懷孕是一個非常漫長的過程，寶寶的發育一點一滴，都會讓媽媽們非常高興，特別是在懷孕的第7個月份，胎寶寶的發育情況非常快速。如果在這個時期媽媽不注意的話，很可能會傷害到胎寶寶，嚴重的還會造成流產，那麼為什麼懷胎7月這個時期對於寶寶來說這麼重要呢？
第一點是在第七個月呼吸系統發育並不完全，此時寶寶已發育到兩公斤左右了，但身體的肺功能還沒有完全發育好，在媽媽的身體裡面，他們會通過吮吸手指來鍛鍊自己的肌肉，裡邊出生以後可以順利的喝到母乳。所以在這段時期寶寶最容易缺氧，媽媽在睡覺的時候，一定要採取正確的睡姿，避免讓胎兒造成缺氧。
第二點是在這段時期胎兒的舌頭，還有聽力系統也基本發育完成了，這個時候胎兒可以嚐到媽媽羊水裡面的味道，所以媽媽在飲食中更注意吃清淡的食物。另外，在這個時期媽媽可以多給寶寶播放一些柔和的音樂，可以幫助寶寶的腦部神經發育，出生以後寶寶對音樂的節奏感也會更強。
那麼在這段時期，媽媽要注意的事項有什麼呢？這四件事情媽媽千萬不能做！
首先就是熬夜。如果孕媽睡眠不足的話，很容易會造成胎兒的發育不良，因為在睡覺的時候，身體會不斷的釋放荷爾蒙、分泌激素。這些激素和荷爾蒙都會通過胎盤傳到寶寶的身體裡，促進寶寶的快速生長，但媽媽們睡眠不足的話，這些生長激素就不會分泌，會嚴重影響到胎兒的成長。
第二件事就是不要過度運動。因為媽媽在孕期的身體本來就比較笨重，走路的時候很難看清腳下，特別容易摔倒，這時如果不注意的話，甚至過量運動，很可能造成摔倒甚至踩空，對於孕婦有非常大的危險，所以建議孕婦在平時最好可以選擇到平坦的地方散步，或者上下樓採用坐電梯的方式。
第三件事情就是不要自己出門。因為孕婦的肚子本來就比較大，出門的時候要注意的地方比較多，特別是到人流比較密集的地方，總有一些不小心的人撞到孕婦，這時候很容易會造成胎兒出現問題。所以各位孕媽在平時出門的時候，最好找一個可以照顧自己的人一起出門，就算出了事，也能及時得到照顧。
第四件事情就是不要久坐。因為如果孕婦坐的時間太久的話，很容易會使孕婦的坐骨神經，還有小腿受到壓迫，出現痙攣的狀態，所以孕婦在平時沒錯，30分鐘左右最好就起來走一走，或者躺一會兒，這樣才不會對腰部和腿部造成太多的壓力。