當高考進入倒計時，猶如馬拉松跑到了最後一公里。在最後的衝刺階段，除了科學備考，可別忘了這些考場小細節！注意這些細節，保證高考順利！

一、考場細節注意

1.找好廁所和醫務室

考試前，個別考生因為緊張，可能會出現頻繁上廁所的情況。“踩點”時，考生應注意本樓層以及其他樓層的廁所位置，以便考前順利“釋放”緊張情緒。同時，考試當天，儘量不吃稀飯或過量飲水，避免出現生理性異常反應。此外，對考點的醫務室、心理疏導室等場所的分佈位置都應有所瞭解，以備不時之需。

2.嚴禁打鬧謹防意外

考生在候考區或熟悉考場期間，嚴禁追逐打鬧，以防給自己或他人造成不必要的傷害。同時，在往返住宿地與考點之間，要注意人身和財產安全，防止證件掉落或遺失。如意外遺失，不要焦急，應立即向帶隊老師反映以便及時處置。

3.試聽設備提前適應

考生在聽考前教育和聽力試聽播放時，應對播放效果（音質、音量、聽力語速等）進行適應，如發現有較強的雜音干擾或音量較小等情況，應立即向在場老師提出。

4.等待發卷時應該做些什麼?

提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環境。坐在座位上，儘快進入角色。調整一下迎戰姿態：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動作權當考前穩定情緒的“心靈體操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”，二是增強“信心”，三是做題“專心”，四是考試“細心”。

在進入考場後等待發卷的時間裡，如果你心理高度緊張，不妨做做考場鎮靜操：先緩緩地吸氣，想象著吸進的空氣經鼻腔一直到小腹內；在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然後小腹回收，想象著小腹內的空氣再經腹腔、胸腔、口腔，最後慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時，心中默唸次數“1……”；第二次仍重複上述過程，與此同時心中默唸“2……”。如此反覆做10次左右，時間約為1分鐘，情緒就會鎮靜自若。

5.拿到考卷後5分鐘內應做什麼?

拿到考卷後5分鐘內一般不允許答題，考生應先在規定的地方寫好姓名和准考證號。然後對試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無錯誤、每一頁卷面是否清晰、完整，同時聽好監考老師的要求(有時監考老師還會宣讀更正錯誤試題)。這樣做的好處是可以及時發現試卷錯誤，以便儘早調換，避免不必要的損失。最後整體瀏覽試卷，看試卷分幾個部分、總題量是多少、有哪幾種題型等等，對全卷作整體把握，以便儘早定下答題方案。

對全卷作整體感知後，重點看一兩道比較容易的甚至一望便知結論或一看就能肯定答得出來的題目，看著這些題目，自己的情緒便會進一步穩定下來。這時切忌把注意力集中在生題難題上，否則會越看越緊張，越看越沒信心，答好考卷的心情就沒有了。

6.答題的一般流程是什麼?

考試的心理活動過程可分為四個步驟：(1)審題，理解題目條件和要求；(2)回憶和重現有關知識；(3)在知識和題目的要求之間建立知識結構；(4)表達解題過程，呈現題目答案。

答題前要縱覽全卷，做到胸有全局。注意力還要高度集中，快速、準確地從頭至尾認真讀題，一句一句地讀。對不容易理解的或關鍵性的字句，要字斟句酌，反覆推敲。要做到：(1)認真揣摩題意，明確題目要求；(2)對容易的題要仔細考慮是否有迷惑因素，防止麻痺輕敵；(3)對難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關係。

做題時要先易後難，增強自信心，要先做基本題，即填空題、判斷題，再做中檔題，最後做綜合題；或者先做自己擅長的題，最後再集中精力去做難題。要避免兩種不良傾向：一是思想靜不下來，心神不定，不知從哪個題目做起，誤了時間；二是在某一題上花過多的時間，影響做其他題目。要做到會多少答多少，即使是沒有把握也要敢於寫，碰碰運氣也無妨。

最後認真檢查，要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結果，儘量不要提前交卷。

7.拿到試卷時腦子空白怎麼辦?

考試時，一時想不起某道試題的答案，可以暫停回憶，轉移一下注意力，先解決其他題目，過一定的時間後，所需要的答案也許就回憶起來了。如果拿到試卷時，大腦緊張得一片空白，可通過強烈的心理暗示來有效地抑制緊張情緒。

暗示語要具體、簡短和肯定，如“我早就準備好了，就等這一天。”“我喜歡考試，喜歡同別人比個高低。”“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會考出好成績。面對這些問題不需要緊張。”“考試是在檢驗我學會了多少，重要的是‘學會它’而不是 ‘得幾分’。”“這道題不會沒關係，先做會的。”通過這樣的聽覺渠道、言語渠道，反饋給大腦皮層的相應區域，形成一個多渠道強化的興奮中心，能有效地抑制你的緊張情緒。

8.中途發現題目做錯了怎麼辦?

發現題目做錯了，首先不能慌張。不妨先放下筆，用30秒至1分鐘的時間，讓自己的心緒稍事平靜。然後認真查找分析出現錯誤的原因。一般而言，考試時會出現四類錯誤：(1)全盤皆錯；(2)局部錯誤；(3)過程出錯；(4)結果錯了。

全盤皆錯，往往是看錯了題目，特別是混淆了題幹上諸如肯定與否定、程度的強與弱、範圍的大與小等關鍵詞。也可能是對題目所設置的情境理解錯了，以致用錯了公式和定理。局部錯誤在解答文科的主觀題時出現的可能性較大，如分論點不能受中心論點統率，將相似的題目的要點雜糅進答案等。過程出錯，如理科題目的計算、推導證明的過程出錯，文科主觀題闡述時中途易轍，列舉的材料遊離中心等。結果錯了，主要是計算錯誤和歸納出錯誤的結論。

找到錯誤的癥結所在，於是拿出橡皮輕輕地擦去相應的錯誤部分，此時平和的心境和輕柔的手法切不可少，因為保證卷面整潔而無破損也很重要。在提筆改錯前，應該將答題步驟在腦中做一個相對全面、周密的思考，時間許可的話，不妨在草稿紙上寫寫，哪怕是綱要式的，都可以避免新的錯誤出現。

9.遇到生題怎麼辦?

遇到生題目，千萬不要焦慮，更不能亂了陣腳。考試遵循的是公平競爭原則，你難別人也難，命運不會特別眷顧某人。這時，要在心理上藐視之，在“戰術”上重視之。

如果確實遇到超出自己的能力範圍的題目，有兩種方法可以解決：(1)努力回顧它與書本哪些知識有聯繫。(2)從題幹中找依據。我們前面說過，很多題目的題中不僅含有知識要點，也提示著答題的方法、過程和情感態度與價值觀，答題時可依據這些提示，打開思路，以便順利地解決問題。

生題實在做不出，可擱置一邊，先做會做的題目，保證已做出的題目的正確率，然後再考慮生題。能寫多少是多少，哪怕是列了個提綱、寫了個算式，因為考試是按點給分的。如確實做不出，乾脆就放棄。

10.發現時間來不及了怎麼辦?

考生在考場上發現時間不夠用，緊張是正常的。但你不能因為緊張就不知所措，你第一需要做的是調整緊張心態，消除緊張情緒，可以這樣安慰自己：“我已經做了這麼多了，剩下的畢竟是少數，我做得慢，自然準確率就高。”“我來不及，別人也會是這樣的。”

調整好自己的情緒後，想想答題卡有沒有填好，如果沒有填，先填答題卡，並耐心檢查一遍。再整體看一看還有幾道題目沒有做，它們的難易如何，各題的分值是多少，如果做需要多長時間。接著根據所剩的時間來安排，正常情況是先做容易的、花時間少的題目，如果題目的分值比較高，又是自己能做的，那要首先考慮將它做出來。

發現時間來不及時，往往還剩一兩道甚全兩三道大題目，這時最忌諱的是按順序在一道題目上花大量的時間去思考。應該採取的最佳方案是：每道題目中，將你一下子就能做出來的部分都做一做，這樣花時間少，而且卷子是按步給分，你會在很短的時間內得比較多的分。如果做完這些還有較多時間，再依次做相對容易的題目。倘若剩下的是想一時半會兒也做不出的題目，要學會放棄，將剩下的時間用來檢查，將更有利於你得分。

11.考試未完全結束，有人問你考得如何怎麼辦?

許多考生考完一門課程之後，思維不是馬上轉入下門課程的預熱，而是急於找別人對答案，發現自己答案與別人答案不符或自己答案有錯誤後又懊悔不已。結果，不僅思維不能迅速轉入下一門科目的應試準備狀態，而且心情也受到嚴重的消極影響。懊悔的情緒會影響對後續考試的信心，使後面各科的考試都受到干擾，嚴重影響正常發揮。一門課程的考試結束後，最為恰當的做法是：馬上把它完全放下，思維和情緒完全離開對這門課程的負擔，並全而轉入對後一門課程的預熱。

當然在考試尚未完全結束時，家長或熟人問你考得如何時，我們的回答就只能是：“正常發揮自己的水平。”畢竟自信的回答有利於不同門類的考試之間的思維轉移。即使已經意識到某門考試發揮不是很正常，也要設想別人不一定就比自己考得更好，這樣想會有利於後幾門的正常發揮。

11.不小心損壞了試卷或答題卡怎麼辦?

考生如不小心損壞了考試卷子或答題卡，應立即向監考老師報告，徵得監考老師同意後，調換考場的備用試卷或備用答題卡。考生拿到調換後的試卷和答題卡後，不要急於答題，首先應按最初的要求在試卷和答題卡上寫下(填寫)姓名、考號，最後再認真核對一遍，以防漏填、錯填或錯寫漏寫。

12.如何避免同考場考生的影響自己?

同一考場考生的考試表現對自己會帶來直接或間接的影響。如有的考生提前交卷，有的考生竊竊私語，有的考生因習慣性的動作而發出連續不斷的聲音等，作為同一考場的考生，儘量不要受這些影響，應按照你事先確定的高考策略和思路做好自己的事。

當有同學提前交卷時，你不要因此而緊張，應繼續答卷或複審試題，用足用好高考時間。當同考場考生主動與你說話甚至暗示給予關心時，你完全可以不予理睬，若該考生繼續糾纏，你應主動報告監考老帥。如同一考場學生有不良的習慣動作，對你造成干擾和影響時，你也要報告監考老師，由監考老師提醒該考生，以消除對你的影響。

二、考試紀律

1.自覺服從監考員等考試工作人員管理，不得以任何理由妨礙監考員等考試工作人員履行職責，不得擾亂考場及其他考試工作地點的秩序。

2.憑《准考證》和身份證，按規定時間和地點參加考試。應主動接受監考員按規定進行的身份驗證和對隨身物品等進行的必要檢查。因裝有心臟起搏器等不宜進行金屬探測器檢查的考生，應在檢查前聲明，並出示縣級以上醫院出具的證明。如不提前聲明，後果自負。

3.除2B鉛筆、黑色字跡的鋼筆或簽字筆、直尺、圓規、三角板、無封套橡皮、透明文具袋等省教育考試院規定的考試用品外，其他任何物品不得帶入考場。

4.入場後，對號入座，將《准考證》和身份證放在桌面左上角以便核驗。領到答題卡和試卷後，應在指定位置和規定時間內準確、清楚地填涂姓名、准考證號、座位號等。凡漏填、錯填或書寫字跡不清的答卷影響評卷結果的，責任由考生自負。

遇試卷、答題卡分發錯誤及試題字跡不清、重印、漏印或缺頁等問題，應舉手詢問，在開考前報告監考員；開考後，再行報告、更換的，延誤的考試時間不予延長；涉及試題內容的疑問，不得向監考員詢問。聽力考試期間，不得向監考員詢問並保持安靜。

5.開考信號發出後方可開始答題。

6.開考前30分鐘（第一科為考前40分鐘）考生開始入場，開考15分鐘後遲到考生（有聽力考試的外語科14:45以後遲到考生不準進入考場）不得進入考點參加當次科目考試。考試結束後方可交卷出場。考試時間內非經允許不得離場。

7.在與題號相對應的答題區域內答題，寫在草稿紙上或非題號對應的答題區域的答案一律無效。不得用規定以外的筆和紙答題，不得在答卷上做任何標記。

8.在考場內須保持安靜，不得吸菸，不得喧譁，不得交頭接耳、左顧右盼、打手勢、做暗號，不得夾帶、旁窺、抄襲或有意讓他人抄襲，不得傳抄答案或交換試卷、答卷、草稿紙，不得傳遞文具、物品等，不得將試卷、答卷或草稿紙帶出考場。

9.考試結束信號發出後，立即停筆，在監考員依序收齊答卷、試卷、草稿紙後，根據監考員指令依次退出考場。

10.如不遵守考場規則，不服從考試工作人員管理，有違規行為的，按照《中華人民共和國教育法》以及《國家教育考試違規處理辦法》（教育部令第33號）執行，並將記入國家教育考試誠信檔案；涉嫌違法的，移送司法機關，依照《中華人民共和國刑法》等追究法律責任。

最後祝每一位考生，高考順利，考的全會，“蒙”的全對！高考加油！！

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