每天5小時健身，沒油沒鹽沒糖練出一身肌肉，為新戲他也是夠拼的
每天5小時健身，沒油沒鹽沒糖練出一身肌肉，為新戲他也是夠拼的
娛樂圈的型男代表很多，不說我們憑藉運動員角色成功轉型的彭于晏，就連四十多歲高齡的張家輝那年拍攝拳擊運動員的一身腱子肉也是足夠奪目出彩，就連外表精緻的鹿晗等小鮮肉男明星，一撩開衣服也是6塊腹肌傍身，現在的娛樂圈沒有好身材都不敢行走娛樂圈，更何況是拍攝拳擊運動員題材的演員呢。
不過凡事也要看對比的，要知道健身這個事情其實也是一件循序漸漸的事情，從無到有很艱難。我們這次來說的是韓國歸國偶像始祖韓庚，說起韓庚知道的人應該是不少，但是以前他是唱歌跳舞的，貌似很久之前他就開始拍戲了，不過他一直以來的心願貌似就是拍戲來著，所以在2015年的時候本來是偶像歌手的韓庚宣佈封盤，專心進軍影視界，不得不說其實是一個破釜沉舟的決定。
從此後韓庚的作品就開始了多角度的嘗試，娛樂圈向來是逢高踩低論資排輩的。就算是當初火得一塌糊塗的韓庚，想要去拍戲也不得不乖乖的從新人做起。偏偏似乎韓庚心氣也高，不願意就演偶像劇，他的第一部影視作品是現在說起來也沒多少人知道的和黃奕主演的，關於一個射箭運動少年追夢舞蹈的故事，彼時他還身在韓國SM娛樂公司，因為前公司和拍攝方的不愉快，導致這部片子的境遇十分尷尬，不過韓庚那時候幾乎沒有什麼表演基礎，不出戲就是最大的衡量標準了。
緊接著就是韓庚歸國之後，那時候的韓庚經歷了轟轟烈烈的解約官司，從提出解約然後失蹤再後來到復出，韓庚忙完了這一切之後接的第一部作品居然是高曉鬆這個新人導演魔劍三年的作品《大武生》，其實按現在的眼光來看，從演員到細節是一部及格的偶像電影，有些許鏡頭韓庚似乎能夠稱得上驚豔。只是那時候高曉鬆酒駕被捕，關於這部電影的宣傳更是蒙上了陰影，結果也就可想而知了。
韓庚人氣高但實際上沒什麼經驗，所以在一眾大咖導演中客串和刷著經驗，終於有一天他出演了李玉的《萬物生長》，這其實是一個大膽的決定，所以范冰冰在出演這部電影前曾經激烈的反對過。但是後續韓庚的表演最終折服了她，也就是這部電影幾乎成就了韓庚從影以來最出色的一個角色。說到這裡其實韓庚的客串也不是完全一點說話都沒有，有一部韓庚在《羅曼蒂克消亡史》中，他自己親自設計的和章子怡的一段調情戲份，竟然和她對戲都不落下風的感覺。
後續的韓庚《前任3》大家都是知道的，很多人都驚訝當初的那個韓庚，演技竟然進步了那麼多，一段戴上金箍的哭戲表演竟然也開始不一樣了，也就是從這個時候開始韓庚的演員身份似乎終於被人認可了。最近韓庚出演周顯揚導演的《永不言棄》，是一個為了治療女兒的白血病迫不得已以36歲高齡再次去搏擊場“戰鬥”的故事。根據採訪，韓庚用了四個月的時間，沒油沒鹽沒糖的飲食，加上5個小時的健身，居然由一副平板身材練出了胸腹肌，全身只有7%的體脂，電影好看與否還不知道，光是這份毅力就足夠喝彩了。
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