關曉彤靠吃美白，江疏影宅家瘦身法，原來變美這麼簡單？
娛樂圈裡不乏有很多"吃了防腐劑"的凍齡女星，40歲的年紀還保持著20歲的狀態。在《妻子的浪漫旅行2》中，除了get了很多明星夫妻的生活狀態以外，我被妻子們抗打的素顏吸引住了。
要知道以48歲的袁詠儀、40歲的章子怡為首的四個妻子平均年齡也在38歲啊，這個素顏狀態讓人不得不服！
前兩天大表姐還在ins上刷到惠英紅晒出的素顏照和比基尼照，整個人都是震驚狀態，還特意去查了一下她是不是真的有59歲？
再加上之前狂上熱搜的莫文蔚、周慧敏、佘詩曼……所以，哪有什麼最好的年紀，四五十歲的她們還不是依然保持著在線的狀態，過著精彩的生活。
關曉彤在小紅書上分享的食譜，基本都是健康又有護膚功效和減脂功效的。
紅石榴：她特意強調吃石榴一定不要吐籽嚼的碎碎的嚥下去，石榴籽能起到抗氧化的作用，幫助提亮膚色擁有透亮水光
雞頭米：不僅能提供身體必需的維生素、礦物質，還富含豐富的膳食纖維，可以幫助調節血脂血糖。
海蔘：是典型的"高營養低熱量"食物的代表，一般會煮一些時蔬和海蔘做搭配，關曉彤還公開了她的獨家蘸料：陳醋+老乾媽+麻油，原本聽起來乾巴巴的菜一下就讓我想要流口水！
一旦過了25歲，身體肌肉就會容易流失，代謝變慢，就容易顯出疲態和衰老，這時光靠飲食調節就遠遠不夠了，我們需要結合有規律的有氧和無氧訓練。
江疏影最喜歡的平板支撐可以鍛鍊到全身的各個肌群，想要擁有腹肌馬甲線，這可是個必練動作～而且動作非常簡單，在家裡就可以完成。
楊丞琳在採訪中表示自己"會做NTC，一小時盡情流汗皮膚也會變超好！"（NTC是耐克內部的訓練大師研究出來的訓練課程，可以兼顧減脂，塑形，力量，靈活與柔韌。）
娛樂圈裡的"馬甲線女王"袁姍姍，說自己之前是易胖體質，為了減肥走過很多彎路後來決定開始運動，從減肥日記上就能看出，每天的運動量都是以有氧運動快走一小時為主。
40+的大S可以算是美容專家了，皮膚狀態讓人大寫加粗的服氣！就連丈夫汪小菲都說她的皮膚吹彈可破。她認為保溼是護膚的第一步，把皮膚補水做到位後續護膚品才會更快吸收，皮膚也更有抵抗力。
韓國元老級別歌手蔡妍，40歲+但在她臉上找不到一條皺紋，甚至細紋都很難發現，皮膚管理做的比很多年輕女孩還要好。
因為皺紋是顯老的第一元凶，所以她會對眼霜充分利用，除了眼周還會塗抹在法令紋、嘴脣等容易出現紋路的地方。
你學到了嗎？