公元前122年，張騫出使西域回到長安，在向漢武帝彙報西域情況時，他說在大夏國(今阿富汗)曾看到蜀布，經瞭解是從身毒(印度)販運去的。他極力進言：從蜀郡通身毒，道路近便，有利無害。後漢武帝派使者到西南夷尋求通身毒之路。但被洱海附近的昆明族所阻，最終未能通身毒。公元前120年，漢武帝徵調人力在首都長安開挖了一個人工湖，名之為“昆明湖”，訓練水軍，準備征討洱海地區的昆明族。後來這段“漢習樓船”的典故永留在司馬遷的《史記》中。
據《西洱海志》雲：洱海“魚族頗多，視他水所出較美，冬卿甲於諸郡。魏武帝四時食制曰：“滇池紉魚，冬至極美”。1962年著名作家曹靖華遊過大理之後，對大理的風、花、雪、月四景感慨萬千，賦留風花雪月詩一首：上關花，下關風，下關風吹上關花；蒼山雪，洱海月，洱海月照蒼山雪。
洱海古稱“葉榆水”，也叫“西洱河”、洱河、葉榆河、葉榆澤、彌河、昆彌川、昆明池等。是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，故名洱海。雖面積沒有滇池大，但由於水位深，蓄水量卻比滇池大。蒼山洱海，山水相依。洱海發源於洱源縣的芘碧湖，源頭出自罷谷山，北有彌直河注人，東南收波羅江水，西納蒼山18溪水，總徑流面積2565平方公里，面積約251平方公里，蓄水量30億立方米，平均水深約11.5米，最深為20米。是中國第七大淡水湖。
“洱海月”是大理四大名景之一。洱海月之著名，在於潔白無瑕的蒼山雪與冰清玉潔的洱海月交相輝映，構成銀蒼玉洱的一大奇觀。明代詩人馮時可《滇西記略》說：洱海之奇在於“日月與星，比別處倍大而更明”。如果在農曆十五，月明之夜泛舟洱海，其月格外的亮、格外的圓，其景令人心醉。水中月圓如輪，浮光搖金；天空、玉鏡高懸，清輝燦燦，彷彿剛從洱海中浴出。水天輝映，你竟分不清是天月掉海，還是海月昇天。
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