說起膝蓋疼痛，人只要上了年紀，免不了會膝關節不舒服的。就連現在很多坐辦公室（IT,低頭族，網遊）的小年輕們，也總是抱怨肩頸腰痠的。其實最主要的原因就是久坐不動，氣血不通所致的。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一，不僅可以美容養顏還能調理改善體質。
此外，蜂蜜還有一個強大的功效你知道嗎？蜂蜜能解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。
蜂蜜加點白醋還可以治療關節炎，相信不少人不是很瞭解，一起跟小編來看看吧。
治療關節炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，不只是效果不錯，而且沒有任何副作用。白醋含有豐富的鉀，除了能減輕關節炎所引起的疼痛外，還能抵消關節內因鈣結晶所引發的僵硬，因為醋酸能分解鈣晶體硬塊，緩和關節的硬化。另外蜂蜜加醋裡面的果膠和礦物質也可以保護關節，減少關節疼痛和腫脹的發生。
在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，一天服用三次。
具體方法：
1、早餐前20分鐘空腹喝：喝下去之後，覺得胃裡有點燒燒的感覺，覺得很不舒服的話就多喝點水；
2、中餐和晚餐後立刻喝：這樣胃反應好點。
第一次喝，建議把蜂蜜多加點，白醋少加點，調好後會有一股很怪而且有點刺鼻的味道，堅持喝下去，實在沒辦法就往杯子裡多加點水，平時注意不暴飲暴食，不吃過分油膩的東西，不吃多高糖高鹽的食物。
如果你不喜歡白醋的味道，那麼小編推薦你使用生薑貼！
【生薑貼治療膝蓋疼原理】：生薑貼依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。
生薑貼通過激活細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能，以達到治療腰部疼痛的目的。貼在膝蓋處，可祛風除溼，消腫止痛，輔助治療各種關節炎。對防治關節炎，寒溼侵襲所致的風溼病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。
【生薑保護您的膝蓋】：生薑貼可以滲透皮表以下，有驅寒祛溼、消炎等作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。貼上的身體開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔，寒氣排除會有溫熱的感覺，使用時間持續12個小時以上效果最好。使用過程中，有的人會有痛癢感覺，這是姜貼在發揮效用，排寒溼、排體內毒素，不用擔心~繼續用！
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