提醒各位寶媽們 孕期的檢查一次都不要少 特別是孕晚期 我整個孕期基本沒記過什麼嘴什麼都吃了。到了孕晚期，一夜上廁所，要起來七八次。起來上一次廁所我就吃三四個橘子。都說吃橘子不好。但是整個孕期我吃了好多。並沒有什麼事。但是這還要根據個人的身體狀況來看。我整個孕期幾乎沒有鍛鍊過。因為是夏天，所以每天都待在空調房裡。除了正餐外渴了餓了都吃水果。而且家裡的零食也沒有少過。
妊辰紋這個東西真的是因人而定。我沒懷孕的時候是90多斤。個人覺得不是很胖，覺得不會長妊娠紋可我還是買了孕婦專用的橄欖油，每天晚上洗完澡後抹在肚子上。但是並沒有什麼用。誰知道到了孕晚期腿上肚子上都是。
我孕早期貧血特別嚴重 喝了很多保胎藥和補血藥 剛開始喝補血藥的時候拉出來的屎是黑色的還把我嚇了一跳以為自己怎麼了
孕早期要多吃核桃和堅果。我是孕早期吃了其他時間都沒吃。我建議從孕早期的時候就開始一天一杯純牛奶。雞蛋吃不吃我覺得都無所謂
到了孕中期一定要多吃水果。我懷孕時就吃了很多水果，生出來的寶寶很白，皮膚很好。而且黃疸指數一直在範圍內。這個時候就要開始補了，但是不要大補。可以喝點孕期奶粉。我因為上班不方便，所以買的成袋的 
孕晚期的檢查，一個都不要少。我孕早期的時候貧血，後來得到了緩解 誰知道到了孕晚期就變成了缺鐵性貧血。這比普通貧血還要嚴重。所以我又繼續喝了藥到生寶寶的時候還沒喝完。
足月後我建議每天坐低板凳。而且每天白天要多睡點覺，因為晚上尿頻很嚴重。足月後我覺得也不用忌嘴。生寶寶的前幾個小時我還吃了泡椒鳳爪。
待產時如果你是因為陣痛的話。我建議多走樓梯，但是要在有人陪同的情況下。我去醫院的時候開了兩指，後來婆婆陪我從三樓爬到了七樓。下來就開了六指了。一定要吃點東西，不管疼的有多狠。要不然沒力氣生。我是開了六指之後吃了半個蘋果。也沒吃飽。餓著就進產房了。用最後一次力時，我眼前都黑了。
關於剖腹產還是順產的選擇，我建議能順產還是要順產。剖腹產不僅對寶媽身體不好，而且順產是孩子出生的自然過程。但是還是要聽醫生的建議。我生寶寶時醫生問我是剖還是順。我和婆婆和老公都沒說話。醫生鼓勵我說還是順產試試吧。省的我受罪。
到了產房一定要聽醫生的話。和醫生配合。陪產如果只有婆婆和老公兩個人的話，我建議還是要選婆婆。感覺每個男人都傻不拉幾的。到時候會手忙腳亂。婆婆雖然不及自己的親媽但是婆婆生過孩子呀
寫了這麼多，也不知道自己寫的都是啥。