懷孕幾乎是每一個女人都需要經歷的，對於女性來說也是一件累並幸福的事情，在懷孕初期有很多孕媽媽們會出現孕吐等情況，身體需要承受很多的痛苦。然後隨著寶寶越來越大，寶寶在肚子裡動的幅度也比較大，媽媽們會感受到胎動，有時候寶寶還會和媽媽互動，非常的幸福。但是到後期很多媽媽們由於懷孕身體變的浮腫，走路做事情會變得笨拙不方便，不過媽媽們都覺得為了寶寶這點累根本不算什麼。還有一些初為人母的媽媽，懷孕後想著生出健康的胖寶寶，開始瘋狂補鈣瘋狂吃東西，還有一些從不忌口的，那這樣的做法其實是存在這誤區的，今天我們就來給大家總結一下懷孕後要注意的事情。
1、 有很多孕媽媽在懷孕之後不忌口，沒懷孕的時候吃什麼懷孕之後一如既往的吃什麼，現在的人們大多都喜歡吃辣，沒懷孕的時候吃飯一向無辣不歡，在懷孕之後實在是忍不住，所以就乾脆不忌口。其實女人在懷孕之間並不是不能吃辣，但是儘量的做到飲食清淡，少吃一點辛辣食品，因為吃太多很有可能會讓女人的內分泌系統受到影響，另外也要少吃一些涼的東西。
2、 很多孕媽媽們都覺得只有給自己多多的補充營養，胎兒才能成長的好，所以很多的孕媽媽在懷孕之後就開始大吃大喝，每天大魚大肉的補著，最後的結果就是孕婦過於肥胖，女人懷孕期間確實需要補充營養，但是沒有必要過多的去補充，因為這樣營養全部都會吸收在孕婦身上，適量的補充營養就好了。還有一些在懷孕之後就一直補鈣的孕媽媽們，從備孕一直到孩子出生從來都沒有斷過補鈣的東西，懷孕期間一直補鈣胎兒的骨骼確實會變得強壯，但是孕媽媽到生產的時候就很難順產了，因為胎兒骨頭過硬最後需要刨宮產。其實適量的去補充一些營養就好了，在孩子生出之後再去給孩子補鈣。
3、大家都知道，在懷孕之後是要補充葉酸的，葉酸它是防止胎兒畸形的。那有不少的人應該都知道蔬菜當中它是含有著葉酸成分的，所以有很多的孕媽媽在懷孕之後不去補充葉酸，而是大量的吃綠色蔬菜來代替葉酸。那這樣的做法其實是不對的，蔬菜當中確實含有著葉酸，但是它當中的葉酸成分是不能夠滿足一個孕婦需要補充的需求。
那今天就總結了這些在孕期需要注意的一些事項，孕媽媽們你們有沒有記住呢？希望孕媽媽們一定要多注意，該忌口的東西一定要忌口，為了寶寶的健康都是值得的。在平時也要對運動，這樣能夠利於生產，並且孕期一定要保持一個好的心情，您的心情時時刻刻都會影響到孩子。