產婦剛生完寶寶就戴收腹帶?產科醫生教你正確時間,這樣戴準沒錯
生活裝扮者
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現在的寶媽走在人群中,不抱寶寶的話很難辨認出是否生過寶寶。但像我這種水桶腰,鬆垮垮的腹部直接就出賣了我是一名赤裸裸的產婦,問了周圍很多恢復好的寶媽都是積極佩戴收腹帶,可我也用了,卻沒有效果
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找來了產科醫生朋友諮詢,他告訴我,像我這種產前沒有充分做好準備學習,產後生下寶寶,一心照顧胎兒,難免會減少對自己的產後護理認真對待。所以在產後恢復的最佳時期,沒能好好把握住機會。
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產後剛生下寶寶的六個月內,母體處於恢復期,身體內脂肪也還處於流動狀態,要及時使用收腹帶固定鬆弛的贅肉,便於腹肌。第二,用收腹帶幫助產後促進子宮收縮,幫助子宮恢復到產前狀態,防止產後引起的內臟下垂。
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第三,及時使用收腹帶,增強子宮內負壓,幫助產婦在產褥期快速並排淨產後的惡露,第四,孕期骨盆緩慢擴張,產程會明顯加速盆骨的擴張。產後及時使用收腹帶,給骨盆施加壓力,使之能夠恢復到產前完美狀態。
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順產一般在生下寶寶之後的第3天用收腹帶,剖宮產術後當時至術後24h內持續使用。術後3-5d可間斷使用,下地活動時束腹帶,臥床休息或睡眠時鬆開。不管孕婦是剖腹產還是順產,收腹帶在1天之中不能連續使用,在躺床上休息的時候一定要鬆開。如果孕媽媽上班的話,在午休的時候需要及時鬆開放鬆一下身體。
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產後重塑體型的最佳時機。 一定選擇專業的加強型收腹帶,儘早使用功能性強化收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用,不僅可以促進子宮收縮,防止產後內臟下垂,收緊鬆弛的腹部,還可以幫助體內機能慢慢恢復。選用蠶絲透氣吸汗材質,彈性友好,專業產科醫生推薦。
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2017-09-08
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