對於備孕的夫妻來說，最希望的就是想懷孕就懷上，希望能夠一擊即中。

而且都知道，想要提高受孕率，就必須要把握住最佳受孕時機，而這個時間無非就是排卵期和排卵日。

但是為了提高受孕率，只是找準最佳受孕時間還遠遠不夠，還需要掌握一些受孕技巧。如何快速懷孕？除了要算好日子，你還要牢記這3個技巧！

想要懷孕，一擊即中挺難的，除了要算好日子，這3件事也很關鍵

進行孕前檢查，提高身體素質：身體是革命的本錢，其實對於受孕來說，對身體的要求也非常高，不僅要求身體健康，還要求身體素質夠好，這樣才能夠有效保障精子和卵子的質量，保障子宮處於最佳狀態，進而有助於提高受孕率。

所以說在備孕時要先進行孕前檢查，排除健康問題，如若有疾病問題，要先治病再備孕，如果身體沒有健康問題，你要調整自己的生活狀態，將身體素質調理到最佳，有助於提高受孕率，也能提高胎兒質量。

排卵期內，要合理安排同房次數：很多人認為，想要提高受孕率，只要增加同房次數就好了，其實在備孕時，並不是同房次數越多就越好，相反，如若同房頻率過高，反而會降低精子的質量和數量，會降低女人的受孕率。

所以在找準排卵期和排卵日的前提之下，一定要合理安排同房，在排卵期內最好是兩天同房一次，快要到排卵日時可一天同房一次，受孕率會大大提高。

要調整好自己的心情：其實在備孕時，有一些夫妻身體健康，也能找準排卵期和排卵日，但還是備孕了好幾個月懷不上，這種情況的出現，和夫妻壓力過大有關。

因為壓力過大，情緒過於緊張，容易造成體內內分泌失調，會影響到女性正常排卵，影響到精子和卵子的質量，進而降低受孕率，如若你能夠調整好自己的心情，保持心情愉悅，反而會更有利於受孕。

關於提高受孕率的方法，你是否還有更好的建議，歡迎在下方評論區留言，也希望大家能夠關注小編，每天會給大家分享一些育兒知識。