很多女人都擔心生完寶寶後自己的身體還能不能恢復如初？寶媽小玲也在擔憂這個問題，她剛生完寶寶沒有幾天，身材什麼的都變樣了，所以她很迫切地想知道她什麼時候可以恢復，她什麼時間可以去健身房，護士看著她說：“記住下面這四個時間，你就知道你什麼時候恢復了。”在生完寶寶後，女人的身體、心靈各個方面都受到了影響，這都需要時間來恢復。其實，女人恢復的過程中有四個時間特別重要，記住這四個時間，你就知道你恢復到哪了，可以幹嘛不可以幹嘛了。現在我們來看看這四個時間到底是哪四個時間。
很多女人都擔心生完寶寶後自己的身體還能不能恢復如初？寶媽小玲也在擔憂這個問題，她剛生完寶寶沒有幾天，身材什麼的都變樣了，所以她很迫切地想知道她什麼時候可以恢復，她什麼時間可以去健身房，護士看著她說：“記住下面這四個時間，你就知道你什麼時候恢復了。”在生完寶寶後，女人的身體、心靈各個方面都受到了影響，這都需要時間來恢復。其實，女人恢復的過程中有四個時間特別重要，記住這四個時間，你就知道你恢復到哪了，可以幹嘛不可以幹嘛了。現在我們來看看這四個時間到底是哪四個時間。
一、子宮恢復的時間
孩子是在媽媽的子宮中長大的，可以說把媽媽的子宮一點點撐大，所以這第一個時間就是子宮恢復時間。生完寶寶後，媽媽的肚子雖然一下就恢復了，但是子宮不行，她需要大概5到6周的時間才能恢復到以前的狀態。為什麼在中國女性生完孩子後要坐月子，很大一部分原因就是子宮的恢復需要靜養，同時，在坐月子期間適當吃一些豆製品有助於子宮恢復。
很多女人都擔心生完寶寶後自己的身體還能不能恢復如初？寶媽小玲也在擔憂這個問題，她剛生完寶寶沒有幾天，身材什麼的都變樣了，所以她很迫切地想知道她什麼時候可以恢復，她什麼時間可以去健身房，護士看著她說：“記住下面這四個時間，你就知道你什麼時候恢復了。”在生完寶寶後，女人的身體、心靈各個方面都受到了影響，這都需要時間來恢復。其實，女人恢復的過程中有四個時間特別重要，記住這四個時間，你就知道你恢復到哪了，可以幹嘛不可以幹嘛了。現在我們來看看這四個時間到底是哪四個時間。
一、子宮恢復的時間
孩子是在媽媽的子宮中長大的，可以說把媽媽的子宮一點點撐大，所以這第一個時間就是子宮恢復時間。生完寶寶後，媽媽的肚子雖然一下就恢復了，但是子宮不行，她需要大概5到6周的時間才能恢復到以前的狀態。為什麼在中國女性生完孩子後要坐月子，很大一部分原因就是子宮的恢復需要靜養，同時，在坐月子期間適當吃一些豆製品有助於子宮恢復。
二、恢復排卵時間
很多媽媽生完孩子後沒注意，很快就又懷孕了，這第二個時間就是恢復排卵時間。這個時間大概是生完寶寶後40天左右，產婦就會恢復排卵，但是說恢復到之前的狀態需要多久就要因人而異了。在恢復排卵後，女人就可以再次懷孕，所以對新爸爸媽媽來說，一定要做好避孕工作，如果在這段時間再次懷孕的話會對媽媽的身體有非常嚴重的後果。
很多女人都擔心生完寶寶後自己的身體還能不能恢復如初？寶媽小玲也在擔憂這個問題，她剛生完寶寶沒有幾天，身材什麼的都變樣了，所以她很迫切地想知道她什麼時候可以恢復，她什麼時間可以去健身房，護士看著她說：“記住下面這四個時間，你就知道你什麼時候恢復了。”在生完寶寶後，女人的身體、心靈各個方面都受到了影響，這都需要時間來恢復。其實，女人恢復的過程中有四個時間特別重要，記住這四個時間，你就知道你恢復到哪了，可以幹嘛不可以幹嘛了。現在我們來看看這四個時間到底是哪四個時間。
一、子宮恢復的時間
孩子是在媽媽的子宮中長大的，可以說把媽媽的子宮一點點撐大，所以這第一個時間就是子宮恢復時間。生完寶寶後，媽媽的肚子雖然一下就恢復了，但是子宮不行，她需要大概5到6周的時間才能恢復到以前的狀態。為什麼在中國女性生完孩子後要坐月子，很大一部分原因就是子宮的恢復需要靜養，同時，在坐月子期間適當吃一些豆製品有助於子宮恢復。
二、恢復排卵時間
很多媽媽生完孩子後沒注意，很快就又懷孕了，這第二個時間就是恢復排卵時間。這個時間大概是生完寶寶後40天左右，產婦就會恢復排卵，但是說恢復到之前的狀態需要多久就要因人而異了。在恢復排卵後，女人就可以再次懷孕，所以對新爸爸媽媽來說，一定要做好避孕工作，如果在這段時間再次懷孕的話會對媽媽的身體有非常嚴重的後果。
三、產後第一次泡澡的時間
很多地方都要求坐月子期間不準洗澡，這可害苦了眾多新媽媽，但是其實這個是有一定道理的。第三個時間就是能泡澡的時間，這個時間大概在20到40天左右，具體看個人的YD分泌物什麼時候由粉紅色轉變為黃白色，直到粉紅色消失為止，哪怕多等一段時間，也不可以提前泡澡。雖然不可以泡澡，但是對於傷口恢復的寶媽來說，可以選擇擦洗或淋浴，來達到洗澡的目的。
很多女人都擔心生完寶寶後自己的身體還能不能恢復如初？寶媽小玲也在擔憂這個問題，她剛生完寶寶沒有幾天，身材什麼的都變樣了，所以她很迫切地想知道她什麼時候可以恢復，她什麼時間可以去健身房，護士看著她說：“記住下面這四個時間，你就知道你什麼時候恢復了。”在生完寶寶後，女人的身體、心靈各個方面都受到了影響，這都需要時間來恢復。其實，女人恢復的過程中有四個時間特別重要，記住這四個時間，你就知道你恢復到哪了，可以幹嘛不可以幹嘛了。現在我們來看看這四個時間到底是哪四個時間。
一、子宮恢復的時間
孩子是在媽媽的子宮中長大的，可以說把媽媽的子宮一點點撐大，所以這第一個時間就是子宮恢復時間。生完寶寶後，媽媽的肚子雖然一下就恢復了，但是子宮不行，她需要大概5到6周的時間才能恢復到以前的狀態。為什麼在中國女性生完孩子後要坐月子，很大一部分原因就是子宮的恢復需要靜養，同時，在坐月子期間適當吃一些豆製品有助於子宮恢復。
二、恢復排卵時間
很多媽媽生完孩子後沒注意，很快就又懷孕了，這第二個時間就是恢復排卵時間。這個時間大概是生完寶寶後40天左右，產婦就會恢復排卵，但是說恢復到之前的狀態需要多久就要因人而異了。在恢復排卵後，女人就可以再次懷孕，所以對新爸爸媽媽來說，一定要做好避孕工作，如果在這段時間再次懷孕的話會對媽媽的身體有非常嚴重的後果。
三、產後第一次泡澡的時間
很多地方都要求坐月子期間不準洗澡，這可害苦了眾多新媽媽，但是其實這個是有一定道理的。第三個時間就是能泡澡的時間，這個時間大概在20到40天左右，具體看個人的YD分泌物什麼時候由粉紅色轉變為黃白色，直到粉紅色消失為止，哪怕多等一段時間，也不可以提前泡澡。雖然不可以泡澡，但是對於傷口恢復的寶媽來說，可以選擇擦洗或淋浴，來達到洗澡的目的。
四、可以做家務的時間
很多媽媽是女強人，她們閒不住，她們最想知道的就是做家務或者說是可以工作的時間，這個時間大概是產後第三週，但是這個時間寶媽一般比較虛弱，只適合少量的家務，真正徹底恢復就看寶媽自己的具體情況。不過對於剖腹產的媽媽來說，家務還是不要考慮了，她們需要儘量地多休息一段時間，起碼要等身體內外的傷口都恢復了再勞動！