寶寶出生後黃疸有點重，還有溼疹，婆婆說是因為我孕期沒去胎毒，所以才把毒素傳染給了寶寶？孕晚期喝玉米鬚、綠豆湯，吃鵝蛋真的可以去胎毒嗎？

什麼是胎毒

“胎毒”是民間的說法，胎毒主要的症狀表現就是寶寶出生以後出現痘疹，瘡疥，溼疹，胎寒，胎黃等情況，民間所說的胎毒，也就是中醫說的內熱、內火和溼毒、熱毒。中醫認為準媽媽的“內火”“內熱”嚴重，很有可能會影響胎兒。寶寶出生以後，出現嬰兒溼疹、黃疸等現像是由母體中帶出的毒素，這也就是所謂的“胎毒”了。西醫裡沒有胎毒一說，我們民間說的胎毒，用中醫的說法就是孕期的“內熱”“內火”，孕媽直接的表現就是上火了。

上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處於懷孕期、血旺，很多孕媽都會比較怕熱，一般孕媽媽上火多為實熱。孕媽媽如果是容易上火的體質，沒懷孕前就容易上火，那懷孕後內熱的可能性更大。如果孕媽媽在孕期大魚大肉大吃大補，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣。所以古代養胎，都建議孕媽媽要節飲食。

古代孕婦如何養胎

胎兒的營養來源於母體的氣血，因而懷孕期間孕媽媽的飲食對胎兒的發育有著直接影響。《萬氏女科》說：“婦人受胎之後，最宜忌飽食，淡滋味，避寒暑，常得清純平和之氣以養其胎，則胎之完固，生子無疾”。意思就是說，孕媽媽在懷孕期間飲食以清淡平和為宜，像魚、肉等食物可以吃，但不可過量，應有所節制，更不要偏食、挑食，飢一頓，飽一頓，或者暴飲暴食。

由於現在的生活條件便利了，想吃什麼都可以吃到。懷孕之後，孕媽媽常喜歡吃一些生冷的食物，尤其是冷飲。中醫的說法是懷孕後陰血下注以養胎兒，所以大多數孕媽媽都會怕熱，想吃冷涼的食物。但是生冷之物吃多了會使脾胃受傷，嘔吐、腹瀉、痢疾諸症也會乘虛而入。而涼食進入體內會使血管收縮，減少胎盤給孩子的血液供應，減少胎盤給胎兒的血液供應，會影響胎兒的生長髮育。所以孕期媽媽應戒冷食，因為既損孕婦，又傷胎兒。而且長期吃冷食，也容易導致寶寶出生後腸胃虛弱，容易腹瀉、嘔吐，也就是說的胎寒。

我認識一位孕媽媽，孕期正值夏季，由於體熱，孕期天天吃冷飲，冰鎮西瓜，寶寶出生後經常發生腹瀉，而且孩子出生時明顯偏小，才4.8斤，連醫生都說跟她孕期不節制冷食不無關係。

現代人也可以學習古人養胎的智慧，對飲食應有所節制，辛辣、油膩、生冷的食物應有所節制，能不吃就不吃吧，如果實在饞，嘗幾口就可以了。

孕媽內熱體質怎麼辦

也有粉絲朋友問我，我孕期也吃了辣椒等刺激性食物，可是我們家寶寶出生後，皮膚也特別好，也沒有任何不良反應。其實，孕期也不是所有的孕媽媽都需要去胎毒的，一般屬於燥熱體質的準媽媽有胎毒的機率比較大，表現的症狀有這些：

1.睡眠質量比較差，平時休息不好，皮膚容易起痘痘、脾氣大、莫名煩躁。

2.經常會感覺到燥熱想喝水，有便祕的症狀，小便量也比較少，尤其是愛吃肉，便祕嚴重的孕媽媽。

3.平時四肢比較容易發熱出汗，一動就出汗，不動也出汗。

4.嘴脣容易發乾、起皮、出血。口臭、口腔潰瘍。

有以上的症狀的孕媽媽，說明孕媽媽屬於內熱體質，可通過平和、清淡的食物和食療法來調和。如果沒有以上現象證明孕媽不屬於內熱的體質，不用刻意去胎毒，只要正常飲食就好了。

我就屬於內熱的體質，經常稍不注意就會上火，但是孕期我比較注意，即使是自己愛吃的辣椒，我也給戒了，平時就比較注意食療。

一般降內熱的食療法：喝綠豆湯、吃綠豆粥降火；煲蓮子粥吃，滋陰潤燥；沙蔘、玉竹煮湯或糖水喝，滋陰潤燥；蓮子百合也是滋陰好方，蓮子還有祛心火、養心的功效。這些食療方法，都是比較溫和的，孕媽媽到了孕晚期，可以一週吃一兩次。

孕期不當的去胎毒方式

在民間通常去胎毒的方法還有喝玉米鬚，吃煮鵝蛋等，但是千萬不可過量，如果盲目去胎毒，對胎兒和媽媽的影響都很大。

在媽媽幫裡，小A媽媽是一位懷孕36周的準媽，她跟我們分享了她的一段經歷。

我聽說孕期要給胎兒去胎毒，這樣寶寶出生後才能沒有黃疸，溼疹等，所以就跟很多準媽媽一樣開始吃去胎毒的東西，綠豆湯啊、艾葉煮鵝蛋啊全套一起上。玉米鬚是我經常喝的，連續喝了快一個禮拜。一開始也沒有什麼不適，後來就出現了肩膀痠痛的症狀，最後發展到全身痠痛，隔天就拉肚子。看了醫生我才知道，我只是有點虛火，而體質偏寒，而這些去胎毒的食物大多性寒，過量食用會對身體有傷害，所以去胎毒還是要謹慎一點，千萬不要過量。醫生也批評了我，說玉米鬚有利尿的功效，如果孕期羊水少的，對胎兒也會有危害的。我開始想喝到生的，我虧了發現及時，要不後果真是不敢想。

除了去胎毒的偏方，有的孕媽媽還會信一些藥方。胎寶寶正在生長髮育階段，媽媽千萬不要盲目服藥去所謂的胎毒，因為有些藥物對胎兒的影響是不可估量的，有可能別人的寶寶沒事，但並不代表就適合你，孕期服藥，一定要遵醫囑。

要想胎兒出生後更健康，請在孕期應做好這些事：

1、懷孕期間準媽媽的飲食結構一定要合理，不要偏食。要多吃一點滋潤身體、去除燥熱、潤養肺部的食物和當季的水果。不吃辛辣、油炸、寒涼的食物，保證大便通暢。我孕期每天都會吃半個蘋果，新鮮的當季水果蔬菜、粗糧都吃，整個孕期也沒有出現過便祕的症狀。

2、生活一定要規律，休息和勞動相結合，保證體內的平衡。每天睡眠時間要充足，維持體內正常的新陳代謝，提高自身的免疫能力。

3、千萬不要為了去胎毒而盲目吃藥或過度食補，因為有些成分並不都適合準媽食用，如涼茶、龜苓膏等。

4、寶寶出生後，建議媽媽們堅持母乳餵養，可以有效提高寶寶自身的抵抗能力，如果寶寶出生後出現了皮膚問題，採取科學的方式護理，及時就醫。

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每個媽媽都希望自己的寶寶健康白淨，但是寶寶的一些皮膚問題不僅僅跟孕期媽媽的飲食有關，同時跟寶寶出生後的護理也有關係，根據自己的體質不盲目去胎毒，才是對胎寶寶最好的保護！

國高級育嬰師，多年豐富的母嬰護理經驗，多網絡平臺原創作者。關注母嬰健康和0-10歲孩子的成長！同時也是二孩媽媽，育兒路上我們在一起！想要獲取更多育兒訊息記得關注銀花育兒！

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