1.
人類天生具有“囤積癖”
每個人天生都有收藏癖，物質雖然不能給我們的生命增加一絲重量，可是總能讓我們產生無法抑制的滿足感。
我承認，當我看到《少即是多》書中的這句話的時候，我有深深的認同感。距離我上一次主動的斷舍離，可能中間隔了好幾年的時光了。
1.
人類天生具有“囤積癖”
每個人天生都有收藏癖，物質雖然不能給我們的生命增加一絲重量，可是總能讓我們產生無法抑制的滿足感。
我承認，當我看到《少即是多》書中的這句話的時候，我有深深的認同感。距離我上一次主動的斷舍離，可能中間隔了好幾年的時光了。
及至我再搬家的時刻，我才意識到，這些年，我都囤積了多少的不可捨棄。然而，當生活的帷幕落下，我必須要改換人生航道的時刻，我在心裡大聲對自己說：該好好扔一扔垃圾了。
2.
每個人都是負重前行
為什麼我們都越活越累？那是因為我們越長大，揹負的責任就越多。
少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，卻道天涼好個秋。
古人有智慧，越長大越覺得，還是古時候好，沒有那麼多信息的干擾，每天可以寫寫詩，望望月，沒有手機，沒有電腦，也就沒有微信，沒有郵件。
一切的感情都沉澱在文字中，不斷髮酵，發酵成千古歌謠。
1.
人類天生具有“囤積癖”
每個人天生都有收藏癖，物質雖然不能給我們的生命增加一絲重量，可是總能讓我們產生無法抑制的滿足感。
我承認，當我看到《少即是多》書中的這句話的時候，我有深深的認同感。距離我上一次主動的斷舍離，可能中間隔了好幾年的時光了。
及至我再搬家的時刻，我才意識到，這些年，我都囤積了多少的不可捨棄。然而，當生活的帷幕落下，我必須要改換人生航道的時刻，我在心裡大聲對自己說：該好好扔一扔垃圾了。
2.
每個人都是負重前行
為什麼我們都越活越累？那是因為我們越長大，揹負的責任就越多。
少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，卻道天涼好個秋。
古人有智慧，越長大越覺得，還是古時候好，沒有那麼多信息的干擾，每天可以寫寫詩，望望月，沒有手機，沒有電腦，也就沒有微信，沒有郵件。
一切的感情都沉澱在文字中，不斷髮酵，發酵成千古歌謠。
我又重新翻看了山下英子的《斷舍離》，再複習一下，扔扔東西。
- 斷：物品要用才有價值
- 舍：物品在此時、當下，應出現在需要它的地方
- 離：物品處於恰當的位置，才能展現美感
1.
人類天生具有“囤積癖”
每個人天生都有收藏癖，物質雖然不能給我們的生命增加一絲重量，可是總能讓我們產生無法抑制的滿足感。
我承認，當我看到《少即是多》書中的這句話的時候，我有深深的認同感。距離我上一次主動的斷舍離，可能中間隔了好幾年的時光了。
及至我再搬家的時刻，我才意識到，這些年，我都囤積了多少的不可捨棄。然而，當生活的帷幕落下，我必須要改換人生航道的時刻，我在心裡大聲對自己說：該好好扔一扔垃圾了。
2.
每個人都是負重前行
為什麼我們都越活越累？那是因為我們越長大，揹負的責任就越多。
少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，卻道天涼好個秋。
古人有智慧，越長大越覺得，還是古時候好，沒有那麼多信息的干擾，每天可以寫寫詩，望望月，沒有手機，沒有電腦，也就沒有微信，沒有郵件。
一切的感情都沉澱在文字中，不斷髮酵，發酵成千古歌謠。
我又重新翻看了山下英子的《斷舍離》，再複習一下，扔扔東西。
- 斷：物品要用才有價值
- 舍：物品在此時、當下，應出現在需要它的地方
- 離：物品處於恰當的位置，才能展現美感
3.
斷舍離哲學
3-1：清空大腦
很多時候，我們覺得亂，是因為我們的思緒不清。這個時候，重要的不是馬上扔東西，而是先梳理自己的思緒。
只有當自己知道自己想要什麼，自己是誰的時候，我們才能夠正確看待自己和物品的關係。所以，先看看你的大腦，再關注你凌亂的衣櫥和擁擠的廚房吧。
那麼，我們又該怎樣梳理自己的思緒，再把不適宜的想法從腦海中驅逐出去呢？
1.
人類天生具有“囤積癖”
每個人天生都有收藏癖，物質雖然不能給我們的生命增加一絲重量，可是總能讓我們產生無法抑制的滿足感。
我承認，當我看到《少即是多》書中的這句話的時候，我有深深的認同感。距離我上一次主動的斷舍離，可能中間隔了好幾年的時光了。
及至我再搬家的時刻，我才意識到，這些年，我都囤積了多少的不可捨棄。然而，當生活的帷幕落下，我必須要改換人生航道的時刻，我在心裡大聲對自己說：該好好扔一扔垃圾了。
2.
每個人都是負重前行
為什麼我們都越活越累？那是因為我們越長大，揹負的責任就越多。
少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，卻道天涼好個秋。
古人有智慧，越長大越覺得，還是古時候好，沒有那麼多信息的干擾，每天可以寫寫詩，望望月，沒有手機，沒有電腦，也就沒有微信，沒有郵件。
一切的感情都沉澱在文字中，不斷髮酵，發酵成千古歌謠。
我又重新翻看了山下英子的《斷舍離》，再複習一下，扔扔東西。
- 斷：物品要用才有價值
- 舍：物品在此時、當下，應出現在需要它的地方
- 離：物品處於恰當的位置，才能展現美感
3.
斷舍離哲學
3-1：清空大腦
很多時候，我們覺得亂，是因為我們的思緒不清。這個時候，重要的不是馬上扔東西，而是先梳理自己的思緒。
只有當自己知道自己想要什麼，自己是誰的時候，我們才能夠正確看待自己和物品的關係。所以，先看看你的大腦，再關注你凌亂的衣櫥和擁擠的廚房吧。
那麼，我們又該怎樣梳理自己的思緒，再把不適宜的想法從腦海中驅逐出去呢？
我們可以選擇：
- 讀書：在思考中找自己。
- 聽音樂：藉由音樂的律動清楚自己的想法。
- 運動：運動減壓，放鬆時思緒更清晰。
- 旅行：百試不爽的靈魂追蹤法。
3-2：重裝系統
當你嘗試過上面的步驟，接下來要準備開始行動的時候，我建議你，先彆著急，重裝一下系統，可能效果會更加的優化。
我建議你，用寫作的方法，把自己的想法和目標都寫下來。
除此之外，再在你每一個小目標的下面，填充可行的具體步驟，然後一一去行動。
1.
人類天生具有“囤積癖”
每個人天生都有收藏癖，物質雖然不能給我們的生命增加一絲重量，可是總能讓我們產生無法抑制的滿足感。
我承認，當我看到《少即是多》書中的這句話的時候，我有深深的認同感。距離我上一次主動的斷舍離，可能中間隔了好幾年的時光了。
及至我再搬家的時刻，我才意識到，這些年，我都囤積了多少的不可捨棄。然而，當生活的帷幕落下，我必須要改換人生航道的時刻，我在心裡大聲對自己說：該好好扔一扔垃圾了。
2.
每個人都是負重前行
為什麼我們都越活越累？那是因為我們越長大，揹負的責任就越多。
少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，卻道天涼好個秋。
古人有智慧，越長大越覺得，還是古時候好，沒有那麼多信息的干擾，每天可以寫寫詩，望望月，沒有手機，沒有電腦，也就沒有微信，沒有郵件。
一切的感情都沉澱在文字中，不斷髮酵，發酵成千古歌謠。
我又重新翻看了山下英子的《斷舍離》，再複習一下，扔扔東西。
- 斷：物品要用才有價值
- 舍：物品在此時、當下，應出現在需要它的地方
- 離：物品處於恰當的位置，才能展現美感
3.
斷舍離哲學
3-1：清空大腦
很多時候，我們覺得亂，是因為我們的思緒不清。這個時候，重要的不是馬上扔東西，而是先梳理自己的思緒。
只有當自己知道自己想要什麼，自己是誰的時候，我們才能夠正確看待自己和物品的關係。所以，先看看你的大腦，再關注你凌亂的衣櫥和擁擠的廚房吧。
那麼，我們又該怎樣梳理自己的思緒，再把不適宜的想法從腦海中驅逐出去呢？
我們可以選擇：
- 讀書：在思考中找自己。
- 聽音樂：藉由音樂的律動清楚自己的想法。
- 運動：運動減壓，放鬆時思緒更清晰。
- 旅行：百試不爽的靈魂追蹤法。
3-2：重裝系統
當你嘗試過上面的步驟，接下來要準備開始行動的時候，我建議你，先彆著急，重裝一下系統，可能效果會更加的優化。
我建議你，用寫作的方法，把自己的想法和目標都寫下來。
除此之外，再在你每一個小目標的下面，填充可行的具體步驟，然後一一去行動。
3-3：找到自己
這一步，就是最激動人心的“扔扔扔”的環節啦。
不習慣斷舍離的人，首先要扔掉那些無論怎樣都應該扔掉的垃圾，那些無用的，雜亂的廢舊物品，包括過期的食物，廢舊的報紙，一次性的勺子和很多超市贈送的小禮物。
如果你實在是不捨得扔一樣東西，你可以暫時給它封在一個箱子裡，這樣，再過一個月，如果你都沒有用到它，你就可以扔了。因為大概率上，你可能未來的十二個月也用不到這個東西。
扔東西的時候，是找尋自我的過程。我們發現了哪些東西不適合自己，就及時捨棄，在整理的過程中，我們也實現了更高層次的自我確認。
我們會發現，你騰出了更多的空間，給更好的自己，而不是那個整天被廢舊物品環繞的疲憊者。
1.
人類天生具有“囤積癖”
每個人天生都有收藏癖，物質雖然不能給我們的生命增加一絲重量，可是總能讓我們產生無法抑制的滿足感。
我承認，當我看到《少即是多》書中的這句話的時候，我有深深的認同感。距離我上一次主動的斷舍離，可能中間隔了好幾年的時光了。
及至我再搬家的時刻，我才意識到，這些年，我都囤積了多少的不可捨棄。然而，當生活的帷幕落下，我必須要改換人生航道的時刻，我在心裡大聲對自己說：該好好扔一扔垃圾了。
2.
每個人都是負重前行
為什麼我們都越活越累？那是因為我們越長大，揹負的責任就越多。
少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，卻道天涼好個秋。
古人有智慧，越長大越覺得，還是古時候好，沒有那麼多信息的干擾，每天可以寫寫詩，望望月，沒有手機，沒有電腦，也就沒有微信，沒有郵件。
一切的感情都沉澱在文字中，不斷髮酵，發酵成千古歌謠。
我又重新翻看了山下英子的《斷舍離》，再複習一下，扔扔東西。
- 斷：物品要用才有價值
- 舍：物品在此時、當下，應出現在需要它的地方
- 離：物品處於恰當的位置，才能展現美感
3.
斷舍離哲學
3-1：清空大腦
很多時候，我們覺得亂，是因為我們的思緒不清。這個時候，重要的不是馬上扔東西，而是先梳理自己的思緒。
只有當自己知道自己想要什麼，自己是誰的時候，我們才能夠正確看待自己和物品的關係。所以，先看看你的大腦，再關注你凌亂的衣櫥和擁擠的廚房吧。
那麼，我們又該怎樣梳理自己的思緒，再把不適宜的想法從腦海中驅逐出去呢？
我們可以選擇：
- 讀書：在思考中找自己。
- 聽音樂：藉由音樂的律動清楚自己的想法。
- 運動：運動減壓，放鬆時思緒更清晰。
- 旅行：百試不爽的靈魂追蹤法。
3-2：重裝系統
當你嘗試過上面的步驟，接下來要準備開始行動的時候，我建議你，先彆著急，重裝一下系統，可能效果會更加的優化。
我建議你，用寫作的方法，把自己的想法和目標都寫下來。
除此之外，再在你每一個小目標的下面，填充可行的具體步驟，然後一一去行動。
3-3：找到自己
這一步，就是最激動人心的“扔扔扔”的環節啦。
不習慣斷舍離的人，首先要扔掉那些無論怎樣都應該扔掉的垃圾，那些無用的，雜亂的廢舊物品，包括過期的食物，廢舊的報紙，一次性的勺子和很多超市贈送的小禮物。
如果你實在是不捨得扔一樣東西，你可以暫時給它封在一個箱子裡，這樣，再過一個月，如果你都沒有用到它，你就可以扔了。因為大概率上，你可能未來的十二個月也用不到這個東西。
扔東西的時候，是找尋自我的過程。我們發現了哪些東西不適合自己，就及時捨棄，在整理的過程中，我們也實現了更高層次的自我確認。
我們會發現，你騰出了更多的空間，給更好的自己，而不是那個整天被廢舊物品環繞的疲憊者。
3-4：放下執念
我們從來都知道，不管是什麼物品，都是生不帶來，死不帶去。
但是，很少有人真的能夠放下執念。
而當你懂得捨棄那些不適合自己的東西，包括那些不適合自己的人的時候，你就會驚喜地發現，原來，清爽的感覺，如此美妙！
1.
人類天生具有“囤積癖”
每個人天生都有收藏癖，物質雖然不能給我們的生命增加一絲重量，可是總能讓我們產生無法抑制的滿足感。
我承認，當我看到《少即是多》書中的這句話的時候，我有深深的認同感。距離我上一次主動的斷舍離，可能中間隔了好幾年的時光了。
及至我再搬家的時刻，我才意識到，這些年，我都囤積了多少的不可捨棄。然而，當生活的帷幕落下，我必須要改換人生航道的時刻，我在心裡大聲對自己說：該好好扔一扔垃圾了。
2.
每個人都是負重前行
為什麼我們都越活越累？那是因為我們越長大，揹負的責任就越多。
少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，卻道天涼好個秋。
古人有智慧，越長大越覺得，還是古時候好，沒有那麼多信息的干擾，每天可以寫寫詩，望望月，沒有手機，沒有電腦，也就沒有微信，沒有郵件。
一切的感情都沉澱在文字中，不斷髮酵，發酵成千古歌謠。
我又重新翻看了山下英子的《斷舍離》，再複習一下，扔扔東西。
- 斷：物品要用才有價值
- 舍：物品在此時、當下，應出現在需要它的地方
- 離：物品處於恰當的位置，才能展現美感
3.
斷舍離哲學
3-1：清空大腦
很多時候，我們覺得亂，是因為我們的思緒不清。這個時候，重要的不是馬上扔東西，而是先梳理自己的思緒。
只有當自己知道自己想要什麼，自己是誰的時候，我們才能夠正確看待自己和物品的關係。所以，先看看你的大腦，再關注你凌亂的衣櫥和擁擠的廚房吧。
那麼，我們又該怎樣梳理自己的思緒，再把不適宜的想法從腦海中驅逐出去呢？
我們可以選擇：
- 讀書：在思考中找自己。
- 聽音樂：藉由音樂的律動清楚自己的想法。
- 運動：運動減壓，放鬆時思緒更清晰。
- 旅行：百試不爽的靈魂追蹤法。
3-2：重裝系統
當你嘗試過上面的步驟，接下來要準備開始行動的時候，我建議你，先彆著急，重裝一下系統，可能效果會更加的優化。
我建議你，用寫作的方法，把自己的想法和目標都寫下來。
除此之外，再在你每一個小目標的下面，填充可行的具體步驟，然後一一去行動。
3-3：找到自己
這一步，就是最激動人心的“扔扔扔”的環節啦。
不習慣斷舍離的人，首先要扔掉那些無論怎樣都應該扔掉的垃圾，那些無用的，雜亂的廢舊物品，包括過期的食物，廢舊的報紙，一次性的勺子和很多超市贈送的小禮物。
如果你實在是不捨得扔一樣東西，你可以暫時給它封在一個箱子裡，這樣，再過一個月，如果你都沒有用到它，你就可以扔了。因為大概率上，你可能未來的十二個月也用不到這個東西。
扔東西的時候，是找尋自我的過程。我們發現了哪些東西不適合自己，就及時捨棄，在整理的過程中，我們也實現了更高層次的自我確認。
我們會發現，你騰出了更多的空間，給更好的自己，而不是那個整天被廢舊物品環繞的疲憊者。
3-4：放下執念
我們從來都知道，不管是什麼物品，都是生不帶來，死不帶去。
但是，很少有人真的能夠放下執念。
而當你懂得捨棄那些不適合自己的東西，包括那些不適合自己的人的時候，你就會驚喜地發現，原來，清爽的感覺，如此美妙！
4.
斷舍離清單
4-1：衣櫥
- 扔掉褪色的衣服
- 扔掉肥大的衣服
- 扔掉劣質低俗的衣服
- 扔掉漏洞的絲襪
- 扔掉變形的內衣
- 從沒穿過的衣服，試著送給別人，或捐出去
- ……
4-2：書櫥
- 扔掉沒用的教材
- 扔掉廢舊的聯習題
- 扔掉廢棄的筆管
- 扔掉低俗盜版的書籍
- 和氣場不符的書籍賣二手
- 旅遊勝地劣質的工藝品
- ……
4-3：廚房
- 扔掉過期的食物
- 扔掉食物冗餘的外層包裝紙
- 扔掉多餘的酸奶吸管
- 送走從來不用的鍋
- 定期更換廚房的抹布
- 扔掉過多的買菜垃圾袋
- ……
4-4：走廊
- 除了你要騎走的自行車，其他的都可扔
- ……
4-5：手機、電腦
- 卸載不常用的的軟件
- 刪除無用的截圖照片
- 整理通訊錄，留下真正聯繫的人
- 刪除下載後好久不看的電影
- 爭取只用一個手機
- ……
4-6：化妝包
- 風乾的眼線筆
- 過期的乳液
- 網紅的口紅
- 摔斷的眉筆
- ……
4-7：萬物
萬物皆可斷舍離，就看你的人生目標是什麼。你只需知道，實際上，你需要的很少。
1.
人類天生具有“囤積癖”
每個人天生都有收藏癖，物質雖然不能給我們的生命增加一絲重量，可是總能讓我們產生無法抑制的滿足感。
我承認，當我看到《少即是多》書中的這句話的時候，我有深深的認同感。距離我上一次主動的斷舍離，可能中間隔了好幾年的時光了。
及至我再搬家的時刻，我才意識到，這些年，我都囤積了多少的不可捨棄。然而，當生活的帷幕落下，我必須要改換人生航道的時刻，我在心裡大聲對自己說：該好好扔一扔垃圾了。
2.
每個人都是負重前行
為什麼我們都越活越累？那是因為我們越長大，揹負的責任就越多。
少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，卻道天涼好個秋。
古人有智慧，越長大越覺得，還是古時候好，沒有那麼多信息的干擾，每天可以寫寫詩，望望月，沒有手機，沒有電腦，也就沒有微信，沒有郵件。
一切的感情都沉澱在文字中，不斷髮酵，發酵成千古歌謠。
我又重新翻看了山下英子的《斷舍離》，再複習一下，扔扔東西。
- 斷：物品要用才有價值
- 舍：物品在此時、當下，應出現在需要它的地方
- 離：物品處於恰當的位置，才能展現美感
3.
斷舍離哲學
3-1：清空大腦
很多時候，我們覺得亂，是因為我們的思緒不清。這個時候，重要的不是馬上扔東西，而是先梳理自己的思緒。
只有當自己知道自己想要什麼，自己是誰的時候，我們才能夠正確看待自己和物品的關係。所以，先看看你的大腦，再關注你凌亂的衣櫥和擁擠的廚房吧。
那麼，我們又該怎樣梳理自己的思緒，再把不適宜的想法從腦海中驅逐出去呢？
我們可以選擇：
- 讀書：在思考中找自己。
- 聽音樂：藉由音樂的律動清楚自己的想法。
- 運動：運動減壓，放鬆時思緒更清晰。
- 旅行：百試不爽的靈魂追蹤法。
3-2：重裝系統
當你嘗試過上面的步驟，接下來要準備開始行動的時候，我建議你，先彆著急，重裝一下系統，可能效果會更加的優化。
我建議你，用寫作的方法，把自己的想法和目標都寫下來。
除此之外，再在你每一個小目標的下面，填充可行的具體步驟，然後一一去行動。
3-3：找到自己
這一步，就是最激動人心的“扔扔扔”的環節啦。
不習慣斷舍離的人，首先要扔掉那些無論怎樣都應該扔掉的垃圾，那些無用的，雜亂的廢舊物品，包括過期的食物，廢舊的報紙，一次性的勺子和很多超市贈送的小禮物。
如果你實在是不捨得扔一樣東西，你可以暫時給它封在一個箱子裡，這樣，再過一個月，如果你都沒有用到它，你就可以扔了。因為大概率上，你可能未來的十二個月也用不到這個東西。
扔東西的時候，是找尋自我的過程。我們發現了哪些東西不適合自己，就及時捨棄，在整理的過程中，我們也實現了更高層次的自我確認。
我們會發現，你騰出了更多的空間，給更好的自己，而不是那個整天被廢舊物品環繞的疲憊者。
3-4：放下執念
我們從來都知道，不管是什麼物品，都是生不帶來，死不帶去。
但是，很少有人真的能夠放下執念。
而當你懂得捨棄那些不適合自己的東西，包括那些不適合自己的人的時候，你就會驚喜地發現，原來，清爽的感覺，如此美妙！
4.
斷舍離清單
4-1：衣櫥
- 扔掉褪色的衣服
- 扔掉肥大的衣服
- 扔掉劣質低俗的衣服
- 扔掉漏洞的絲襪
- 扔掉變形的內衣
- 從沒穿過的衣服，試著送給別人，或捐出去
- ……
4-2：書櫥
- 扔掉沒用的教材
- 扔掉廢舊的聯習題
- 扔掉廢棄的筆管
- 扔掉低俗盜版的書籍
- 和氣場不符的書籍賣二手
- 旅遊勝地劣質的工藝品
- ……
4-3：廚房
- 扔掉過期的食物
- 扔掉食物冗餘的外層包裝紙
- 扔掉多餘的酸奶吸管
- 送走從來不用的鍋
- 定期更換廚房的抹布
- 扔掉過多的買菜垃圾袋
- ……
4-4：走廊
- 除了你要騎走的自行車，其他的都可扔
- ……
4-5：手機、電腦
- 卸載不常用的的軟件
- 刪除無用的截圖照片
- 整理通訊錄，留下真正聯繫的人
- 刪除下載後好久不看的電影
- 爭取只用一個手機
- ……
4-6：化妝包
- 風乾的眼線筆
- 過期的乳液
- 網紅的口紅
- 摔斷的眉筆
- ……
4-7：萬物
萬物皆可斷舍離，就看你的人生目標是什麼。你只需知道，實際上，你需要的很少。
5.
勇敢斷舍離，擁抱秩序感
當你勇敢地走出了斷舍離這一步，實際上，你會在不知不覺中，感受到生活中的很多變化。
你的朋友圈，都是志同道合的朋友；你衣櫥裡的衣服，都能讓你更有氣質；你正在看的書籍，也恰好能指導你當下的生活。萬事萬物，好像都因你的整理，而變得與眾不同了。
而你，並沒有因此失去什麼，反而在不斷捨棄的過程中，找到了自我，收穫了很多。
1.
人類天生具有“囤積癖”
每個人天生都有收藏癖，物質雖然不能給我們的生命增加一絲重量，可是總能讓我們產生無法抑制的滿足感。
我承認，當我看到《少即是多》書中的這句話的時候，我有深深的認同感。距離我上一次主動的斷舍離，可能中間隔了好幾年的時光了。
及至我再搬家的時刻，我才意識到，這些年，我都囤積了多少的不可捨棄。然而，當生活的帷幕落下，我必須要改換人生航道的時刻，我在心裡大聲對自己說：該好好扔一扔垃圾了。
2.
每個人都是負重前行
為什麼我們都越活越累？那是因為我們越長大，揹負的責任就越多。
少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，卻道天涼好個秋。
古人有智慧，越長大越覺得，還是古時候好，沒有那麼多信息的干擾，每天可以寫寫詩，望望月，沒有手機，沒有電腦，也就沒有微信，沒有郵件。
一切的感情都沉澱在文字中，不斷髮酵，發酵成千古歌謠。
我又重新翻看了山下英子的《斷舍離》，再複習一下，扔扔東西。
- 斷：物品要用才有價值
- 舍：物品在此時、當下，應出現在需要它的地方
- 離：物品處於恰當的位置，才能展現美感
3.
斷舍離哲學
3-1：清空大腦
很多時候，我們覺得亂，是因為我們的思緒不清。這個時候，重要的不是馬上扔東西，而是先梳理自己的思緒。
只有當自己知道自己想要什麼，自己是誰的時候，我們才能夠正確看待自己和物品的關係。所以，先看看你的大腦，再關注你凌亂的衣櫥和擁擠的廚房吧。
那麼，我們又該怎樣梳理自己的思緒，再把不適宜的想法從腦海中驅逐出去呢？
我們可以選擇：
- 讀書：在思考中找自己。
- 聽音樂：藉由音樂的律動清楚自己的想法。
- 運動：運動減壓，放鬆時思緒更清晰。
- 旅行：百試不爽的靈魂追蹤法。
3-2：重裝系統
當你嘗試過上面的步驟，接下來要準備開始行動的時候，我建議你，先彆著急，重裝一下系統，可能效果會更加的優化。
我建議你，用寫作的方法，把自己的想法和目標都寫下來。
除此之外，再在你每一個小目標的下面，填充可行的具體步驟，然後一一去行動。
3-3：找到自己
這一步，就是最激動人心的“扔扔扔”的環節啦。
不習慣斷舍離的人，首先要扔掉那些無論怎樣都應該扔掉的垃圾，那些無用的，雜亂的廢舊物品，包括過期的食物，廢舊的報紙，一次性的勺子和很多超市贈送的小禮物。
如果你實在是不捨得扔一樣東西，你可以暫時給它封在一個箱子裡，這樣，再過一個月，如果你都沒有用到它，你就可以扔了。因為大概率上，你可能未來的十二個月也用不到這個東西。
扔東西的時候，是找尋自我的過程。我們發現了哪些東西不適合自己，就及時捨棄，在整理的過程中，我們也實現了更高層次的自我確認。
我們會發現，你騰出了更多的空間，給更好的自己，而不是那個整天被廢舊物品環繞的疲憊者。
3-4：放下執念
我們從來都知道，不管是什麼物品，都是生不帶來，死不帶去。
但是，很少有人真的能夠放下執念。
而當你懂得捨棄那些不適合自己的東西，包括那些不適合自己的人的時候，你就會驚喜地發現，原來，清爽的感覺，如此美妙！
4.
斷舍離清單
4-1：衣櫥
- 扔掉褪色的衣服
- 扔掉肥大的衣服
- 扔掉劣質低俗的衣服
- 扔掉漏洞的絲襪
- 扔掉變形的內衣
- 從沒穿過的衣服，試著送給別人，或捐出去
- ……
4-2：書櫥
- 扔掉沒用的教材
- 扔掉廢舊的聯習題
- 扔掉廢棄的筆管
- 扔掉低俗盜版的書籍
- 和氣場不符的書籍賣二手
- 旅遊勝地劣質的工藝品
- ……
4-3：廚房
- 扔掉過期的食物
- 扔掉食物冗餘的外層包裝紙
- 扔掉多餘的酸奶吸管
- 送走從來不用的鍋
- 定期更換廚房的抹布
- 扔掉過多的買菜垃圾袋
- ……
4-4：走廊
- 除了你要騎走的自行車，其他的都可扔
- ……
4-5：手機、電腦
- 卸載不常用的的軟件
- 刪除無用的截圖照片
- 整理通訊錄，留下真正聯繫的人
- 刪除下載後好久不看的電影
- 爭取只用一個手機
- ……
4-6：化妝包
- 風乾的眼線筆
- 過期的乳液
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- 摔斷的眉筆
- ……
4-7：萬物
萬物皆可斷舍離，就看你的人生目標是什麼。你只需知道，實際上，你需要的很少。
5.
勇敢斷舍離，擁抱秩序感
當你勇敢地走出了斷舍離這一步，實際上，你會在不知不覺中，感受到生活中的很多變化。
你的朋友圈，都是志同道合的朋友；你衣櫥裡的衣服，都能讓你更有氣質；你正在看的書籍，也恰好能指導你當下的生活。萬事萬物，好像都因你的整理，而變得與眾不同了。
而你，並沒有因此失去什麼，反而在不斷捨棄的過程中，找到了自我，收穫了很多。
希望你能重新擁抱自己的秩序感，提高對於焦慮的免疫力。跟我一起斷舍離吧，趕走負面情緒，從關注@安之騰開始。