在懷孕早期，胎兒發育不穩定，很容易出現胎兒流產、胎兒畸形等問題，所以所有孕婦都會小心翼翼，希望能夠平安度過孕早期。

而且在孕早期時，還會出現各種早孕反應，比如說孕吐、胸部脹痛等問題，所以對孕婦來說也是一個比較難熬的過程。終於捱過了孕早期，進入孕中期之後，有些孕婦就覺得終於可以放輕鬆了。其實，進入孕中期，你就放心了？3件事你沒堅持住，也可能影響胎兒發育

過了孕早期，你以為就能放鬆了？其實你應該堅持做好這3件事

營養補充到位：進入孕中期之後，孕婦開始漸漸顯懷，胎兒發育也會進入一個猛漲期，這時候孕婦會需要補充更多的營養，然後供胎兒發育所需。

所以在孕中期，孕媽也不要放鬆，這時候一定要注意及時補充營養，要做到飲食全面均衡，而不是自己想吃什麼就吃什麼，不想吃什麼就不吃了，以免影響到胎兒發育。

控制體重：孕中期，胎兒發育速度越來越快，孕婦體重增長也會越來越快，但這個時候孕婦一定不要大吃特吃，也要有所節制，如果孕婦體重增長過快，可能會引發妊娠高血壓等併發症，也不利於腹中胎兒發育。

在孕中期時，飲食要保證營養均衡，盡力做到長胎不長肉，而且孕中期體重增長，儘量控制在5-10千克以內。。

補鈣：孕中期之後，腹中胎兒的骨骼也在漸漸發育，而隨著骨骼的發育，需要汲取更多的鈣元素，而這些鈣元素就是要從孕媽體內獲取。

如果孕媽體內缺鈣，就會造成腹中胎兒骨骼發育受影響，而且也容易造成孕媽出現腿抽筋的情況，這時一定要及時補鈣，以免影響到胎兒骨骼的正常發育。

進入孕中期之後，為了胎兒發育好，希望你能做好以上這三件事。對此問題，你是否還有其他疑問或補充可以在下方評論區留言，大家也可以關注小編，每天會給大家分享一些育兒知識。