朋友圈看到一句話，“溫水煮蛙，已然被煮成了一隻死蛤蟆”。
太贊同不過。
很多人都是通過下班後的計劃，提升自己，繼而有更大的發展。
作為一個普通人，下班後總覺得要乾點什麼，否則對不起年輕的自己。
可很多人不知道下班後能幹些什麼，讓獨處的自己不再空虛？
關於下班後的提升，想必大家都聽過，一直特立獨行的貓的這句話，“一個人下班後的兩小時，決定了他未來會成為怎樣的人。”
下班後的人分為三類：
第一類，群居者，喜好結交各類朋友，遊走於聚會之間；
第二類，獨處，逛街、社交八卦、刷劇、宅在家；
第三類，自主提升，忙自己的計劃。
下班後的堅持，很短的時間內即便沒有回報，但一定會在未來的某天影響著你。
不信，你可以仔細觀察你周圍那些成長迅速的人。
我認識的一個大學老師，在近藤麻理惠“斷舍離”概念引入中國後，她發覺自己很喜歡整理，但又不確定自己是出於一時頭腦發熱還是真的熱愛。
為了驗證自己，在行動派引進近藤麻理惠老師的課程後，她第一時間學習。課程結束後，她設定了計劃，利用下班時間備課，在當地開展免費諮詢，上門整理服務。
堅持一段時間之後，她發覺自己是真的喜歡整理，且能保證一定收入後，她選擇辭去高校老師的職務，一心一意發展自己的整理事業。
如今她的事業，在當地小有名氣，也吸引了外地很多人來學習，幫助很多人建立起整理師的夢想。
而這一切的前提是你想要做出改變。
《校對女孩河野悅子》中有這樣一段經典的話：
任何困難都阻止不了你想做的事情，成為你想成為的人。
因為我們大多數的人，都是特別敷衍的年輕女孩，可是你想過沒有，我們敷衍的不是工作，不是學習，不是你自己的臉，不是自己的一鞋一帽和一衣一衫。
我們敷衍的是自己的人生啊！
別人的建議，別人的行動，於我們而言只是參考，他人成功的案例以及你偶爾的“興奮勁”“崛起勁”也只會在一剎那過後，煙消雲散。
是否堅持的住，還要靠你自己，正如亦舒說：
你要改，是因為你自己願意改，不要為任何人，我的歸宿就是健康與才幹。一個人終究可以信賴的，不過是他自己，能夠為他揚眉吐氣的也是他自己，我要什麼歸宿？我已找回我自己，我就是我的歸宿。
下班後究竟可以做些什麼來提高自己呢？以下幾個建議給到你：
01
覆盤日誌
我在《2018已荒廢丨2019從以下幾件小事開始，實現目標》寫到自己堅持寫覆盤日誌/感恩日誌帶來的變化，很多小夥伴問我“你真的在寫嗎？為什麼看不到？”
因為每天都在堅持，不想因他人的目光改變自己的堅持，於是發送在了個人微博上，後來我想想，以後堅持發送在個人公眾號上面，也希望大家多留言，多互動（近期覆盤日誌，見第二篇文章，也歡迎更多朋友來微博和我一起堅持每日打卡）。
言歸正傳，為什麼要提到覆盤日誌。
覆盤:
圍棋術語，也稱 “復局”，指對局完畢後，復演該盤棋的記錄，以檢查對局中招法的優劣與得失關鍵。一般用以自學，或請高手給予指導分析.
我原來入職的企業每天要求寫工作彙報，當時對於大部分同事而言，苦不堪言，每到下班之前總覺得：今天沒幹啥，都是小事，沒啥可寫的...作為經營人員相對而言，他們每天按照模板彙報數據即可，稍微用心的，模板基礎上加工作感悟。
當我開始寫覆盤日誌之後，我意識到寫覆盤日誌的好處：記錄、回顧、總結、反思、計劃,每天覆盤時思路非常流暢，不在於文筆哦。
每天忙忙碌碌，等到回顧的時候，卻想不起來幹了些什麼，覆盤日誌的好處是讓我們學會記錄每天都幹了些什麼，總結，反思，其次計劃第二天做的事情。
覆盤日誌對於內向型完美主義者（《不跟自己較勁：沒有非黑即白的生活，只有好壞參半的人生》）而言，最大的好處在於長期堅持會讓自己越來越自信。
為什麼這樣講，內向型完美主義者總認為自己一無是處，常常持否定狀態，每天覆盤，就會覺得原來生活還有這麼多的小確幸，這麼多肯定我的事情。
他人的肯定只是幸福來源的一小部分，而發自內心的肯定才是改觀的最大能量。
02
閱讀
從小到大被教育要多讀書，那時我們不懂讀書的真正含義，一味侷限於課本，課外書的閱讀是自我豐富最好的素材。
關於閱讀，有太多的名言，個人的收益只有長期的堅持才會有很大的感受。
作家楊熹文說，“讀書確實在我的生命中留下很多積極的力量，除了幫助我們不斷的修正著讀與寫之間的聯繫，還具有極大的療愈作用，讓我善於面對孤獨，不懼怕衰老，始終對世界抱有好奇，也能夠在一些快要喘不過氣的時刻，到那裡去消化我的壓抑”。
學歷不一定改變命運，但“讀書多了，容顏自然改變。許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質裡，在談吐上，在胸襟的無涯。當然，也能顯露在生活和文字中。”
沒事時，從一些自己喜歡類型的書籍入手，也可以從陪伴孩子閱讀開始，養成親子一起閱讀的習慣，持之以恆。
03
發展興趣愛好
有人問江一燕為何如此喜歡攝影？
江一燕回答，“按下快門的瞬間，一切都被定格在時光裡，不再有熄滅的從前，不再有缺席的未來，於每一天的自己，於每一刻的生命，相遇即成永恆。”
很多人會說，“我沒有興趣愛好，怎麼辦？”
大部分人是有興趣愛好的，只是沒有發現，或者不願意發展。
即便真的沒有，去學習一個自己比較喜歡的技能，比如寫作、插畫...
我那個書評寫作認識的姑娘紅藍，學習書評的過程中發掘自己並不喜歡書評但還是硬著頭皮參加。
某次課堂上，老師讓展示個人技能，紅藍畫了一幅彩鉛畫，博得一片讚揚（以前她並未發覺），後來在老師的鼓勵下，她堅持學習，現在她已經辭職創業，與朋友合開工作室，運營、接單、開課，她設計的產品遠銷歐美。
如果你喜歡整理，你可以學習房間佈置、學習整理；
如果你喜歡照相，你可以學習手機攝影技巧；
……
那些你喜歡的事情，絕大部分有人已經做到了精深，你可以利用網絡資源搜索，學習，繼而創新。
即便不能為你拓展另外一番事業，至少自此生活多了一種樂趣、興趣的探索以及生存技能，最重要的是提升了你對新鮮事物的接受能力。
04
小課程學習
身邊的很多人總問我，你這個是什麼平臺，那個是怎麼弄的？
網絡的好處在於學習的便利性，很多平臺都有很好的師資力量，免費、非免費的資源太多，足不出戶，便可完成基礎學習。
學習只是一方面，考察的也是個人系統知識的總結能力，課程篩選能力以及計劃能力--設置學習計劃，引申學習，而不是東一榔頭西一棒槌。
網絡上很多學習資料（微信關聯很多），如：千聊、飯糰、十點課堂、氫課...可自行查找，也可推薦學習。
我們的所有努力，不過是為了更好的生活，誠如作家凌小汐所說，“我們努力地工作、認真生活，誠摯地面對這個世界，都是為了可以體面地應對障礙和困苦，安心的享受嘉獎和幸運”。
那些你努力的日子，別管周圍人的閒言碎語，同頻的人只會鼓勵與糾正，而不會嘲諷與不支持，林清玄大師說：“生命只是如是前行，不必說給別人聽。只有在心裡最幽靜的地方，時時點著一盞燈，燈上寫著兩行字，今日踽踽獨行，他日化蝶飛去。”
End