孕期是一段既驚喜感動、又讓人忐忑不安的時期。準媽媽李女士在懷孕後性格像變了個人似的，原本性格溫和的她變得易怒、急躁，常常因為一點小事和丈夫吵鬧哭泣，這讓李女士的丈夫不知所措。在家人的陪伴下李女士找到了株洲市中心醫院臨床心理科主任湯信海。
經過了解和溝通，湯主任診斷李女士的種種狀態是產前抑鬱症的表現。產前抑鬱症是一種孕期心理疾病，是指孕婦對丈夫產生了一些新的或者不合理的期望，並且內心的需求沒有被滿足時，故產生各種負面情緒。懷孕期間孕婦體內激素水平會發生顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。
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1、導致畸形
準媽媽的情緒波動對胎寶寶會有很大影響。準媽媽在懷孕4～10周的時候出現產前抑鬱症，有可能引起胎兒口脣畸形，出現顎裂性兔脣。
2、供血不足
受到孕婦產前抑鬱症的影響，可能會使得胎兒長期不安，加大早產的風險;另外也有可能會導致胎盤血液供應不足，寶寶得不到很好的血液供應。
3、體重不足
當準媽媽情緒不安時，胎動次數會較平常多三倍，甚至高達正常的十倍，如胎兒長期不安、體力消耗過多，出生時的體重往往會比一般嬰兒輕一公斤左右。
4、導致流產
孕婦精神狀態的突然改變，例如驚嚇或者恐懼、憂傷等導致的精神緊張，會使得患者大腦皮層和內臟直接平衡的關係失調，進而導致循環系統功能紊亂，使得胎盤早期剝離，嚴重的甚至會導致胎兒死亡。
5、行為和情緒問題
長期焦慮和沮喪的情緒會使準媽媽內分泌系統發生異常，增加胎寶寶在發育過程中的異常概率，可能造成寶寶出生後出現不同程度的行為和情緒問題。
產前抑鬱的症狀
1、對什麼都不感興趣。
2、整天感覺到沮喪、傷心、空蕩蕩的，每天都是這樣。
3、反應遲鈍、難以集中精力。
4、情緒反覆，沮喪，易怒、煩燥、莫名流淚。
5、睡眠質量下降。
6、疲勞、缺乏安全感。
7、食慾特別大的一個變化，總想吃東西或者根本不想吃東西。
8、胡思亂想、自責內疚，覺得自己沒有用沒有希望等。
孕婦有三種或者以上的這些症狀，並持續兩個禮拜以上，就要警惕是否有產前抑鬱，若出現自殺的念頭和行為，應立即就醫。
導致產前抑鬱的因素
1、害怕寶寶畸形
由於缺乏孕育的經驗，一些新手準媽媽可能就會很擔心寶寶的健康，變得很焦慮。
2、缺少聊天的對象
一些準媽媽可能性格比較內向，本身沒什麼朋友，所以遇到很多難以應付的事情時，由於得不到幫助，情緒就變得消極，最終患上產前抑鬱症。
3、身體不適
患有妊娠高血壓綜合徵、妊娠合併心臟病、妊娠合併心臟病等產前併發症的產婦，由於自身健康存在問題，怕殃及胎兒，因此容易焦慮。孕晚期，一些準媽媽可能會出現水腫等各種不適症狀，也容易讓自己比較焦慮、煩躁。
4、家庭關係緊張
孕期準媽媽的心理比較脆弱，若家人沒有給予足夠多的關懷，容易導致準媽媽抑鬱。
如何預防產前抑鬱
1、學習孕產知識
準媽媽對生產心存恐懼的根源在於對孕產缺乏瞭解，準媽媽對分娩和產後的事有所瞭解，可以減少恐懼感和緊張感。
2、家庭準備
家人需要給予準媽媽更多的關係和照顧。若家庭關係不好，夫妻之間有矛盾，對準媽媽的情緒會有很大的影響。
3、按時產檢
有的孕媽由於身體原因總是擔心寶寶會不會健康，長期下去就會越來越焦慮害怕。只要孕婦按時產檢，能很大程度上緩解不安和焦慮。
4、準備待產包
孕媽媽準備可愛的寶寶用品的過程可以轉移注意力，也能愉悅心情。
5、均衡飲食
懷孕期間，有的孕媽擔心寶寶體重太輕，就會暴飲暴食，自己也不開心，其實孕期只要飲食均衡，正常飲食寶寶就會長的很好啦。
專家提醒
湯主任提醒，克服產前抑鬱，準爸爸是最關鍵的角色。準爸爸在妻子孕前、產後都要密切關注妻子的心理變化，儘可能多抽時間陪伴孕媽，善於傾聽，多一些關心和體貼，減少不良刺激，使之保持愉快的心情和穩定的情緒。孕媽媽們也要學會釋放調節不良情緒，多和家人、朋友溝通交流，培養興趣愛好，好的心情才能有利於胎兒的健康。一旦發現孕婦有產前抑鬱症的傾向，應到正規醫院找心理醫生進行諮詢。
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微訊：事業發展科 黃思圓