突發腰突，一把杜仲加1物，止痛又舒筋，強腰健骨找回健康！
腰突在日常中是較為常見的病，而且有大多數人都在深受它的折磨，一旦患了腰突，腰部不僅會很痛，而且還會坐立難安，甚至嚴重時，還會讓手腳發生麻木的現象。特別是近幾年，此病已經逐漸開始傾向於年輕化了。
此病的症狀是什麼？
初期的時候，每次當病情一發作，走在路上就會感到特別痛苦，而且走的時間越長，疼痛就會越發嚴重，甚至到了最後都不能完全站直走動，而大多數的腰突患者還需要用手一直扶腰部疼痛的一側，而且在咳嗽和打噴嚏時還會讓疼痛突然加重。
此病的病因是什麼？
1、很多年輕人因為常需要坐在電腦前辦公，而且經常受到極大的工作壓力，使人一直長時間的保持同一種姿勢，導致腰部過度勞損。
2、在勞動或運動的時候，一旦腰部受到劇烈撞擊，或抬重物的時候用力過猛，就會引起椎間盤內的纖維發生破裂，導致髓核組織從破裂的口脫出。
接著我們來看看治療的方法都有哪些吧。
1、杜仲豬腰湯
材料：豬腰1對、杜仲10g、核桃肉20g、大棗2個、生薑2片、米酒3ml。
用法：我們先把大棗去核，豬腰洗淨切成片，然後把這幾樣一起放到鍋裡，加上適當的水，開成中火煎煮，等一小時後，出鍋食用。
功效：具有壯腰補腎和益氣助陽的效果。此法雖然可以治療腰突，但是要徹底將它根除，還是採用內服加外敷效果會更好，很多患者所推薦的-懷花草貼，據瞭解在骨科疾病方面療效顯著，一般使用3個週期左右達到康復的結果！有這方面的值得試試！在陶（某）宔上已上線，很方便！
2、山藥炒魚片
材料：鮮魚片600g、青蘿蔔50g、山藥30g。
用法：需要把山藥去皮切成細末，再將蘿蔔去皮切成絲，之後將魚片放到鍋裡進行翻炒，等熟後，放入蘿蔔和山藥，再加上少許的清水煮，等熟後，出鍋食用。
功效：具有補肝益腎和舒筋補血之效。
下面給大家分享一些日常中的護理和防範吧。
1、平時如果單手去提重物的話，就要儘量減輕一下手袋的重量，因為過重就會增加腰椎的壓力，從而大大的增加腰痛的風險。所以最好不要去用單手提重物，而使用雙肩揹包能夠幫助腰椎均勻受力，比只背個單肩挎包效果更好。
2、外出的時候要注意腰部的保暖，最好戴一個護腰帶，而且吃飯的時候，要多注意吃一些含鈣高的，像一些生冷辛辣類的都是忌食的，不要長做一些彎腰的動作，辦公時候的坐姿要正確，以免長久彎腰和負重，加重病情。
