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上一杆小球還穩穩落在球道上，沒想到下一杆球就落在果嶺邊的沙坑內，看著小球離洞杯這麼近，但沙坑球又讓人感覺“那麼遠”，頓時覺得束手無策。其實果嶺沙坑球沒那麼複雜，也切忌先入為主把問題複雜化，大道至簡方可行。今天，高提士高爾夫技術導師、右側揮杆職業教練劉朋就來教大家輕鬆處理果嶺邊沙坑球：
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挖起杆的選擇：除非沙量大，否則選擇反彈角較低的杆。
什麼是反彈角：↓
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挖起杆的選擇：除非沙量大，否則選擇反彈角較低的杆。
什麼是反彈角：↓
身體轉動方向是關鍵！
錯誤做法：身體逆轉；過多用身體轉動；用全揮杆處理沙坑。
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上一杆小球還穩穩落在球道上，沒想到下一杆球就落在果嶺邊的沙坑內，看著小球離洞杯這麼近，但沙坑球又讓人感覺“那麼遠”，頓時覺得束手無策。其實果嶺沙坑球沒那麼複雜，也切忌先入為主把問題複雜化，大道至簡方可行。今天，高提士高爾夫技術導師、右側揮杆職業教練劉朋就來教大家輕鬆處理果嶺邊沙坑球：
挖起杆的選擇：除非沙量大，否則選擇反彈角較低的杆。
什麼是反彈角：↓
身體轉動方向是關鍵！
錯誤做法：身體逆轉；過多用身體轉動；用全揮杆處理沙坑。
正確做法：站位時左肩高、右肩底，重心稍低一點，杆面略開放，保持方正的轉動方向。
小貼士：身體控制手臂，手臂控制球杆。
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身體轉動方向是關鍵！
錯誤做法：身體逆轉；過多用身體轉動；用全揮杆處理沙坑。
正確做法：站位時左肩高、右肩底，重心稍低一點，杆面略開放，保持方正的轉動方向。
小貼士：身體控制手臂，手臂控制球杆。
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“球場上還有哪個地方會成為你的心理障礙？”
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