每天一萬步 自創健身操 廣元89歲老人與癌症抗爭12年

抗癌老人雍湘與老伴

初春的廣元，餘寒還未褪卻。一位頭髮花白的老人，總愛在午後時分，漫步在幽靜的南河溼地公園。從公園這頭走到那頭，一走就是七八公里，一萬多步。

這位老人叫雍湘，今年89歲，看起來精神矍鑠，很難將他與癌症病人聯繫起來。

但實際上，雍老不僅打破了醫生半年生存預言，更與癌症抗爭了12年之久。樂觀豁達的他，經常向人分享自己的抗癌“祕訣”——堅持“三好”：一是“心態好”，無畏生死，學會忘記；二是鍛鍊好，每天走一萬步，無論天晴下雨；三是習慣好，飲食清淡，不抽菸不喝酒。

12年前患癌，醫生判命半年

12年前的一次體檢，他被查出患上了肺癌，醫生告知只有半年光景，最多活不過一年。得知消息後，他反而笑著安慰家人：“半年，還有6個月，180天，4000多個小時，長著呢。”

那個夏天，他到省城的一家醫院做了手術，隨後便回到家裡療養。見到親朋好友，他總會笑著說道，“永別了，同志們！要給我送花圈，追悼我的，表揚我的，趁我今天還在，現在就可以送來了！”幽默的話語總會引起陣陣笑聲。

日子又過了一年，2008年。雍湘再次來到省城的醫院複查，不料病情惡化，肺部的腫塊已擴大不少。女婿聽聞後，次年便將其接到北京，準備進行第二次手術。臨行前，他仍不忘與好友道別，“朋友們，永別了！”

到了北京，面對病痛的折磨，雍湘還這樣與醫生開著玩笑：“手術我倒不怕，但我怕死後火化，燒得人疼。”逗得在場的醫護人員哈哈大笑。

後來在醫院專家的建議下，79歲的他放棄了手術，採取保守治療。在醫院接受治療的兩個月，他一共化療了3次，放療了20多次，每一次都是在與死神搏鬥。最終，病情有所好轉，雍湘帶癌生存出院了。

抗癌12年，自有“三好”祕訣

從北京回到廣元后，雍湘相繼寫了三份遺囑，一份交給了當地老幹局，一份交給了他曾經的工作單位廣元市政協，另外一份交給了子女們。他在遺囑中囑咐，死後一切從簡，不要驚動親朋好友，不要花圈，不開追悼會、不收受禮金等。

時光流逝，轉眼已過去12年。這12年來，雍湘打破醫生的預言，奇蹟般地活了下來。平日只是吃些簡單的止咳藥物。樂觀豁達的他，經常向人分享自己的抗癌“祕訣”——堅持“三好”：一是“心態好”，無畏生死，學會忘記；二是鍛鍊好，每天走一萬步，無論天晴下雨；三是習慣好，飲食清淡，不抽菸不喝酒。

雍老還有一個習慣，堅持了多年，就是每天用冷水洗臉，即使是寒冬臘月也是如此。除此之外，他還自創了一套健身操，每天拍手蹬腳一千下，直到渾身出汗，每晚堅持泡腳三四十分鐘，泡腳的同時還會拍打、搓動膝蓋、手臂、頭部等部位。鍛鍊完了，他便會約上三五好友，走進老年活動中心，打打麻將，下下象棋。“每週會打幾盤，幾個老人聚在一起，娛樂為主。”讓他開心的是，“手氣比較好，往往還小贏。”

“他是一個意志非常堅韌的人。”妻子這樣評價他。在雍老的影響下，85歲的老伴儘管身體不好，但也活得樂觀開朗。夫妻倆沒事一起轉轉路，上上網，打打遊戲。

今年2月，正值雍老89歲生日，他的兒子、女兒、孫兒、重孫全家17口人，全部聚集在廣元，為他慶生祝壽，並相約一起走進照相館，拍下了多張全家福。

“現在最高興的事兒，就是能夠再愉快地多活幾年，多看看盛世，多享受享受好生活。”翻看著電腦上存儲的全家福照片，雍老眼裡充盈著幸福的光。

華西都市報-封面新聞記者 劉彥谷 攝影報道