'學會斷舍離，給人生做減法，讓生活迴歸舒適'

近幾年，“斷舍離”這個詞很流行，但很多人在第一次聽到這個詞時卻不知其意。

“斷舍離”這個概念起源於日本，由日本雜物管理諮詢師山下英子於2000年提出。它是一種人生整理觀念。

所謂“斷舍離”就是透過整理物品瞭解自己，整理心中的混沌，讓生活迴歸舒適。

我們常常會認為這些東西“遲早要用到”，不停地為不知何時才會發生的未來事件儲蓄物資。但實際上這是典型的擔憂未來的表現。未雨綢繆是好事，但反應過度就會給日常生活帶來憂慮。

我們的心不再屬於自己，它被潮流、慾望牽著走。當心靈疲憊，身體垮掉，這都是在告訴我們：我們的心靈已經沉重不堪，是時候該放下那些無用之物，傾聽自己內心的感覺。

人生說到底是在做減法，過一天少一天。

當我們過度囤積，認為所有的事都重要時，生活就會失衡。

學會拋棄“總有一天會用到”的想法，也許我們會發現生存的空間才是最珍貴的。

擁有並不等於幸福，它或許會成為我們前進路上的累贅；失去，反而能成就更多美好和未知。

山下英子說：斷舍離就是，“斷”掉不需要的物品，“舍”去多餘的物品，脫“離”對物品的執著。

但“斷舍離”不僅僅是收拾外界的雜物，更重要的是達到整理內心廢物、讓人生轉而開心的目的。

約書亞·貝克爾，是美國的一位高富帥。22歲就擁有來豪宅名車，經常想買什麼就買什麼，但生活並沒有因為擁有這些東西而變得幸福。

終於有一天，他決定捨棄掉家中多餘的衣服、器物。最後，家中90%的東西都被清理掉了，只剩下來288件生活必需品。

經過對物品的整理，他審視了自己的生活，什麼是必需的，什麼是不想要的，整個意識變得非常清晰。

他從小就想當一個作家，卻一直沒有時間拿起筆，現在，他明白了自己的內心，於是他開始行動，兩年後，他出版了《少即是多》，成為了一名暢銷書作家。

他說，“丟棄生活中不重要的90%，剩下的10%會讓我們收穫更多，第一次感受到了富有。”

“斷舍離”讓人通過對物品和精神的整理，收穫輕鬆愉快的心情，最終促成自立、自在和自由。

正如曾國藩所說，“既往不戀，未來不迎，當下不雜。”

整理我們不需要的物品，減少一些不走心的朋友，拒絕一些不必要的信息，減少一些讓自己不開心的生活方式。

白巖鬆在“光陰的故事”裡有一段演講，回首自己30歲的時候，他說：

“30歲最大的人生感受是減法。有的人在20多歲的時候拼命地做加法，但是忘了到了一定的時候要做減法。你不是所有的都適合，也不是適合你的所有的事你都該去做。”

縱使命運波瀾起伏，也要專注在自己的人生和熱愛的事情上，坦然捨棄、瀟灑放手，滿懷熱情度過餘生每一天，收穫內心的自由與從容。