畫意之中。
入住花園酒店還能免費享受度假區內的半山溫泉，大型露天溫泉池佔擁有48個大小不一的溫泉。還帶有沐足廊，spa區，按摩廊等休閒中心。這些項目都是根據醫學的養生理論和方法來為客人們服務，純天然的溫泉蘊含豐富的礦物質，滋養皮膚，促進血液循環，還有美容效果。閤家出遊絕對是不二首選。將所有壓力和煩囂在這裡清零。
推薦自駕路線：
【廣州】瀋海高速廣州支線-廣明高速-鷺湖森林度假區
【肇慶】珠三角環線高速-楊西大道北-鷺湖森林度假區
【江門】珠三角環線高速-S272-鷺湖森林度假區
【東莞】廣深高速-廣明高速-鷺湖森林度假區
【深圳】廣深沿江高速/莞佛高速-廣州繞城高速-鷺湖森林度假區
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