一說起生完娃前後的變化大，寶媽群裡許多寶媽紛紛表示贊同，七嘴八舌的吐槽。首先生活質量肯定得直線下降，因為你的錢都得花到孩子身上啊，看到一件心儀的大衣，在以前一咬牙就買了，現在是一咬牙轉身就走，女人的化妝品、護膚品是必不可少的吧，以前寶媽那起床後、睡前還有洗完澡不得好好保養一下，哪種品牌的或者哪個種類沒了也得趕緊補貨，現在再也不是精緻的豬豬女孩了，天天給寶寶把屎把尿的，什麼皮膚保養全部忘到腦後了，朋友見了可能都不認識你了，反正除了寶寶一切皆可拋。其次和老公的矛盾也出現了，可能是因為老公回家啥也不管，給孩子熱個奶都不會，也可能是寶媽生完娃後得了產後抑鬱，得不到老公的理解。總之這個話題在寶媽群裡都炸開了鍋了，其實除了生活上的變化，寶媽的身體上也有許多變化，今天就為寶們盤點一下生完娃後身體上都會出現哪些變化。
子宮變化
寶媽懷孕後子宮會逐漸增大，一般寶媽都可以感覺到這一過程，有的媽媽還會因子宮增大而疼痛，不過子宮增大引起的疼痛是正常的生理現象，所以無需擔心。當生完寶寶後，子宮就會逐漸縮小，一般在分娩後的第四周恢復到孕前的正常大小，縮小的這一過程寶媽也是可以感覺到的，隨著子宮的縮小，身體會覺得很輕鬆，而且子宮不止會縮小，位置也會漸漸下移，分娩兩週後進入骨盆。
分泌惡露
惡露是寶媽分娩後隨子宮蛻膜脫落，含血液，壞死蛻膜等組織，會經過陰道排除，有血腥的味道，但是沒有臭味，顏色會隨著時間變化，大概持續時間是4-6周。如果寶媽在4-6後還有很多的惡露排出，那應考慮為“產後惡露不盡”最好去醫院檢查一下，導致產後惡露不盡的原因也有很多，子宮內膜炎、胎膜殘留、子宮肌炎等。
乳房變化
懷孕後乳房就會慢慢增大，這是身體在為寶寶的到來做準備。分娩後乳汁分泌，乳房還會變大，有時候媽媽還會因為漲奶而疼痛難忍，給寶寶哺乳時可以用熱毛巾覆著乳房，幫助乳汁流動，哺乳完後用冷敷，這樣可以減輕疼痛。當然很多寶媽最擔心的還是胸下垂，這對寶媽的美好身形造成了很大影響，其實乳房下垂很大的原因是懷孕後胸部變大的原因，等到哺乳期結束乳房會縮回原來的大小，在加上做好相應的護理，挑選好的內衣，做做胸部按摩，一定會恢復堅挺的。
產後脫髮
很多媽媽發現自己生完寶寶後掉頭髮情況嚴重。本來女人平常就會掉很多頭髮，尤其是洗澡洗頭的時候，現在生完寶寶掉的更多了，這樣發展下去，寶媽嚴重懷疑自己會變成禿子。其實寶媽無需擔心，生完寶寶掉頭髮嚴重，是因為懷孕的過程寶媽體內的激素變化很大，所以掉頭髮會增多，一般在分娩後一年就會恢復。
媽媽們對自己身體上的變化應該是最直觀清楚的，所以你生完寶寶後還有哪些明顯的變化呢？