運動員的飯量有多大？看到傅園慧的早餐，我們知道了運動員的辛苦
收到傅園慧，我們都非常瞭解了，從之前的一次採訪中讓大家記住了這位洪荒少女，雖然她的外形算不上特別好，甚至口才也不是很棒，但是因為她直爽的性格，大家都記住了...
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運動員作為一個特殊群體，他們日常的能量消耗和運動量是我們普通人想都不敢想的，這樣說吧，一個正常人打一下午球就會累的要休息幾天，但是對於運動員來說他們需要付出更多，有輸出就要有攝入，那麼運動員一天究竟要吃多少呢？本期讓我們一起來看一看吧。
姚明喝一公斤特質營養液。
剛進NBA姚明的身材相比大家都知道，和現在的周琦應該沒什麼兩樣，你在看他在火箭巔峰時期的體格，完全變了一個樣子，這都源於他每天的供給的營養，入選火箭之後，姚明的營養師就必須規定他，要吃三斤牛肉，不能吃豬肉，除此之外每當訓練後姚明還會喝火箭隊專門給他定製的營養液，一天一公斤，退役之後姚明更是被爆料，一頓飯他居然吃了5個煎蛋和9個獅子頭。
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運動員作為一個特殊群體，他們日常的能量消耗和運動量是我們普通人想都不敢想的，這樣說吧，一個正常人打一下午球就會累的要休息幾天，但是對於運動員來說他們需要付出更多，有輸出就要有攝入，那麼運動員一天究竟要吃多少呢？本期讓我們一起來看一看吧。
姚明喝一公斤特質營養液。
剛進NBA姚明的身材相比大家都知道，和現在的周琦應該沒什麼兩樣，你在看他在火箭巔峰時期的體格，完全變了一個樣子，這都源於他每天的供給的營養，入選火箭之後，姚明的營養師就必須規定他，要吃三斤牛肉，不能吃豬肉，除此之外每當訓練後姚明還會喝火箭隊專門給他定製的營養液，一天一公斤，退役之後姚明更是被爆料，一頓飯他居然吃了5個煎蛋和9個獅子頭。
孫楊一天要吃5頓，攝入能量等於20個漢堡。
孫楊是以1500米出身，曾以14分34秒02打破自己保持的世界紀錄，很多人都會有這樣的想法：孫楊在水裡遊1500，一待就是十幾分鍾，賽前他肯定吃了不少，這個想法有錯誤，但也不是全不正確，在賽前運動員是禁止大量吃東西，吃的話可以留給賽後，但孫楊的飯量也絕對驚人，一日三餐在孫楊那裡變成了一日5餐，能量等於20個漢堡。
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運動員作為一個特殊群體，他們日常的能量消耗和運動量是我們普通人想都不敢想的，這樣說吧，一個正常人打一下午球就會累的要休息幾天，但是對於運動員來說他們需要付出更多，有輸出就要有攝入，那麼運動員一天究竟要吃多少呢？本期讓我們一起來看一看吧。
姚明喝一公斤特質營養液。
剛進NBA姚明的身材相比大家都知道，和現在的周琦應該沒什麼兩樣，你在看他在火箭巔峰時期的體格，完全變了一個樣子，這都源於他每天的供給的營養，入選火箭之後，姚明的營養師就必須規定他，要吃三斤牛肉，不能吃豬肉，除此之外每當訓練後姚明還會喝火箭隊專門給他定製的營養液，一天一公斤，退役之後姚明更是被爆料，一頓飯他居然吃了5個煎蛋和9個獅子頭。
孫楊一天要吃5頓，攝入能量等於20個漢堡。
孫楊是以1500米出身，曾以14分34秒02打破自己保持的世界紀錄，很多人都會有這樣的想法：孫楊在水裡遊1500，一待就是十幾分鍾，賽前他肯定吃了不少，這個想法有錯誤，但也不是全不正確，在賽前運動員是禁止大量吃東西，吃的話可以留給賽後，但孫楊的飯量也絕對驚人，一日三餐在孫楊那裡變成了一日5餐，能量等於20個漢堡。
朱婷吃飯講究營養搭配。
朱婷大家都不會陌生，一位來自河南的美麗女孩兒，同時也是巾幗英雄，朱婷也挺喜歡吃的，不過朱婷更講究一點，沒有訓練的朱婷一頓飯也可以吃下好多，圖片上看朱婷這一頓飯葷素搭配，一條魚，一盤煎蛋，一份蔬菜沙拉，對於一個運動員來說這樣的進食時很講究的，大家也可以學習。
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運動員作為一個特殊群體，他們日常的能量消耗和運動量是我們普通人想都不敢想的，這樣說吧，一個正常人打一下午球就會累的要休息幾天，但是對於運動員來說他們需要付出更多，有輸出就要有攝入，那麼運動員一天究竟要吃多少呢？本期讓我們一起來看一看吧。
姚明喝一公斤特質營養液。
剛進NBA姚明的身材相比大家都知道，和現在的周琦應該沒什麼兩樣，你在看他在火箭巔峰時期的體格，完全變了一個樣子，這都源於他每天的供給的營養，入選火箭之後，姚明的營養師就必須規定他，要吃三斤牛肉，不能吃豬肉，除此之外每當訓練後姚明還會喝火箭隊專門給他定製的營養液，一天一公斤，退役之後姚明更是被爆料，一頓飯他居然吃了5個煎蛋和9個獅子頭。
孫楊一天要吃5頓，攝入能量等於20個漢堡。
孫楊是以1500米出身，曾以14分34秒02打破自己保持的世界紀錄，很多人都會有這樣的想法：孫楊在水裡遊1500，一待就是十幾分鍾，賽前他肯定吃了不少，這個想法有錯誤，但也不是全不正確，在賽前運動員是禁止大量吃東西，吃的話可以留給賽後，但孫楊的飯量也絕對驚人，一日三餐在孫楊那裡變成了一日5餐，能量等於20個漢堡。
朱婷吃飯講究營養搭配。
朱婷大家都不會陌生，一位來自河南的美麗女孩兒，同時也是巾幗英雄，朱婷也挺喜歡吃的，不過朱婷更講究一點，沒有訓練的朱婷一頓飯也可以吃下好多，圖片上看朱婷這一頓飯葷素搭配，一條魚，一盤煎蛋，一份蔬菜沙拉，對於一個運動員來說這樣的進食時很講究的，大家也可以學習。
傅園慧一碗粥一個饅頭四個蛋不夠吃。
在早些傅園慧參加的一檔電視節目中，傅園慧的早餐成了大家津津樂道的話題，由於是運動員，節目組在別人飯量的基礎上多給傅園慧一個煎蛋，不過傅園慧卻並沒有吃飽的意思，吃完一個饅頭一碗粥一個煎蛋後又讓節目組給自己加了三個雞蛋，實現沒有做那麼多，只好讓廚師再給她做三個。
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運動員作為一個特殊群體，他們日常的能量消耗和運動量是我們普通人想都不敢想的，這樣說吧，一個正常人打一下午球就會累的要休息幾天，但是對於運動員來說他們需要付出更多，有輸出就要有攝入，那麼運動員一天究竟要吃多少呢？本期讓我們一起來看一看吧。
姚明喝一公斤特質營養液。
剛進NBA姚明的身材相比大家都知道，和現在的周琦應該沒什麼兩樣，你在看他在火箭巔峰時期的體格，完全變了一個樣子，這都源於他每天的供給的營養，入選火箭之後，姚明的營養師就必須規定他，要吃三斤牛肉，不能吃豬肉，除此之外每當訓練後姚明還會喝火箭隊專門給他定製的營養液，一天一公斤，退役之後姚明更是被爆料，一頓飯他居然吃了5個煎蛋和9個獅子頭。
孫楊一天要吃5頓，攝入能量等於20個漢堡。
孫楊是以1500米出身，曾以14分34秒02打破自己保持的世界紀錄，很多人都會有這樣的想法：孫楊在水裡遊1500，一待就是十幾分鍾，賽前他肯定吃了不少，這個想法有錯誤，但也不是全不正確，在賽前運動員是禁止大量吃東西，吃的話可以留給賽後，但孫楊的飯量也絕對驚人，一日三餐在孫楊那裡變成了一日5餐，能量等於20個漢堡。
朱婷吃飯講究營養搭配。
朱婷大家都不會陌生，一位來自河南的美麗女孩兒，同時也是巾幗英雄，朱婷也挺喜歡吃的，不過朱婷更講究一點，沒有訓練的朱婷一頓飯也可以吃下好多，圖片上看朱婷這一頓飯葷素搭配，一條魚，一盤煎蛋，一份蔬菜沙拉，對於一個運動員來說這樣的進食時很講究的，大家也可以學習。
傅園慧一碗粥一個饅頭四個蛋不夠吃。
在早些傅園慧參加的一檔電視節目中，傅園慧的早餐成了大家津津樂道的話題，由於是運動員，節目組在別人飯量的基礎上多給傅園慧一個煎蛋，不過傅園慧卻並沒有吃飽的意思，吃完一個饅頭一碗粥一個煎蛋後又讓節目組給自己加了三個雞蛋，實現沒有做那麼多，只好讓廚師再給她做三個。
運動員，一個為國家爭光的群體，他們每天的訓練量和心理壓力是我們常人難以想象的，要先臺前展光必須背後努力。
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